الغيرة هي استجابة عاطفية مكثفة للتهديدات المتصورة للعلاقة أو احترام الذات أو الشعور بالقيمة. يمكن أن يتجلى من خلال الغضب والخوف والاستياء والامتلاك والشك والقلق. المراهقة هي فترة انتقال كبيرة للأفراد، تتميز بتغيرات جسدية ونفسية واجتماعية ومعرفية وعاطفية تشكل هويتهم المستقبلية للبالغين. ارتبطت الغيرة في هذه المرحلة بزيادة فرط العلاقات في وقت لاحق من الحياة، مما يشير إلى زيادة الحساسية واليقظة للتهديدات المحتملة في العلاقات الوثيقة. غالبًا ما ينتج عن هذا المفرط استقلالية وحرية أقل لأنه يحد من فرص الاستكشاف والنمو بما يتجاوز ديناميكيات العلاقات الراسخة.
أسباب الغيرة في سن المراهقة
قد يعاني المراهقون من الغيرة بسبب عوامل مختلفة مثل:
* الضغط من الأصدقاء ووسائل الإعلام التي تصور العلاقات الرومانسية المثالية.
* الخوف من فقدان شريك بسبب خيانة حقيقية أو متخيلة أو رفض أو خيانة أو هجر.
* عدم اليقين بشأن جاذبيتك أو رغبتك أو قدرتك على الحفاظ على العلاقات.
* انعدام الثقة في مهارات الاتصال أو الحزم، مما يجعلهم يشكون في أنفسهم والآخرين.
* تجربة سابقة من الاعتداء العاطفي أو الجسدي أو الإهمال أو الصدمة التي تؤدي إلى مشاكل الثقة.
* التوقعات الثقافية أو الأسرية لأدوار الجنسين أو النشاط الجنسي أو العلاقة الحميمة. تظهر الدراسات أن غيرة المراهقين تتنبأ بفرط الارتباط في مرحلة البلوغ. عندما يشعر الشخص بالتهديد، فمن المرجح أن يراقب علاقته بحثًا عن علامات عدم الرضا أو عدم الولاء أو المسافة، مما يخلق القلق والتوتر. يمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات مثل التحقق باستمرار من الشركاء، والتحكم في السلوك، والشك في جاذبية المنافسين أو استخدام لغة اتهامية، مما قد يؤدي إلى مزيد من الإضرار بالعلاقات. كبالغين، قد يعتمد الأفراد الذين يعانون من فرط الارتباط المتزايد على شريكهم للتحقق أو الموافقة أو السلامة، مما يحد من استقلاليتهم وحريتهم. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تطوير علاقات جديدة خوفًا من الرفض أو الأذى المتكرر.
التأثيرات طويلة المدى
تشمل الآثار طويلة المدى لغيرة المراهقين وفرط العلاقات:
* ضعف احترام الذات حيث يشكك الناس في قيمتها بما يتجاوز علاقاتهم الحالية.
* مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات تعاطي المخدرات بسبب التوتر المطول.
* صعوبة تنظيم المشاعر، مما يؤدي إلى انفجارات أو حجج أو تجنب. * النمو والبحث الشخصي المحدود حيث يركز الأفراد فقط على الحفاظ على علاقاتهم الحالية على حساب المصالح أو الفرص الأخرى.
* مشاكل قانونية أو مالية محتملة ناجمة عن السلوك المسيطر أو المسيء.
* التأثير السلبي على مجالات الحياة الأخرى، مثل العمل أو الهوايات، حيث يعطي الناس الأولوية لعلاقاتهم على كل شيء آخر.
كيف تعمل غيرة المراهقين كمؤشر على فرط العلاقات وكيف تقلل من الاستقلالية والحرية في مرحلة البلوغ ؟
الغيرة هي عاطفة تحدث عندما يشعر الشخص بالتهديد من أفعال شخص أو مجموعة أخرى. في مرحلة المراهقة، تكون مشاعر الغيرة شائعة، خاصة بين الأصدقاء أو الشركاء الرومانسيين الذين قد يشعرون بالتهديد من قبل اهتمام أو نجاح شخص آخر. يمكن أن تؤدي هذه الغيرة إلى زيادة مستويات اليقظة في العلاقات، حيث يصبح الناس شديد اليقظة بشأن أي تهديد متصور ويتخذون خطوات لحماية أنفسهم منه.