المراهقة مرحلة هامة في متوسط العمر المتوقع عندما يمر الناس بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة تؤثر على نموهم الاجتماعي والعاطفي. خلال هذه الفترة، تكون عرضة بشكل خاص للتأثيرات الخارجية مثل ضغط الأقران وتأثير وسائل الإعلام والمقارنة الاجتماعية. أحد أكثر أشكال المقارنة الاجتماعية شيوعًا اليوم هو مواقع التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram و Snapchat و TikTok و Twitter. تسمح هذه المنصات للمستخدمين بمشاركة الصور ومقاطع الفيديو وتحديثات الحالة عن أنفسهم، مما يخلق إحساسًا بالمنافسة بين الأقران الذين يقارنون إنجازاتهم ومظهرهم وأنماط حياتهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة استجابات الغيرة لدى المراهقين، مما قد يكون له آثار سلبية على رفاههم.
في السنوات الأخيرة، ركزت الأبحاث على فهم العوامل التي تساهم في زيادة الغيرة لدى المراهقين الذين يخضعون لمقارنات اجتماعية عبر الإنترنت. أظهرت بعض الدراسات أن التعرض للصور الجذابة أو منشورات الأقران يمكن أن يسبب الشعور بالحسد وعدم اليقين لدى أولئك الذين يجدون أنفسهم أقل جاذبية. يقترح آخرون أن مقارنة نفسك بأقرانك الذين لديهم علاقات تبدو أكثر نجاحًا أو مستويات أعلى من الشعبية يمكن أن تخلق أيضًا مشاعر الغيرة. بالإضافة إلى ذلك، يجادل بعض الباحثين بأن الاختلافات في الخلفية الاجتماعية والاقتصادية بين الأقران قد تلعب دورًا في التأثير على استجابة الغيرة المتزايدة. ومع ذلك، هناك العديد من التفسيرات المحتملة الأخرى لسبب زيادة الغيرة لدى المراهقين عند التفاعل مع هذه المنصات. على سبيل المثال، يعتقد بعض الخبراء أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً عبر الإنترنت قد يطورون هوسًا غير صحي بالمظهر والصورة يمكن أن يؤثر على احترام الذات. وبالمثل، يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي إلى تصورات مشوهة للواقع، حيث قد يقارن الناس أنفسهم بشكل غير موات بالنسخ المثالية للآخرين المقدمة عبر الإنترنت. علاوة على ذلك، فإن المقارنة الاجتماعية نفسها ليست ضارة بالضرورة. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يكون بمثابة حافز لتحسين قدرات الفرد وأدائه. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي المقارنة الاجتماعية المفرطة إلى نتائج سلبية مثل الاكتئاب وتدني احترام الذات. لذلك يجب على الآباء مراقبة استخدام أطفالهم لمواقع التواصل الاجتماعي ومساعدتهم على الحفاظ على عادات صحية من خلال الحد من وقت الشاشة، وتشجيع التفاعل وجهًا لوجه وتعزيز صورة الجسم الإيجابية. في الختام، يعد فهم العوامل التي تساهم في زيادة الغيرة لدى المراهقين الذين يخضعون لمقارنات اجتماعية عبر الإنترنت أمرًا بالغ الأهمية لمنع العواقب السلبية. يجب على الآباء والمعلمين العمل معًا لمساعدة الشباب على تطوير مواقف صحية حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتشجيع ممارسات الصحة العقلية الإيجابية. من خلال القيام بذلك، يمكننا التأكد من أن مراهقينا يكبرون وهم يشعرون بالثقة والسعادة في بشرتهم، بدلاً من مقارنة أنفسهم باستمرار بالآخرين عبر الإنترنت.
ما هي العوامل التي تفسر زيادة استجابة الغيرة لدى المراهقين المعرضين للمقارنة الاجتماعية عبر الإنترنت ؟
الغيرة هي عاطفة يمكن أن تكون صحية وغير صحية. يمكن أن يحفز هذا الناس على تحسين حياتهم، ولكن إذا تُركوا دون رادع، فقد يؤدي ذلك إلى أنماط سلوكية ضارة. يقترح الباحثون عدة عوامل قد تزيد من استجابات الغيرة لدى المراهقين المعرضين لوسائل التواصل الاجتماعي. وتشمل هذه انخفاض احترام الذات، والاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، ونقص النشاط غير المتصل بالإنترنت والمواقف السلبية تجاه المستخدمين الآخرين.