الصراع طبيعي في أي علاقة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالجنس، يمكن أن يكون حل الخلافات أكثر صعوبة من المعتاد. قد يرغب أحد الشركاء في تجربة شيء جديد، بينما يفضل الآخر روتينًا. يتمتع بعض الأشخاص بمزيد من اللمسة الجسدية، والبعض الآخر راضٍ عن القليل. لا يوجد نهج صحيح لهذه الصراعات. لمساعدتك في التنقل فيها، تحقق من هذه النصائح:
1. تواصل بصراحة وصدق. إذا أراد شخص ما شيئًا لا يريده شخص آخر، فتحدث عن سبب شعوره بهذه الطريقة. اعترف بمشاعر شريكك دون حكم. استمع بعناية وشارك وجهة نظرك. كن مستعدًا لتقديم تنازلات إن أمكن.
2. لا تفترض أنك تعرف ما يحتاجه شريكك. اسأل أسئلة مثل «ماذا تحتاج مني ؟» و «كيف يمكنني أن أريك أنني أهتم بك ؟» كن محددًا وتجنب التعميمات.
على سبيل المثال، لا تقل «أنت دائمًا» أو «الجميع». إنه يظهر احترام آرائهم والرغبة في العلاقة الحميمة.
3. تذكر أن كل شخص لديه حدود. احترم حدودهم، حتى لو كنت لا توافق. عندما يقول أحدهم لا، استمع وأكد إجابته، لا اضغط عليهم. قد يعني هذا أنهم غير مرتاحين أو غير مستعدين بعد. قبل أن تحاول مرة أخرى، امنحهم الوقت للتكيف مع الأنشطة الجديدة.
4. جرب أشياء جديدة معًا. استكشف رغبات وتفضيلات بعضنا البعض من خلال الاستكشاف المتبادل. ابحث عن طرق للتعبير عن نفسك جنسيًا يحبها كلا الشريكين. استخدم هذا كفرصة لبناء الثقة والألفة. فكر في تجارب مثل لعب الأدوار أو استخدام الدعائم، ولكن تأكد من أنها آمنة ومريحة لجميع المعنيين.
5. تعرف على أنواع مختلفة من النشاط الجنسي. استكشف التجاوزات والأوهام والأوهام عبر الإنترنت أو في الكتب. ناقش الأفكار الجديدة مع شريكك قبل التصرف بناءً عليها. يساعد فهم مصالح بعضنا البعض في خلق اتصال أعمق. تناوب كشريك مهيمن أو خاضع لمعرفة ما هو الأفضل لكما.
6. الاعتراف بأن الصراع لا يحل دائما بسرعة. يمكن أن تتغير التفضيلات الجنسية بمرور الوقت، خاصة بعد الأطفال أو الأحداث المجهدة. كن صبورًا ومستعدًا لتقديم تنازلات عند الحاجة. وضع قواعد أساسية، مثل عدم وجود مفاجآت أثناء ممارسة الجنس أو عدم وجود نقد دون موافقة مسبقة. لا تجعل الناس يشعرون بعدم الأمان.
7. اطلب المساعدة الخارجية. إذا استمرت النزاعات على الرغم من جهودك، فاطلب المساعدة المهنية من معالج أو مستشار متخصص في قضايا العلاقة والعلاقة الحميمة. يمكن لطرف ثالث محايد تقديم ملاحظات موضوعية وتقديم حلول مصممة خصيصًا لاحتياجاتك. تذكر أن إزالة الاختلافات تتطلب جهدًا وتواصلًا.
8. أخيرًا، تذكر أن الجنس يجب أن يكون ممتعًا ومرضيًا. إعطاء الأفضلية للمتعة على الأداء، وتذكر أن الموافقة ضرورية دائمًا. عندما ينشأ الصراع، ركز على إيجاد أرضية مشتركة بدلاً من كسب الحجة. احترم حدود شريكك مع الحفاظ على قنوات اتصال صحية.
كيف يحل الشركاء النزاعات حول التفضيلات الجنسية المختلفة ؟
قد يكافح الشركاء ذوو التفضيلات الجنسية المختلفة للتنقل في علاقاتهم إذا لم يتمكنوا من فهم كيفية تأثير هذه الاختلافات عليهم بشكل فردي ومشترك. مفتاح حل هذه القضية هو التواصل المفتوح والاحترام المتبادل لاحتياجات ورغبات بعضنا البعض. من المهم أن يعبر كلا الشخصين بصدق عن أفكارهما ومشاعرهما وأن يستمعوا بنشاط إلى ما يقوله الآخر.