يمكن أن يكون لانعدام العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية آثار نفسية طويلة الأمد على رفاهية الشخص. عندما يعاني شخص ما من غياب طويل لهذه العناصر الحاسمة في حياته، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب والقلق وحتى مشاكل الصحة الجسدية.
تمت دراسة هذه الظاهرة على نطاق واسع من قبل الباحثين الذين وجدوا أن هناك العديد من الآثار السلبية على كل من الصحة العقلية والجسدية عندما يفتقر الناس إلى العلاقات الحميمة مع الآخرين. تشير الأبحاث إلى أن الوحدة المزمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. كما أنه يزيد من معدلات الوفيات بين كبار السن. علاوة على ذلك، تظهر الأبحاث أن الأشخاص المعزولين اجتماعيًا يميلون إلى الإصابة بالتهاب أكثر من أولئك الذين يحافظون على روابط اجتماعية قوية.
عواقب انقطاع العلاقة الجنسية والعاطفية تتجاوز مخاوف الصحة البدنية. وفقًا لأحدث البيانات، يمكن أن تؤثر أيضًا على الوظيفة المعرفية والذاكرة. وجد الباحثون أن العزلة الاجتماعية مرتبطة بالتدهور المعرفي مع تقدم الناس في العمر، خاصة بين الرجال. ارتبطت الوحدة بضعف الذاكرة لدى النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 74 عامًا. وجدت نفس الدراسة أن الشعور بالوحدة يمكن أن يضعف الذاكرة قصيرة المدى وقدرات حل المشكلات.
بالإضافة إلى آثاره على الصحة والإدراك، يمكن أن تؤدي الانقطاعات في العلاقة الحميمة إلى انخفاض احترام الذات أو احترام الذات بسبب عدم وجود علاقات ذات مغزى. هذا الافتقار إلى التواصل الاجتماعي قد يقلل من قدرتهم على التعامل بفعالية مع ضغوط ومصاعب الحياة. لذلك، بدون أنظمة دعم كافية وتفاعلات إيجابية مع الآخرين، قد يصبح الأفراد أكثر عرضة للاكتئاب والاضطرابات العقلية الأخرى مثل الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب.
يمكن أن تؤدي المعاناة من فترات طويلة من الوحدة أو العزلة إلى تغييرات في بنية الدماغ ووظيفته. وتشمل هذه انخفاض النشاط في المناطق المسؤولة عن تجهيز المكافآت وزيادة النشاط في المجالات المتعلقة باكتشاف التهديدات والتصدي للإجهاد.
يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى استجابات مبالغ فيها للتهديدات المتصورة، مما يؤدي إلى الخوف والقلق عند التفاعل مع الآخرين أو حتى الوحدة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تكوين روابط جديدة مع الآخرين في وقت لاحق من الحياة.
العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية المتقطعة لها عواقب سلبية بعيدة المدى تتجاوز مشاكل الصحة البدنية ويمكن أن تؤثر على الحالة العقلية للشخص، بما في ذلك الرفاهية النفسية طويلة المدى. من الأهمية بمكان أن يبحث الناس عن فرص لعلاقات ذات مغزى مع الآخرين للحفاظ على صحة وسعادة عامة جيدة طوال الحياة.
ما هي العواقب النفسية طويلة المدى لانقطاع العلاقة الجنسية والعاطفية ؟
العلاقة الحميمة الجنسية والعاطفية المتقطعة يمكن أن يكون لها عواقب نفسية مختلفة طويلة المدى للأفراد، والتي تشمل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات ومشاكل العلاقة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الانقطاعات أن يشعروا بالوحدة والعزلة والانفصال العاطفي عن شركائهم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعجز واليأس.