الرضا الجنسي مهم لكل من الرجال والنساء. يمكن تحقيق ذلك من خلال أنشطة مختلفة مثل التقبيل والمداعبة والجماع والنشوة الجنسية. النشوة الجنسية هي إحساس شديد محسوس في ذروة التحفيز الجنسي. يتسبب هذا في توتر العضلات وانقباض الأعضاء التناسلية وإطلاق الإندورفين، مما يعطي إحساسًا بالمتعة. ومع ذلك، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن النشوة الجنسية تقلل أيضًا من إدراك الألم. هذا يعني أن الناس يشعرون بألم أقل بعد ممارسة الجنس. يُعتقد أنه يزيد من مستوى تحمل الألم لمدة 10 إلى 20 دقيقة بعد ذلك. كيف يعمل؟
ينتج الدماغ إشارات الألم عندما تكون هناك إصابات أو محفزات ضارة. عندما يعاني الشخص من هزة الجماع، يطلق دماغه الإندورفين الذي يرتبط بمستقبلات المواد الأفيونية، مما يقلل الألم. الإندورفين هو مسكن طبيعي ينتج أثناء التمرين والولادة وأشكال أخرى من الإجهاد. إنهم ينشطون نظام المواد الأفيونية الذي ينظم استجابات الألم. يؤدي تنشيط هذا النظام إلى انخفاض نشاط الخلايا العصبية المسؤولة عن إرسال رسائل الألم. نتيجة لذلك، يشعر الشخص بألم أقل بعد النشوة الجنسية. يعزز النشوة الجنسية إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي آخر يؤثر على الحالة المزاجية. يرتبط السيروتونين بالشعور بالسعادة والرفاهية والهدوء. تقلل المستويات العالية من السيروتونين من أعراض القلق والاكتئاب. لذلك، لا تزيد هزات الجماع من تحمل الألم فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين الصحة العقلية. بالإضافة إلى الإندورفين والسيروتونين، يلعب هرمون الأوكسيتوسين دورًا في رفع عتبة الألم. يتم إطلاق الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية ويعزز الارتباط بين الشركاء. قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من المزيد من العلاقة الحميمة الجنسية مستويات أعلى من الأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى زيادة مقاومة الألم.
تشمل فوائد النشوة الجنسية تقليل تقلصات الدورة الشهرية والصداع النصفي وآلام الظهر. تبلغ النساء عن ألم أقل خلال فترات ما بعد النشوة الجنسية. وبالمثل، أبلغ الرجال عن شعورهم بألم أقل في الخصيتين والقضيب بعد القذف. يمكن تحقيق هزات الجماع من خلال التحفيز الذاتي أو ممارسة الجنس مع الشركاء أو من خلال الألعاب الجنسية مثل الهزازات. ويشمل الإثارة والمداعبة والتحفيز التناسلي والذروة. يحتاج بعض الناس إلى تحفيز البظر، بينما يحتاج البعض الآخر إلى اختراق البقعة G وتحفيزها. العادة السرية والجماع هي طرق فعالة لتحقيق النشوة الجنسية. في الختام، توفر هزات الجماع راحة مؤقتة من الانزعاج الجسدي والعاطفي. إنها تحسن الصحة العامة عن طريق تقليل التوتر وتعزيز المناعة. يمكن أن يؤدي الفهم الأفضل لكيفية عملها إلى علاجات جديدة لحالات الألم المزمن مثل الألم العضلي الليفي والاعتلال العصبي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآليات الكامنة وراء هذه الظاهرة بشكل كامل.