البظر هو عضو يقع في أعلى مهبل المرأة وله حوالي ثمانية آلاف نهاية عصبية، مما يجعله أحد أكثر أجزاء جسم الإنسان حساسية. يتكون من عمودين وغطاء يغطي بظر الرأس، وهو الجزء الذي ينتصب أثناء التحفيز. عندما تثير المرأة، يتدفق الدم إلى بظرها، مما يتسبب في تضخمه ويصبح أكثر حساسية. يمكن أن تستغرق هذه العملية من بضع دقائق إلى ساعات، اعتمادًا على المدة التي يتم فيها تحفيز المرأة ونوع التحفيز الذي تتلقاه. يمكن أن تؤدي الحساسية المفرطة إلى مشاعر المتعة والإثارة التي قد يكون من الصعب على النساء التحكم فيها.
بعض النساء يعانين من النشوة الجنسية البظرية عندما يتم تحفيز البظر من خلال الاستمناء أو الجماع، بينما يجد البعض الآخر أن مناطق أخرى من الجسم أكثر حساسية لللمس الجنسي. يختبر الجميع الجنس بشكل مختلف، لذلك لا توجد طريقة «صحيحة» للاستمتاع بالحميمية. ومع ذلك، تتضمن بعض الاستراتيجيات لزيادة المتعة التركيز على السكتات الدماغية البطيئة واللطيفة بدلاً من الحركات السريعة والمسعورة، والضغط بالإضافة إلى التمسيد، واستخدام مادة التشحيم لتقليل الاحتكاك، وتجربة أوضاع مختلفة. من المهم أيضًا التواصل مع شريكك حول ما يشعر بالرضا وما لا يشعر به. على الرغم من أهميته في متعة الإناث، لم يكن البظر مفهومًا جيدًا حتى وقت قريب نسبيًا. في الواقع، اكتشف العلماء الهيكل الكامل للبظر فقط في عام 1998. تعلم الباحثون منذ ذلك الحين أن العضو يمتد إلى عمق منطقة الحوض، بما في ذلك شبكة من الأعصاب التي تستجيب للمس والتحفيز. يمكن أن يساعد فهم كيفية عمل البظر النساء على فهم أجسادهن بشكل أفضل وتحسين التواصل مع شركائهن. يمكن أن يساعد أيضًا في تحطيم الصور النمطية حول النشاط الجنسي للإناث وتمكين الرجال والنساء من استكشاف طرق جديدة للاستمتاع بأنفسهم.
بينما لا يزال هناك الكثير لنتعلمه عن البظر، تشير الأبحاث إلى أنه يلعب دورًا مهمًا في النشاط الجنسي للإناث. قد تجد النساء اللواتي لا يتلقين التحفيز الكافي للبظر أثناء ممارسة الجنس صعوبة في تحقيق هزات الجماع، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية أو الخجل. يمكن أن يساهم هذا النقص في الفهم في المواقف السلبية تجاه الحياة الجنسية للإناث ويديم الأساطير حول ما يعتبر سلوكًا طبيعيًا. من خلال تثقيف أنفسنا حول أجسادنا ورغباتنا، يمكننا إنشاء ثقافة يشعر فيها جميع الناس بالراحة في استكشاف حياتهم الجنسية دون خوف أو خجل.