كيف يتفاوض الشركاء على الأصالة العلائقية من خلال إدارة الضغوط الهرمية والثقافية والتشغيلية
العلاقة بين الشركاء هي أحد أهم جوانب الحياة الصحية والسعيدة. هذا مجال يمكن للناس فيه التعبير عن أنفسهم الحقيقية دون خوف من الحكم أو النقد من الآخرين. هناك أوقات قد يضطر فيها الشركاء إلى التفاوض على الأصالة العلائقية، خاصة إذا كانوا يعيشون في مجتمع يفرض التسلسل الهرمي والضغوط الثقافية والقيود التشغيلية. سيناقش هذا المقال كيفية تعامل الشركاء مع هذه القضايا مع الحفاظ على صحة علاقاتهم.
الضغط الهرمي
يشير التسلسل الهرمي إلى تنظيم السلطة والسلطة في النظم الاجتماعية. وفي كثير من المجتمعات، يؤدي التسلسل الهرمي دورا هاما في تحديد من يتحكم في الموارد والقرارات التي ينبغي اتخاذها.
في العائلات الصينية التقليدية، يتمتع الرجال بقوة أكبر من النساء بسبب أدوارهم بين الجنسين. إنهم يتخذون جميع القرارات الأسرية المهمة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالتمويل والتعليم والزواج والأبوة. وبالتالي، قد تشعر الشريكات بالضغط من أجل الامتثال لتوقعات الذكور فيما يتعلق بسلوكهن ومظهرهن وآرائهن لتجنب التعارض مع زوجاتهن. للتعامل مع هذه المشكلة، يقوم بعض الأزواج بتطوير استراتيجيات حل النزاعات بشكل بناء لتجنب المساس بسلامة علاقتهم.
قد توافق الشريكات على عدم الموافقة على مطالب أزواجهن أو تقديم حلول بديلة بدلاً من الإصرار على وجهات نظرهن الخاصة. قد يأخذون أيضًا فترات راحة أثناء الحجج الساخنة للتهدئة قبل مواصلة المناقشة.
يمكنهم التواصل علانية حول احتياجاتهم ورغباتهم لإنشاء علاقة بينهم.
يمكنهم طلب الدعم من صديقات أو أقارب آخرين للحصول على نظرة ثاقبة حول كيفية التعامل مع المواقف الصعبة دون المساس بهويتهم الشخصية. الضغط الثقافي هو التأثير الذي يمارسه المجتمع أو الثقافة على المعتقدات والسلوكيات الفردية. غالبًا ما تتشكل من خلال التقاليد التاريخية والأعراف الدينية والقيم الاجتماعية والتوقعات الاجتماعية. يمكن أن يواجه الشركاء ضغوطًا ثقافية عندما يأتون من خلفيات مختلفة ولديهم وجهات نظر مختلفة حول قضايا مثل الدين والعرق والسياسة وخيارات نمط الحياة. يمكن أن يؤدي هذا إلى التوتر والاحتكاك داخل الزوجين إذا لم يتمكنوا من إيجاد أرضية مشتركة حول هذه القضايا.
قد تكون المرأة المسلمة غير مرتاحة لارتداء أنماط معينة من الملابس لأنها تشعر أنها تنتهك تعاليم دينها، بينما يشعر شريكها غير المسلم بأنه يستحق تفضيلاتها الشخصية. في مثل هذه الحالات، يجب أن يتعلم الأزواج احترام آراء بعضهم البعض، مع إيجاد حلول وسط مقبولة لكلا الجانبين. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في الدخول في حوار مفتوح حيث يشاطرون آرائهم دون إدانة أو انتقاد مواقف بعضهم البعض. هناك نهج آخر يتمثل في محاولة فهم سبب اعتناق الزوج لهذه المعتقدات وتعلم التعاطف معها، على الرغم من عدم مشاركتها شخصيًا بالضرورة.
الضغط التشغيلي
يشير الضغط التشغيلي إلى القيود التي تفرضها القوى الخارجية والتي تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على العلاقات مع الشركاء. وتشمل هذه القيود المالية (مثل ارتفاع تكاليف المعيشة)، والقيود الزمنية الناجمة عن التزامات العمل، والمسؤوليات الأسرية، والمسائل الصحية، وما إلى ذلك. يجب على الأزواج الذين يواجهون مشكلات تشغيلية إعطاء الأولوية لعلاقتهم إذا أرادوا الحفاظ على أصالتها على المدى الطويل. لتحقيق ذلك، يجب أن يركزوا على تطوير اهتمامات مشتركة خارج الحياة اليومية، مثل الطهي معًا أو المشي على طول مسارات الطبيعة، بدلاً من مجرد التجول في النوادي الليلية أو مراكز التسوق، حيث يتم إنفاق الأموال بتهور.
يمكنهم أيضًا إجراء تغييرات صغيرة، مثل جدولة التواريخ مرة واحدة في الأسبوع بحيث يكون لديهم وقت أكثر جودة معًا، بدلاً من قضاء معظم الأمسيات بشكل منفصل عن بعضهم البعض في مشاهدة التلفزيون بمفردهم في غرف منفصلة.
يمكن للشركاء التناوب على إعداد وجبات الطعام لبعضهم البعض كعربون تقدير ودعم خلال الأيام/الليالي المزدحمة عندما يحتاج الجميع إلى بعض الوقت بعد العمل الجاد طوال اليوم.
يمكن للشركاء إنشاء روتين حيث يقضون لحظات عالية الجودة قبل ذلك.
في وقت النوم، مناقشة أحداث اليوم أو التخطيط لأهداف/خطط مستقبلية معًا، وبالتالي تعزيز العلاقة الحميمة داخل الذات مع تقليل مستويات التوتر الناجمة عن الاحتياجات اليومية في المنزل أو في مكان العمل.
يجب على الشركاء الاتفاق على صحة العلاقات مع الضغوط الهرمية والثقافية والتشغيلية للحفاظ على علاقة رومانسية مرضية بمرور الوقت. ويمكنهم أن يفعلوا ذلك من خلال التعامل علنا مع بعضهم البعض بشأن الآراء المتضاربة دون حكم أو نقد ؛ وإرساء أرضية مشتركة من خلال عمليات بناء التعاطف ؛ وإيجاد مصالح مشتركة تتجاوز الأنشطة النموذجية للزوجين ؛ تخصيص وقت لإجراء محادثات مجدية للتخطيط لمواعيد منتظمة ؛ وتخصيص الموارد بكفاءة وفقا للأموال المتاحة ؛ والاعتراف بكل احترام بالمنظورات المختلفة، وإيجاد حلول وسط مقبولة للطرفين المعنيين.
كيف يتفاوض الشركاء على صحة العلاقات مع إدارة الضغوط الهرمية والثقافية والتشغيلية ؟
في حين أنه من الصحيح أن العلاقات الشخصية مبنية على الثقة المتبادلة والضعف والانفتاح، فإن مبادئ العلاقة الحميمة هذه قد لا تنطبق دائمًا عندما يتعلق الأمر بالتفاعلات في مكان العمل. في كثير من الحالات، قد يشعر الموظفون بأنهم مضطرون للوفاء بحدود معينة بسبب مدونات السلوك المهنية أو المعايير التنظيمية أو التوقعات الاجتماعية.