ما هي الآثار طويلة المدى لتجارب «الخروج» المتكررة على الصحة العقلية والأداء الاجتماعي ؟
هناك اهتمام متزايد بفهم كيف يمكن للتجارب الخارجة أن تؤثر على صحة الشخص العقلية ورفاهيته على المدى الطويل. يشير Cuming out إلى عملية الكشف عن هوية المرء، غالبًا ما يكون التوجه الجنسي أو الجنس، للآخرين. قد تكون هذه تجربة صعبة لكثير من الناس، خاصة أولئك الذين قد يواجهون التمييز أو الرفض بسبب هويتهم. تشير الأبحاث إلى أن تجارب الخروج المتكررة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العقلية والوظيفة الاجتماعية. في هذه المقالة، استكشف ما هو معروف عن هذه التأثيرات. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يخرجون مرارًا وتكرارًا يعانون من مستويات أعلى من القلق والاكتئاب من أولئك الذين لا يخرجون. وجدت إحدى الدراسات التي أجرتها جامعة براون أن الأشخاص من مجتمع الميم الذين عانوا من نوبات متكررة في عطلة نهاية الأسبوع أبلغوا عن المزيد من أعراض القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. بالإضافة إلى ذلك، كانوا أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات إيذاء النفس وتعاطي المخدرات. تظهر هذه النتائج أن التراكم المتكرر يمكن أن يؤثر على الرفاهية النفسية للشخص. بالإضافة إلى ذلك، نظر الباحثون أيضًا في الآثار الاجتماعية للخروج مرة أخرى. على سبيل المثال، تظهر بعض الدراسات أن التراكم المتكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة العزلة عن العائلة والأصدقاء. يمكن أن تؤثر هذه العزلة سلبًا على شعور الشخص بالانتماء وشبكة الدعم، مما قد يساهم في زيادة الضيق النفسي. ومع ذلك، لا تدعم جميع الدراسات هذه النتائج السلبية. تشير بعض الأبحاث إلى أن تجارب الخروج المتكررة قد تؤدي في الواقع إلى مزيد من المرونة والنمو. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة أن الأشخاص الذين خرجوا عدة مرات بمرور الوقت أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا عن الحياة ومهارات أفضل في التنظيم العاطفي. واقترحوا أن عملية التراكم يمكن أن تساعد الناس على تطوير شعور أقوى بقبول الذات والثقة في هويتهم.
بشكل عام، هناك أدلة على أن الخروج مرة أخرى يمكن أن يكون له آثار إيجابية وسلبية على الصحة العقلية والأداء الاجتماعي على المدى الطويل. من المهم للأطباء والمعلمين وأفراد المجتمع أن يكونوا على دراية بهذه التأثيرات المحتملة عند العمل مع الأشخاص الذين يتنقلون في هذه العملية. من خلال توفير البيئات والموارد الداعمة، يمكننا مساعدة أولئك الذين يخرجون على الشعور بالأمان وتقدير أنفسهم لما هم عليه.
ما هي الآثار طويلة المدى لـ «التراكم» الثاني على الصحة العقلية والوظائف الاجتماعية ؟
يمكن أن يكون للآثار طويلة المدى للظهور المتكرر على أنه LGBTQ + تأثير سلبي على الصحة العقلية والوظيفة الاجتماعية لمجموعة متنوعة من الأسباب. غالبًا ما يُنظر إلى التراكم على أنه عمل من أعمال التحرير وقبول الذات، ولكنه يتسبب أيضًا في زيادة الضعف وخطر الرفض من قبل الأسرة والأصدقاء والمجتمع ككل. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات.