المراهقة هي الوقت الذي ينتقل فيه المراهقون من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. خلال هذه الفترة، يعاني الشباب من مجموعة متنوعة من المشاعر، بما في ذلك الغيرة. يمكن تعريف الغيرة على أنها الشعور بالتهديد من نجاح شخص آخر أو ممتلكاته أو اهتمامه أو مكانته في العلاقة. إنها عاطفة مشتركة يختبرها الجميع في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أنه قد يصبح أكثر حدة في مرحلة المراهقة بسبب التغيرات الهرمونية، وزيادة المنافسة الاجتماعية، والحاجة إلى القبول بين الأقران. يمكن أن تؤدي غيرة المراهقين إلى استراتيجيات علائقية مختلة مثل التحكم في السلوك أو الاعتماد المفرط. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تطور هذه الاستراتيجيات ولماذا هي ضارة. أحد الأسباب التي تجعل غيرة المراهقين تؤدي إلى التحكم في السلوك هو الخوف من فقدان شريك رومانسي. غالبًا ما يشعر المراهقون بإحساس قوي بالحب والمودة للآخرين، مما قد يجعلهم يشعرون بالضعف والقلق إذا أدركوا أي تهديد للعلاقة. لمنع ذلك، قد يلجأ البعض إلى التحكم في السلوك، مثل التحقق باستمرار من الشركاء، أو المطالبة بالحصرية أو حتى مراقبة المكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني. في حين أن هذه الأفعال قد تبدو بريئة في البداية، إلا أنها يمكن أن تصبح مسيطرة ومسيئة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى فقدان الثقة والاحترام في العلاقة. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى التلاعب العاطفي والاعتداء الجسدي وحتى الاعتداء الجنسي.
طريقة أخرى يمكن أن تؤدي بها غيرة المراهقين إلى اختلال العلاقات هي من خلال الإفراط في الإدمان. عندما يشعر المراهقون بعدم الأمان تجاه أنفسهم أو مكانهم في العالم، فقد يعتمدون بشكل كبير على الآخرين للتحقق من الصحة والدعم. قد يصبحون مرتبطين بشكل مفرط بالأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الشركاء الرومانسيين، ويبحثون باستمرار عن الراحة والمودة. يمكن أن يكون هذا الإدمان غير صحي لأنه يمنع الشباب من تطوير الاستقلال والثقة بالنفس. كما أنه يضغط على الشخص الآخر لتلبية جميع احتياجاته، مما يؤدي إلى الاستياء والانفصال المحتمل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يخلق مشاكل الاعتماد المشترك في وقت لاحق من الحياة، حيث يعاني البالغون من علاقات صحية بسبب اعتمادهم على الآخرين.
للقضاء على غيرة المراهقين، يجب على الآباء والمربين تعليم المراهقين إدارة عواطفهم وتطوير آليات تأقلم صحية. يجب أن يشجعوا التواصل المفتوح والاستماع النشط والتعاطف مع الآخرين. من المهم تعليم المراهقين الاعتراف بمخاوفهم وقبولها دون عرضها على الآخرين. يجب على الآباء نمذجة العلاقات الصحية من خلال إظهار التعاطف والثقة والاحترام في زواجهم أو شراكتهم. يجب على مستشاري المدارس والمعلمين توفير الموارد ومجموعات الدعم للمراهقين الذين يعانون من الغيرة وعواقبها. أخيرًا، يمكن أن يساعد العلاج والمشورة الناس على التعامل مع المشكلات الأساسية التي تساهم في الغيرة، مثل تدني احترام الذات أو الصدمات السابقة أو اضطرابات التعلق.
كيف تعمل غيرة المراهقين كمؤشر على استراتيجيات علاقية مختلة مثل التحكم في السلوك أو الاعتماد المفرط ؟
المراهقة مرحلة مهمة في حياة الشخص عندما يثبت هويته ويتعلم عن نفسه ويكتشف من يريد أن يكون. خلال هذا الوقت، يبدأ المراهقون في استكشاف العلاقات مع الآخرين، بما في ذلك الأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء الرومانسيين. يمكن أن تلعب غيرة المراهقين دورًا مهمًا في تشكيل نهج الناس تجاه هذه العلاقات ويمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على رفاهيتهم وعملهم بشكل عام.