الثقة المثيرة هي جزء لا يتجزأ من جميع العلاقات الرومانسية. وهذا يشمل الشعور بالأمن والانفتاح والصدق والضعف بين الشركاء. ومع ذلك، عندما يعاني شخص ما من صدمة سابقة، قد يكون من الصعب بناء هذا النوع من الثقة مع شريكه. يمكن أن تترك الصدمة الشخص يشعر بالخوف وعدم الثقة والشك، مما يجعله يشكك في دوافع شريكه ونواياه. لهذا السبب، قد يكون من الصعب عليهم التخلي عن حراسهم والدخول في علاقة كاملة. عندما يعاني الناس من الصدمة، يمكنهم تطوير آليات التأقلم التي تساعدهم على البقاء على قيد الحياة ولكنها تتداخل مع العلاقات الصحية. على سبيل المثال، قد يتجنبون العلاقة الحميمة العاطفية أو يواجهون صعوبة في إيصال احتياجاتهم. يمكنهم أيضًا أن يكافحوا مع الشك بالنفس والعار، مما يجعل من الصعب عليهم تصديق أنهم يستحقون الحب والدعم من الآخرين. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على الثقة المثيرة في الشراكات الجديدة. تتطلب الثقة المثيرة أن يكون كلا الطرفين مرتاحين لكونهما نفسيهما دون حكم أو نقد. قد يجد الأشخاص الذين عانوا في الماضي صعوبة في قبول عيوب أو انعدام الأمن لدى شريكهم. قد يقارنون باستمرار شريكهم الحالي بشريكهم السابق أو يقلقون بشأن الخيانة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالقلق والتوتر أثناء اللقاءات الجنسية، مما يجعل من الصعب الاسترخاء والاستمتاع بالحميمية. بالإضافة إلى ذلك، قد تتأثر الإثارة البدنية والحساسية بالإصابة. قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة مفرطين في الانفعال أو مثيرين للإثارة، مما يعني أنهم إما متحمسون جدًا أو غير متحمسين بدرجة كافية أثناء ممارسة الجنس. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم الرد بشكل مناسب أو الشعور بالسعادة. يمكن أن يخلق أيضًا حواجز أمام التواصل الجنسي، حيث قد يواجهون صعوبة في التعبير عما هو جيد لهم أو طلب ما يريدون. على الرغم من هذه التحديات، هناك طرق لبناء الثقة المثيرة حتى عندما يعاني شخص ما من صدمة. العلاج هو وسيلة فعالة لمعالجة مشاكل الماضي وتطوير استراتيجيات تأقلم أكثر صحة. يمكن أن يساعد علاج الأزواج الشركاء على فهم تجارب بعضهم البعض وتطوير التعاطف. يمكن للعلاج الفردي معالجة الصدمات الأساسية وتوفير أدوات لإدارة التوتر والقلق. التواصل المفتوح أمر بالغ الأهمية أيضًا. يجب أن يكون الشركاء منفتحين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم ومخاوفهم دون لوم أو فضح بعضهم البعض. يجب أن يخلقوا مساحة آمنة حيث يشعر كلا الشخصين بأنهما مسموعان ومختبران. أخيرًا، الصبر والتفاهم ضروريان. يستغرق التعافي من الصدمات وقتًا ويحتاج الشركاء إلى التحلي بالصبر مع بعضهم البعض حيث يتعلمون التنقل في هذه التضاريس الجديدة معًا. يتطلب بناء الثقة المثيرة الضعف والشجاعة، ولكنه يستحق الجهد في النهاية. من خلال الدعم والصبر، يمكن للأزواج إنشاء علاقات قائمة على الاحترام المتبادل والثقة والحب.
كيف تؤثر الصدمات على الثقة المثيرة في الشراكات الجديدة ؟
عندما يتعرض الناس لأحداث مؤلمة مثل الإساءة أو العنف أو الإهمال، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الثقة والخوف تجاه الآخرين في علاقتهم. يتضمن ذلك العلاقات الرومانسية، حيث يمكن للتجارب السابقة أن تجعل الناس يقتربون بحذر من شخص قريب جدًا أو يكونون عرضة للخطر معهم. قد يشعر الناجون من الصدمات أنهم لا يستطيعون الوثوق تمامًا بشريكهم في وضع مصالحهم الفضلى في القلب، حتى لو لم يقصدوا أي ضرر.