المرفقات العاطفية غير المحلولة
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لذلك هو أن الناس غالبًا لا يشعرون بالراحة عند الحديث عن علاقاتهم السابقة، مما قد يجعل من الصعب معالجة أي مشاعر سلبية قد يعانون منها. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر لم يتم حلها من العلاقات السابقة التي يمكن أن تؤثر على العلاقات الحالية. على سبيل المثال، إذا كان لدى شخص ما تاريخ من الغش في علاقته السابقة، فقد يواجه صعوبة في الوثوق بشريكه الحالي. إذا تعرض شخص ما لصدمة أثناء علاقة سابقة، مثل الإساءة أو الخيانة الزوجية، فقد يعاني من الحميمية والانفتاح في علاقة جديدة.
أيضًا، إذا كان لشخص ما علاقة وثيقة جدًا مع شخص سابق، فقد يكون من الصعب التخلي عن هذه المشاعر حتى بعد مرور الوقت.
التأثيرات على الديناميكيات الجنسية الحالية
الارتباطات العاطفية التي لم يتم حلها بالشركاء الجنسيين السابقين يمكن أن تؤثر أيضًا على الديناميكيات الجنسية الحالية. قد يواجه الأشخاص الذين ما زالوا مرتبطين عاطفياً بسابقاتهم صعوبة في الارتباط الجنسي بشركائهم الحاليين حيث يواصلون مقارنتهم بحبيبتهم السابقة. قد يشعرون أيضًا بالقلق أو عدم الأمان بشأن الأنشطة الجنسية لأنهم قلقون من أن شريكهم الجديد سيلاحظ أوجه تشابه بينهم وبين الآخرين. هذا يمكن أن يسبب التوتر وعدم الراحة في العلاقة.
خطوات لحل المرفقات العاطفية التي لم يتم حلها
إذا كنت تشك في أن ارتباطاتك العاطفية التي لم يتم حلها تؤثر سلبًا على علاقتك الحالية، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمعالجتها. الخطوة الأولى هي الاعتراف بمشاعرك وقبولها دون حكم. لا بأس أن يكون لديك مشاعر قوية بشأن العلاقات السابقة، لذلك لا تحاول تجاهلها أو قمعها. ثم ضع في اعتبارك التحدث إلى معالج أو مستشار يمكنه مساعدتك في معالجة أي مشاعر سلبية ومعالجة أي مشكلات أساسية. قد تفكر أيضًا في كتابة رسائل إلى exes الخاصة بك، وشكرها على ما تعلمته من العلاقة، والتي يمكن أن تساعدك على المضي قدمًا.
أخيرًا، مارس الرعاية الذاتية، مع إعطاء الأولوية للصحة البدنية والعقلية مثل التمرين أو التأمل أو قضاء الوقت مع الأصدقاء خارج العلاقات.
إلى أي مدى تؤثر الارتباطات العاطفية التي لم يتم حلها بالشركاء الجنسيين السابقين على الديناميكيات الجنسية الحالية ؟
الارتباطات العاطفية التي لم يتم حلها بالشركاء الجنسيين السابقين يمكن أن تؤثر على الديناميكيات الجنسية الحالية بعدة طرق. إحدى الطرق الشائعة هي الشعور بالذنب أو العار، والذي يمكن أن ينشأ من تذكر العلاقات السابقة. يمكن أن تتداخل هذه المشاعر مع العلاقات الحالية، مما يجعل الناس يشعرون بالذنب حيال اللقاءات الجنسية الجديدة.