قوة احترام الذات الإيجابي: كيف يستخدم المطلعون على صناعة النمذجة المانترا لتعزيز الثقة وتشجيع الآخرين

تشجيع النماذج على مشاركة Mantras الشخصية

عندما يتعلق الأمر بالنجاح في صناعة النمذجة، فمن المهم أن تكون النماذج واثقة من بشرتها وأن تتمتع بتقدير ذاتي إيجابي. تتمثل إحدى طرق البناء على هذا من خلال العبارات القصيرة والمعززة التي تساعد في بناء الثقة وتركيز الانتباه على ما هو أكثر أهمية. يمكن أن تكون مشاركة هذه العبارات الشخصية مع الآخرين طريقة فعالة للتشجيع، لكنها تتطلب بعض التفكير الاستراتيجي. لتشجيع العارضات على مشاركة شعارهن، اتبع هذه النصائح للنجاح:

1) تشجيع الانفتاح والشفافية: من خلال تشجيع العارضات على مشاركة شعارهن، تأكد من شعورهن بالراحة عند القيام بذلك دون حكم أو سخرية. أوضح أنك تريد سماع أفكارهم بصدق دون القلق بشأن مدى «الصواب» أو «الخطأ» الذي قد تبدو عليه. سيساعد هذا في بناء الثقة والسماح لهم بالانفتاح بحرية أكبر.

2) التأكيد على الإيجابية: التركيز على الاحتفال ببعضنا البعض، وليس العيوب أو العيوب. ذكّر جميع المشاركين بأن هناك العديد من الطرق لتحديد الجمال والنجاح، وشجع النماذج على تبني هذه التعريفات دون الشعور بتقدير الآخرين.

3) إنشاء مساحة آمنة: تأكد من أن بيئتك توفر فرصًا للضعف والأصالة. توفير أدوات مثل السجلات أو التطبيقات حيث يمكن للنماذج تسجيل شعارها بشكل خاص إذا لزم الأمر، والأماكن التي يمكنهم التحدث عنها بصراحة مع الزملاء الذين يفهمونها.

4) وضع الحدود: كن على دراية بالحدود مع تشجيع النماذج على مشاركة شعارها ؛ لا تجبر أي شخص على الكشف عن الكثير من المعلومات أو جعل نفسه غير مرتاح بأي شكل من الأشكال. من الصواب وضع إرشادات مسبقًا بشأن التبادل المناسب - فهو يساعد في خلق جو محترم حيث يشعر كل شخص معني بالدعم والتقدير.

5) ممارسة الامتنان: أخيرًا، ذكّر نفسك (والآخرين) لماذا من المهم ممارسة حب الذات كل يوم! أظهر التقدير لقوة الوعي بصورة الجسم بالإضافة إلى الاعتراف بالفردية في ديناميكيات المجموعة. إن إجراء محادثات عطوفة مع بعضنا البعض حول رحلاتنا الفريدة لمحبة أنفسنا على أكمل وجه أمر مشجع.