الصدمة هي حالة نفسية يمكن وصفها بأنها استجابة عاطفية لحدث مرهق للغاية يهدد الصحة الجسدية والعقلية للشخص. غالبًا ما تشمل التجارب المؤلمة أحداثًا مفاجئة وغير متوقعة خارجة عن سيطرة الشخص، مثل الكوارث الطبيعية أو الحوادث أو الاعتداءات أو العنف أو فقدان الأحباء. يمكن أن يكون لهذه الأحداث تأثير دائم على حياة الشخص ويمكن أن تسبب أعراضًا مثل القلق والاكتئاب والأرق وذكريات الماضي والسلوك التجنبي وفرط الحركة. أحد جوانب الصدمة التي تحظى باهتمام أقل في البحث هو كيفية تأثيرها على الثقة الجنسية، والتي يتم تعريفها على أنها الثقة المتبادلة بين الشركاء أثناء اللقاءات الجنسية. الثقة المثيرة تعني الشعور بالأمان والراحة والقبول والرغبة دون خوف من الحكم أو الرفض. تشير استمرارية الثقة المثيرة إلى استمرار هذه الثقة المتبادلة طوال العلاقة الجنسية. يتطلب التواصل المفتوح والصدق والاحترام والتعاطف والضعف من كلا الشريكين. ومع ذلك، يمكن للتجارب المؤلمة أن تعطل هذه الاستمرارية، مما يخلق مشاعر عدم الثقة وعدم اليقين والخوف التي يمكن أن تعيق العلاقة الحميمة. على سبيل المثال، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمة من مشاعر الخيانة أو الخزي أو الشعور بالذنب أو لوم الذات، مما قد يجعلهم يترددون في مشاركة رغباتهم واحتياجاتهم الحقيقية مع شركائهم. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تنظيم عواطفهم واستجاباتهم الحسية، مما يؤدي إلى زيادة الإثارة أو انخفاض الرغبة. يمكن أن يخلق هذا بيئة يشعر فيها الشريك بعدم الدعم والارتباك والعزلة، مما يؤدي إلى مزيد من الانهيار في الثقة المثيرة.
إحدى الطرق التي يمكن أن تؤدي بها الصدمة إلى تعطيل الثقة المثيرة هي تنشيط استجابة الجسم للقتال أو الهروب أثناء اللقاءات الجنسية. غالبًا ما يعاني الناجون من الصدمات من زيادة الاستجابات الفسيولوجية للتوتر، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب والتعرق وتوتر العضلات. يمكن أن تؤدي هذه الأعراض الجسدية إلى الشعور بالقلق والذعر والخوف، مما يجعل من الصعب عليهم الانخراط بشكل كامل في النشاط الجنسي.
أيضًا، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى صعوبات في الثقة بشكل عام، حيث قد يخشى الناجون الانفتاح على الآخرين خوفًا من الرفض أو الرفض. يمكن أن تنتشر مشكلات الثقة هذه إلى غرفة النوم أيضًا، مما يجعل من الصعب عليهم الشعور بالراحة في مشاركة أفكارهم ورغباتهم الأكثر حميمية مع شريكهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الصدمة تغييرات في السلوك الجنسي لا تتفق مع التفضيلات أو القيم السابقة. قد ينخرط الأشخاص الذين عانوا من الصدمات في سلوكيات جنسية أكثر خطورة، مثل الجنس غير المحمي أو شركاء متعددين، كوسيلة للتحكم في الآخرين أو السعي للحصول على التحقق من الصحة. قد يجدون أيضًا صعوبة في التمتع بأنشطة معينة، مما يؤدي إلى تقليل الحافز والاهتمام بالجنس. بمرور الوقت، يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالمسافة بين الشركاء ويقلل من العلاقة الحميمة في العلاقة.
لإعادة بناء الثقة المثيرة بعد التعرض للصدمة، يجب على الأزواج العمل معًا لمعالجة هذه المشكلات وإيجاد طرق لدعم بعضهم البعض عاطفياً. وهذا يشمل الاستماع النشط والتواصل المفتوح والاستعداد لاستكشاف مناهج جديدة للحميمية الجنسية. يمكن أن يشمل أيضًا طلب المساعدة المهنية من طبيب عام أو مستشار مدرب على علاج الاضطرابات المرتبطة بالصدمات. مع الوقت والجهد، يمكن للناس تعلم بناء الثقة مرة أخرى وإقامة علاقات جنسية صحية ومرضية على أساس الاحترام المتبادل والقبول والضعف.
كيف تعطل الصدمة استمرارية الثقة الجنسية ؟
يمكن أن تؤثر التجارب المؤلمة بشكل كبير على قدرة الشخص على إقامة علاقات رومانسية صحية أو الحفاظ عليها بسبب تأثيرها المحتمل على الثقة الجنسية. تشير الثقة المثيرة إلى الشعور بالأمان والأمان الذي يتطور بين الشركاء عندما يصبحون أقرب إلى بعضهم البعض عاطفياً وجسدياً. غالبًا ما يعاني الناجون من الصدمات من مشاكل الثقة نتيجة سوء المعاملة أو الإهمال في الماضي، مما قد يؤثر على قدرتهم على الضعف والعلاقة الحميمة في العلاقات الحالية.