Uraz jest stanem psychologicznym, który może być opisany jako reakcja emocjonalna na bardzo stresujące zdarzenie, które zagraża samopoczucie fizyczne i psychiczne człowieka. Traumatyczne przeżycia często obejmują nagłe i nieoczekiwane zdarzenia, które są poza kontrolą człowieka, takie jak klęski żywiołowe, wypadki, napady, przemoc lub utrata bliskich. Zdarzenia te mogą mieć trwały wpływ na życie osoby i mogą powodować objawy takie jak lęk, depresja, bezsenność, flashbacks, unikanie zachowania i hipervision. Jednym z aspektów urazu, który otrzymuje mniej uwagi w badaniach jest to, jak wpływa na zaufanie erotyczne, które jest definiowane jako wzajemne zaufanie między partnerami podczas spotkań seksualnych. Zaufanie erotyczne oznacza poczucie bezpieczeństwa, pociechy, akceptacji i pragnienia bez obawy przed sądzeniem lub odrzuceniem.
Ciągłość zaufania erotycznego odnosi się do kontynuacji tego wzajemnego zaufania w całej relacji seksualnej. Wymaga otwartej komunikacji, uczciwości, szacunku, empatii i podatności obu partnerów.
Traumatyczne doświadczenia mogą jednak zakłócić tę ciągłość, stwarzając uczucia nieufności, niepewności i strachu, które mogą utrudniać intymność.
Na przykład ludzie, którzy doświadczyli traumy, mogą zmagać się z uczuciami zdrady, wstydu, winy lub własnej winy, co może sprawić, że zawahają się dzielić z partnerem swoje prawdziwe pragnienia i potrzeby. Mogą również mieć trudności z regulacją swoich emocji i reakcji zmysłowych, co prowadzi do zwiększonego pobudzenia lub zmniejszenia pożądania. Może to stworzyć środowisko, w którym partner czuje się nieobsługiwany, zdezorientowany i alienowany, co prowadzi do dalszego załamania zaufania erotycznego. Jednym ze sposobów urazu może zakłócić zaufanie erotyczne jest aktywowanie reakcji organizmu na walkę lub lot podczas spotkań seksualnych. Osoby przeżywające uraz często doświadczają zwiększonych reakcji fizjologicznych na stres, w tym zwiększonego tętna, pocenia się i napięcia mięśni. Te fizyczne objawy mogą prowadzić do uczucia lęku, paniki i strachu, co utrudnia im pełne zaangażowanie się w aktywność seksualną.
Uraz może również prowadzić do ufności w ogóle, ponieważ ocaleni mogą się bać otwarcia się na innych z obawy przed odrzuceniem lub odrzuceniem. Te problemy zaufania mogą rozprzestrzenić się również do sypialni, co utrudnia im czuć się komfortowo dzielenie się z partnerem ich najbardziej intymnych myśli i pragnień. Ponadto uraz może powodować zmiany zachowań seksualnych niezgodne z poprzednimi preferencjami lub wartościami. Osoby, które doświadczyły traumy, mogą angażować się w bardziej ryzykowne zachowania seksualne, takie jak seks bez ochrony lub wielu partnerów, jako środek kontroli lub poszukiwania walidacji od innych. Mogą również mieć trudności z cieszeniem się pewnymi zajęciami, co prowadzi do zmniejszenia motywacji i zainteresowania seksem.
Z czasem może to stworzyć poczucie dystansu między partnerami i zmniejszyć intymność w relacji.
Aby odbudować erotyczne zaufanie po doświadczeniu traumy, pary muszą współpracować, aby rozwiązać te problemy i znaleźć sposoby na wzajemne wsparcie emocjonalne. Obejmuje to aktywne słuchanie, otwartą komunikację i gotowość do zbadania nowych podejść do intymności seksualnej. Może to również obejmować szukanie profesjonalnej pomocy u lekarza rodzinnego lub doradcy przeszkolonego w leczeniu zaburzeń związanych z urazami. Z czasem i wysiłkiem, ludzie mogą nauczyć się budować zaufanie ponownie i ustanowić zdrowe, satysfakcjonujące relacje seksualne oparte na wzajemnym szacunku, akceptacji i podatności.
Jak uraz zakłóca ciągłość zaufania erotycznego?
Traumatyczne doświadczenia mogą znacząco wpływać na zdolność osoby do ustanowienia lub utrzymania zdrowych romantycznych relacji ze względu na ich potencjalny wpływ na zaufanie erotyczne. Erotyczne zaufanie odnosi się do poczucia bezpieczeństwa, które rozwija się między partnerami, gdy stają się bliżej siebie emocjonalnie i fizycznie. Przeżywający traumę często zmagają się z problemami zaufania w wyniku wcześniejszych nadużyć lub zaniedbań, które mogą wpływać na ich zdolność do delikatności i intymności w obecnych relacjach.