العلاقة الحميمة هي جانب مهم من السلوك البشري الذي له آثار بعيدة المدى على الجسم والعقل. أحد المجالات التي تلعب فيها دورًا مهمًا هو عمل جهاز المناعة. عندما يكون شخصان قريبين من بعضهما البعض، يحدث تغيير في حالتهما الفسيولوجية بسبب التفاعلات الهرمونية وردود الفعل العاطفية. يمكن أن يكون لهذه التغييرات تأثير مباشر على عمل الجهاز المناعي، والذي يمكن أن يكون إيجابيًا وسلبيًا اعتمادًا على عدة عوامل.
أولاً، عندما يعاني الناس من المتعة الجنسية أو الاتصال الجسدي، تطلق أجسامهم هرمونات مختلفة مثل الأوكسيتوسين والدوبامين. يُعرف الأوكسيتوسين باسم «هرمون الحب» لأنه يعزز الشعور بالثقة والتواصل بين الشركاء. يرتبط الدوبامين بالمتعة والتحفيز. يعمل كلا هذين الهرمونين معًا لخلق شعور بالحميمية والرفاهية. يمكن أن يساعد هذا التأثير في تعزيز المناعة عن طريق تقليل مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء. ثانيًا، يمكن لللمس الجسدي المنتظم أن يزيد أيضًا من إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة مسببات الأمراض. ثبت أن اللمس يقلل من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد يثبط المناعة. لذلك، يمكن أن يحافظ اللمس المتكرر على المناعة مع تقليل الآثار الضارة للإجهاد المزمن على دفاعات الجسم. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي القرب الشديد إلى عواقب سلبية على جهاز المناعة. على سبيل المثال، الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل ممارسة الجنس غير المحمي مع شركاء متعددين يزيد من فرص الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، مما يضر بالحصانة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض المطول للمواقف المجهدة، مثل النزاعات في العلاقات، يمكن أن يضعف الاستجابة المناعية بمرور الوقت، مما يجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. في الختام، تؤثر العلاقة الحميمة على عمل الجهاز المناعي بشكل إيجابي وسلبي على حد سواء اعتمادًا على خيارات نمط الحياة الفردية والظروف. من المهم الحفاظ على علاقات صحية تعزز الرضا الجنسي من خلال ممارسة عادات جنسية آمنة لمنع انتقال المرض.
كيف يؤثر القرب على عمل جهاز المناعة ؟
يلعب القرب دورًا مهمًا في تنظيم استجابات الجسم المناعية، وتقليل مستويات التوتر وتعزيز إفراز الهرمونات التي تساعد في مكافحة العدوى. هذا لأنه عندما نكون في حالة حب، تطلق أجسامنا الأوكسيتوسين والدوبامين والمواد الكيميائية المفيدة الأخرى التي تخلق إحساسًا بالرفاهية وتقلل من الالتهاب.