الغيرة هو رد فعل عاطفي يحدث عندما يشعر شخص ما بالتهديد من نجاح شخص آخر أو اهتمامه أو علاقته بشخص آخر. يمكن أن يكون جزءًا طبيعيًا من أي علاقة رومانسية، ولكن يمكن أن يصبح أيضًا مدمرًا إذا تُرك دون رادع. في علاقات المراهقين، يمكن أن تؤدي الغيرة إلى عدد من السلوكيات السلبية، مثل التملك والتلاعب وحتى العنف. بينما قد يتعلم بعض المراهقين إدارة مشاعرهم والنمو منها مع تقدمهم في السن، قد يحمل البعض الآخر هذه الأنماط المختلة إلى مرحلة البلوغ.
وفقًا لبحث حديث، من المرجح أن يطور المراهقون الذين يعانون من الغيرة الشديدة في علاقاتهم استراتيجيات ارتباط مختلة في مرحلة البلوغ، مما قد يؤثر سلبًا على علاقاتهم المستقبلية. تشير استراتيجيات التعلق المختلة إلى الطرق التي يحاول بها الناس تلبية احتياجاتهم من الحب والتواصل، لكنهم يفعلون ذلك بطرق غير صحية أو سيئة التكيف. على سبيل المثال، قد يسعى الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط قلق للحصول على طمأنة مستمرة من شركائهم، في حين أن أولئك الذين يتجنبون أنماط التعلق قد يبتعدون عاطفياً عن شريكهم. وجدت إحدى الدراسات أن الفتيات المراهقات اللائي عانين من مستويات عالية من الغيرة في علاقاتهن كن أكثر عرضة لاختلال استراتيجيات التعلق في مرحلة البلوغ مقارنة بالفتيات اللواتي لم يشعرن بالغيرة على الإطلاق. يقترح الباحثون أن هذا قد يكون لأن الغيرة أثناء المراهقة تعزز المعتقدات السلبية حول الذات وقدرة المرء على جذب العلاقات الصحية والحفاظ عليها. كبالغين، قد يكافح هؤلاء الأشخاص للثقة بالآخرين أو يعتقدون أنهم يستحقون الحب والتقدير. وجدت دراسة أخرى أن الأولاد الذين عانوا من مستويات أعلى من الغيرة في علاقاتهم في سن المراهقة لديهم احترام أقل للذات وكانوا أكثر عرضة لاستراتيجيات التعلق المختلة في مرحلة البلوغ. يشير هذا إلى أن الغيرة يمكن أن تساهم في دورة من تدني احترام الذات والعلاقات غير المستقرة. قد يرى الأولاد الذين يعانون من الغيرة أنفسهم غير جديرين بالحب وقد يلجأون إلى التحكم في السلوك أو التلاعب العاطفي للحصول على ما يريدون من شركائهم. في حين أنه من الطبيعي أن يشعر المراهقون ببعض الغيرة في علاقاتهم الرومانسية، فمن المهم للآباء والمعلمين وأنظمة الدعم الأخرى مساعدتهم على تطوير مهارات صحية للتغلب على هذه المشاعر. من خلال تعليم الشباب كيفية التواصل بصراحة وصدق حول احتياجاتهم وحدودهم وتوقعاتهم، يمكننا المساعدة في منع أنماط التعلق المختلة من التطور. يمكننا أيضًا نموذج ديناميكيات العلاقات الصحية من خلال التحدث بصراحة مع أطفالنا حول تجاربنا الخاصة بالغيرة ومساعدتهم على فهم متى تكون مشاعرهم مناسبة ومتى تكون ضارة. في الختام، تتنبأ غيرة المراهقين باستراتيجيات التعلق المختلة في مرحلة البلوغ. ومع ذلك، مع الدعم والتوجيه، يمكن للمراهقين تعلم إدارة عواطفهم وتطوير أنماط علاقات صحية. من خلال تشجيع التواصل المفتوح ووضع الحدود واحترام الذات الإيجابي، يمكننا مساعدة الشباب على بناء روابط قوية ومستدامة مدى الحياة.
كيف تتنبأ الغيرة أثناء علاقات المراهقين باستراتيجيات التعلق المختلة في مرحلة البلوغ ؟
يمكن أن تؤدي الغيرة أثناء علاقات المراهقين إلى استراتيجيات التعلق المختلة في مرحلة البلوغ، لأنها قد تعكس خوفًا كامنًا من الرفض وانعدام الثقة في الشركاء الرومانسيين في المستقبل. يمكن إنشاء هذا النمط مبكرًا، مما يجعل من الصعب إقامة علاقات حميمة صحية في وقت لاحق من الحياة. ومن الممكن أن تسهم تجارب الانفصال أو الإهمال بين الوالدين في هذا النمط، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى السيطرة والملكية في العلاقة.