الغيرة في سن المراهقة واضطرابات القلق في العلاقات
يمكن تعريف الغيرة على أنها رد فعل عاطفي يرتبط عادة بالمشاعر السلبية مثل الغضب والقلق والحزن عندما يشعر شخص ما بالتهديد من العلاقة المحتملة لشخص آخر أو علاقته بشخص آخر. غالبًا ما يُنظر إلى الغيرة على أنها عاطفة إنسانية طبيعية، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا عواقب وخيمة على الصحة العقلية إذا تُركت دون رادع. أظهرت الدراسات أن أنماط الغيرة في مرحلة المراهقة يمكن أن تتنبأ بالضعف طويل المدى لاضطرابات القلق العلائقية.
اضطراب قلق العلاقة
يتميز اضطراب قلق العلاقة بالخوف المفرط أو القلق بسبب رفضه أو التخلي عنه أو خيانته من قبل شريك أو أحد أفراد أسرته. قد يتجنب الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة العلاقات الحميمة تمامًا خوفًا من الرفض، أو قد يسعون باستمرار للحصول على طمأنة من شركائهم. قد يواجهون أيضًا صعوبة في الوثوق بالآخرين ويعانون من القلق الشديد عندما تظهر على شركائهم علامات الاهتمام بأشخاص آخرين. يمكن أن يسبب هذا الاضطراب ضائقة كبيرة ويتداخل مع الأداء اليومي.
أنماط الغيرة
وجد الباحثون أن أنماطًا معينة من الغيرة من المرجح أن تؤدي إلى اضطرابات القلق في العلاقات في وقت لاحق من الحياة.
وجدت الأبحاث نوعين من الغيرة: التملك والشك. تشير الغيرة المالكة إلى الشعور بالملكية على الشريك والشعور بالفوضى عندما يتفاعلون مع الآخرين بطريقة ودية. تتضمن الغيرة المشبوهة اليقظة المفرطة لعلامات الخيانة الزوجية والبارانويا حول ما قد يفعله الشريك خلف ظهوره. ارتبط كلا النوعين من الغيرة بزيادة خطر الإصابة باضطراب القلق في مرحلة البلوغ.
لماذا نماذج الغيرة مهمة ؟
يمكن أن تكون أنماط الغيرة في مرحلة المراهقة مهمة بشكل خاص لأنها تعكس القضايا الأساسية حول التعلق واحترام الذات. قد يشعر المراهقون الذين يعانون من هذه المشاعر بعدم الأمان تجاه أنفسهم وقدرتهم على الحفاظ على علاقات صحية. يمكن أن يؤدي عدم اليقين هذا بعد ذلك إلى زيادة التعرض لاضطرابات القلق مع دخولها مرحلة البلوغ.
قد تعكس أنماط الغيرة في مرحلة المراهقة السياق الاجتماعي الأوسع للشخص، مثل ديناميكيات الأسرة أو ضغط الأقران. من خلال النظر في هذه العوامل الأكبر، من الممكن تقليل احتمالية الإصابة باضطراب القلق في المستقبل.
تأثير التدخل المبكر
التدخل المبكر هو المفتاح في منع التعرض على المدى الطويل لاضطرابات القلق العلائقية. يوصي علماء النفس الآباء والمعلمين وغيرهم من المهنيين بتحديد مظاهر الغيرة لدى المراهقين والقضاء عليها قبل أن يصبحوا مشاكل أكثر خطورة. يمكن أن يشمل ذلك مهارات التعلم مثل التواصل والتعاطف وحل النزاعات لمساعدة المراهقين على التنقل بشكل أفضل في علاقاتهم وبناء المرونة. قد يتضمن أيضًا تقديم المشورة أو العلاج لاستكشاف المشكلات الأساسية وتطوير طرق أكثر صحة للتفكير والتصرف. من خلال التدخل المبكر، يمكن للعديد من الأشخاص تجنب التأثير السلبي لاضطرابات القلق في العلاقات والعيش حياة أكثر سعادة وصحة.
كيف تتنبأ نماذج الغيرة في مرحلة المراهقة بالتعرض على المدى الطويل لاضطرابات القلق العلائقية ؟
تُعرَّف الغيرة بأنها رغبة قوية في شيء يمتلكه شخص آخر (Baumeister & Leary، 1995). تعتبر غيرة المراهقين مؤشرًا مهمًا على الصعوبات الرومانسية المستقبلية (Schwenke et al.