تعتبر أنماط التعلق مهمة لفهم كيفية تكوين الناس للعلاقات الرومانسية والحفاظ عليها لأنها تساعد في التنبؤ بكيفية تفاعل الناس داخلها. يمكن أن تؤثر أنماط التعلق المختلفة على نهج الشخص تجاه الحزم الجنسي والتواصل والرضا العلائقي. على سبيل المثال، قد يكون أولئك الذين لديهم مرفقات آمنة أكثر راحة في التعبير عن احتياجاتهم من العلاقات، في حين أن أولئك الذين لديهم مرفقات قلقة أو متجنبين قد يجدون صعوبة في القيام بذلك. ستنظر هذه المقالة في أنماط التعلق المختلفة وكيف تؤثر على الحزم الجنسي للبالغين والتواصل والرضا العلائقي.
أنماط التعلق
هناك أربعة أنماط تعلق رئيسية يمكن تحديدها، بما في ذلك أنماط التعلق الآمنة والقلقة والقلقة والمتجنب الرافض والمخيفة. يعتبر الأولان صحيان وآمنان، في حين أن الأخيرين غير صحيين ويسببان ضائقة في العلاقة. يشعر الأشخاص الآمنون بالراحة في العلاقات ويثقون في شركائهم لتلبية احتياجاتهم، بينما يميل الأشخاص القلقون إلى القلق بشأن الرفض والسعي للحصول على طمأنة مستمرة من شركائهم. يتجنب المتجنبون للإهمال الحميمية والحميمية، بينما يعاني المتجنبون الخائفون من مستويات عالية من القلق والخوف أثناء التفاعلات.
الثقة الجنسية المفرطة
قد يكون الأشخاص المحميون أكثر عرضة للشعور بالثقة في قدرتهم على التعبير عن رغباتهم الجنسية والتواصل مع شركائهم حول ما يريدون في السرير. قد يكونون أيضًا أقل ترددًا في بدء ممارسة الجنس وأكثر استعدادًا لتجربة أشياء جديدة. ومع ذلك، يمكن للأشخاص القلقين أن يعانوا من الشك الذاتي والخوف من الرفض، مما يجعلهم أقل عرضة لأن يكونوا في السرير. يمكن لمتجنبي الازدراء أن يصرفوا الانتباه عن المحادثة تمامًا لأنهم يعطون الأولوية للاستقلال على العلاقة الحميمة. قد يواجه المتجنبون الخائفون صعوبة في مناقشة رغباتهم بسبب ارتفاع مستويات القلق، مما يؤدي إلى عدم الرضا.
التواصل
يميل الأشخاص الآمنون إلى التواصل بشكل أفضل مع شركائهم من الأشخاص الذين لديهم أنماط ارتباط مختلفة. هذا لأنهم يشعرون بالراحة لكونهم ضعفاء ومنفتحين مع بعضهم البعض، مما يسمح بفهم واتصال أفضل. غالبًا ما يعاني الأشخاص القلقون من التواصل لأنهم يخشون الرفض أو الفشل، مما يؤدي إلى سلوك سلبي عدواني أو انفجارات عاطفية. يميل المتجنبون للازدراء إلى إخفاء مشاعرهم وقد لا يشاركون أفكارهم دون طلب مباشر، في حين أن المتجنبين الخائفين قد يصبحون حساسين بشكل مفرط للنقد أو التعليقات.
الرضا العلائقي
العلاقات التي تتضمن أشخاصًا آمنين تميل إلى أن تكون أكثر صحة بشكل عام لأن كلا الشريكين يشعران بالأمان والدعم من قبل بعضهما البعض. من المرجح أيضًا أن يتحمل الأفراد المحميون المسؤولية عن أفعالهم والعمل من أجل حل النزاعات دون إلقاء اللوم على شريكهم. من ناحية أخرى، قد تعاني العلاقات التي تشمل الأشخاص ذوي الارتباطات غير الصحية من مستويات أعلى من الصراع وعدم الاستقرار. قد يجدون صعوبة في الحفاظ على حدود صحية والاعتماد بشكل كبير على الآخرين للتحقق من صحتها.
كيف تتنبأ أنماط التعلق بالحزم الجنسي للبالغين والتواصل والرضا العلائقي ؟
تتشكل أساليب التعلق في مرحلة الطفولة على أساس نوعية الرعاية التي يتلقاها الآباء أو مقدمو الرعاية. تشكل هذه الأنماط تصورات الأفراد عن قيمتهم الذاتية وقيمتهم في العلاقات، وكيف ينظرون إلى الآخرين.