هناك عدة أسباب تجعل إعادة دمج الجندي في الحياة المدنية يستغرق وقتا أطول مما كان متوقعا. السبب الأكثر شيوعًا هو أن الجندي قد يكون قد تعرض لصدمة أثناء انتشاره، مما قد يؤثر على صحته العقلية ويجعل من الصعب التكيف مع العودة إلى المنزل. من المهم لكلا الشريكين التحلي بالصبر والتفهم خلال هذا الوقت وإعطاء بعضهما البعض مساحة لمعالجة تجاربهم. الاتصال هو المفتاح خلال هذا الوقت ؛ يجب أن يشعر كلا الشريكين بالراحة عند الحديث عما يمران به وكيف يشعران. يمكن أن يساعد أيضًا في طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
لماذا يمكن أن تكون الجداول الزمنية لإعادة إدماج الجنود طويلة أو غير خطية
غالبًا ما يواجه الجنود تحديات مختلفة عند العودة من الانتشار، مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات ومشاكل العلاقة والمزيد. يمكن أن تستمر هذه المشاكل بعد فترة طويلة من عودتهم، مما يجعل إعادة الإدماج عملية صعبة تستغرق وقتًا أطول مما كان متوقعًا. يواجه بعض الجنود تحديات في العثور على عمل والاستقرار في وظائف جديدة والتكيف مع الحياة الأسرية. كل هذه العوامل يمكن أن تسهم في فترة غير خطية أو طويلة من إعادة الإدماج. يجب أن يفهم الشركاء أن هذا أمر طبيعي وأن يكونوا مستعدين للتأخيرات والنكسات غير المتوقعة.
كيف يساعد الصبر في الحفاظ على علاقة قوية
الصبر أمر بالغ الأهمية عند التعامل مع أحد أفراد أسرته الذي يعاني من إعادة الإدماج. يجب أن يكون الشركاء على استعداد للاستماع إلى شريكهم دون حكم ودعمهم عاطفياً. لا ينبغي أن يضغطوا كثيرًا على الشريك أو يطالبوا بإصلاحات سريعة. بدلاً من ذلك، يجب أن يركزوا على بناء أساس من الثقة والألفة من خلال الاقتراب من شريكهم، حتى لو كان التقدم بطيئًا. يتطلب الاستماع النشط والرحمة والتعاطف. يجب أن يتذكر الشركاء أن تعافي جنديهم ليس جسديًا فحسب، بل عاطفيًا وروحيًا. سيسمح لهم الصبر بتعزيز اتصالهم وفهم احتياجات بعضهم البعض.
ما الذي يمكن أن يفعله الشركاء للحفاظ على التعاطف في أوقات الحاجة
التعاطف ضروري عندما يكافح أحد أفراد أسرته. يتعلق الأمر بوضع نفسك في مكانهم ومحاولة الشعور بما يشعرون به. يتضمن التعاطف دعم قرارات الشريك، حتى لو كنت لا تتفق معها دائمًا. وهذا يشمل الاعتراف بألمهم وتوفير الراحة عند الحاجة. عندما يكافح شريكك للتعامل مع الحياة المدنية، قدم مساعدة عملية بدلاً من النقد أو النصيحة. تجنب وضع افتراضات حول شعور شريكك أو تفكيره ؛ بدلاً من ذلك، اطرح أسئلة مفتوحة لمعرفة المزيد عن تجاربهم. سيُظهر الصبر والحساسية لشريكك أنك تهتم به بشدة وتريد مساعدته على الشفاء.
كيف يظل الشركاء صبورين ومتعاطفين عندما يكون الجدول الزمني لإعادة إدماج الجنود طويلاً أو غير خطي ؟
قد يكافح شركاء الجنود للحفاظ على الصبر والتعاطف أثناء إعادة الإدماج بسبب عوامل مختلفة مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وإصابات الدماغ الرضحية (TBI) وغيرها من الجروح غير المرئية التي قد يعاني منها الجنود بعد العودة من الانتشار. الصبر أمر بالغ الأهمية للشركاء الذين يحتاجون إلى التكيف مع حياة جنودهم الجديدة، بينما يساعدهم التعاطف على فهم ودعم احتياجات شركائهم.