قد يتعرض الجنود لإصابات أثناء العمليات العسكرية قد يكون لها تأثير كبير على هويتهم الجنسية. تشير الهوية الجنسية إلى كيفية إدراك الأفراد للتعبير عن أنفسهم جنسياً، بما في ذلك الهوية الجنسية والتوجه الجنسي والسلوك الجنسي. يمكن أن تسبب الأحداث الصادمة مثل القتال أو الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) تغيرات نفسية تؤثر على هذه الجوانب من الهوية. سيدرس هذا المقال الطرق التي يستعيد بها الجنود هويتهم الجنسية بعد التجربة التشغيلية، والعوامل التي تساهم في هذه العملية.
العوامل المساهمة في استعادة الهوية الجنسية
العامل الأول الذي يساهم في استعادة الهوية الجنسية هو درجة الدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء. تظهر الأبحاث أن الدعم الاجتماعي يلعب دورًا حاسمًا في مساعدة الناس على التعامل مع الصدمات والتكيف مع الظروف الجديدة. من المرجح أن يحافظ الجنود الذين يشعرون بدعم أحبائهم على علاقات صحية واحترام الذات، مما يساعدهم على استعادة السيطرة على حياتهم بعد معاناتهم من الصدمة.
الشبكات الاجتماعية القوية يمكن أن توفر إحساسًا بالانتماء والتواصل، وهو أمر مهم لبناء الثقة والمرونة. هناك عامل آخر هو توافر خدمات الصحة العقلية. يمكن أن يساعد الوصول إلى المشورة والعلاج الجنود في التعامل مع الآثار النفسية للصدمات وتطوير آليات التأقلم للتغلب على المشاعر المعقدة. يمكن للمعالجين المدربين على العمل مع الناجين من الصدمات المساعدة أيضًا في استكشاف قضايا الهوية الجنسية من خلال توفير الأدوات والاستراتيجيات لإدارة المشاعر والرغبات المتعلقة بالجنس. يمكن أن تكون مجموعات دعم الأقران مفيدة للجنود الذين يتعاملون مع الصدمات. تسمح هذه المجموعات للمشاركين بتبادل خبراتهم وتلقي المصادقة والتوجيه من الآخرين الذين مروا بمواقف مماثلة. يمكن أن تكون أيضًا مكانًا آمنًا حيث يمكن للجنود استكشاف هويتهم الجنسية دون خوف من الحكم أو وصمة العار.
الصحة الجسدية عامل مهم في استعادة الهوية الجنسية. يمكن أن تساهم التغذية الجيدة والتمارين الرياضية ونظافة النوم وممارسات إدارة الإجهاد في الصحة العامة والرفاهية، وهو أمر مهم للحفاظ على الوظيفة الجنسية والرغبة الجنسية. يمكن أن يشمل ذلك المشاركة في أنشطة مثل اليوجا أو التأمل، والتي يمكن أن تحسن الاسترخاء وتقلل من مستويات القلق.
إعادة بناء الهوية الجنسية من خلال العلاج
قد يتضمن العلاج مناهج مختلفة اعتمادًا على احتياجات وتفضيلات الجندي. تشمل بعض التقنيات الشائعة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يركز على كسر الأفكار والسلوكيات السلبية ؛ علاج إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة، الذي يستخدم التحفيز الثنائي لمعالجة الذكريات المؤلمة ؛ والعلاج السلوكي الجدلي (DBT)، الذي يساعد على تنظيم المشاعر وتحسين المهارات الشخصية.
في العلاج المعرفي السلوكي، يعمل المعالجون مع الجنود لتحديد أنماط التفكير السلبية التي قد تساهم في الضغط حول النشاط الجنسي. يتعلم الجنود استبدال هذه الأفكار بأفكار أكثر إيجابية، مما يؤدي إلى زيادة قبول الذات والثقة في العلاقات الجنسية. يتضمن علاج EMDR تمارين الصور الموجهة التي تساعد الجنود على معالجة الصدمات السابقة، وتقليل الأعراض المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة والاضطرابات العقلية الأخرى. يعلم DBT مهارات مثل اليقظة والتعاطف التي تحسن التواصل والألفة في الشراكات الرومانسية.
تتضمن إعادة بناء الهوية الجنسية من خلال العلاج أيضًا معالجة ديناميكيات العلاقة.
قد يواجه بعض الجنود مشاكل في الثقة بعد تعرضهم للخيانات في زمن الحرب. يمكن أن يوفر العلاج أدوات لإدارة المخاوف بشأن العلاقة الحميمة وخلق روابط أقوى بناءً على الاحترام والدعم المتبادلين.
The Role of Sexuality Education and Experimation
التثقيف الجنسي والتجريب جانبان حاسمان لإعادة البناء بعد الصدمة. يسمح الاستكشاف الجنسي للجنود باكتشاف طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم جنسياً، بمفردهم ومع شريك.قد يتضمن ذلك تعلم أنواع مختلفة من المتعة والحميمية، مثل اللعب الحسي أو لعب الأدوار أو أنشطة BDSM. قد يجد بعض الجنود صعوبة في ممارسة النشاط الجنسي بسبب الصدمات الجسدية أو الحواجز النفسية. في هذه الحالة، قد يوصي المعالجون بأشكال بديلة من التعبير الجنسي، مثل الاستمناء أو التدليك الجنسي أو اللمس الحسي دون الجماع. يمكن أن يساعد الجنود على إعادة الاتصال بأجسادهم والاستمتاع بالمتعة الجنسية مرة أخرى.
تقدم العديد من المنظمات المخضرمة موارد مجانية للجنود الذين يسعون لاستكشاف هويتهم الجنسية. وتشمل هذه المجتمعات على الإنترنت والمواد التعليمية وحلقات العمل التي تركز على مواضيع مثل السيولة بين الجنسين أو الانزلاق أو تعدد الزوجات. حتى أن بعض المجموعات تقدم خدمات استشارية لمساعدة الأعضاء على التنقل في هذه العلاقات المعقدة.
استعادة الهوية الجنسية هي عملية تستغرق وقتًا وصبرًا وجهدًا. يمكن للجنود الذين يعانون من الصدمات الاستفادة من الدعم الاجتماعي وخدمات الصحة العقلية ومجموعات الأقران وممارسات الرعاية الذاتية. يمكن للعلاج أيضًا أن يساعد الجنود على تطوير مهارات التأقلم ومعالجة قضايا العلاقة المتعلقة بالهوية الجنسية.
يسمح التجريب والتعليم للجنود بإعادة اكتشاف المتعة الجنسية وإقامة علاقات إيجابية على أساس الاحترام المتبادل والعلاقة الحميمة.
كيف يستعيد الجنود الهوية الجنسية بعد تجربة تشغيلية مؤلمة ؟
قد يواجه الجنود صعوبة في التوفيق بين هويتهم الجنسية قبل الصدمة وهوية جديدة بعد الصدمة بعد تجربة تشغيلية مؤلمة. وذلك لأنهم يتعرضون لعوامل مختلفة قد تؤثر على تصورهم لأنفسهم كذكر أو أنثى، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الإصابات الجسدية، والتعرض للبيئات العنيفة، والتغيرات في الأدوار والمسؤوليات الاجتماعية.