قد يقلل النشاط الجنسي من الألم مؤقتًا عن طريق إطلاق الإندورفين. الإندورفين هو مواد أفيونية طبيعية ينتجها الجسم تساعد في تخفيف الألم وتساهم في الشعور بالنشوة. عندما يعاني الشخص من الألم، يطلق دماغه هذه المواد الكيميائية لتوفير الراحة وتخفيف الانزعاج. أثناء النشاط الجنسي، ينتج الجسم مستويات أعلى من الإندورفين، مما قد يساهم في تخفيف الآلام. وذلك لأن الفعل نفسه يسبب التحفيز الجسدي وإطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والأوكسيتوسين. يساعد الدوبامين في تنظيم مسارات المتعة والمكافأة، بينما يخلق الأوكسيتوسين إحساسًا بالثقة والاتصال بين الشركاء. يؤدي الجمع بين هذه الهرمونات والناقلات العصبية إلى انخفاض إدراك الألم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإثارة الجنسية تزيد أيضًا من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك المناطق التي يحدث فيها الألم. توفر هذه الزيادة في تدفق الدم العناصر الغذائية والطاقة للأنسجة التالفة، مما يعزز الشفاء. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذا التأثير يمكن أن يختلف من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل مثل العمر والصحة والخبرة السابقة. تظهر بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا يبلغون عن ألم مزمن أقل من أولئك الذين لا يمارسونه. يُعتقد أن هذا قد يكون بسبب الآثار التراكمية لإنتاج الإندورفين أثناء ممارسة الجنس. بشكل عام، ثبت أن النشاط الجنسي يوفر راحة مؤقتة من أنواع مختلفة من الألم، بما في ذلك الصداع والصداع النصفي وآلام العضلات وحتى تقلصات الدورة الشهرية.
الإندورفين ليس العامل الوحيد في هذه الظاهرة. تلعب الكيماويات العصبية الأخرى، مثل السيروتونين و GABA، دورًا في تقليل مستويات التوتر، مما يساهم في تقليل الحساسية للألم. ينشط النشاط الجنسي أيضًا الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يؤدي إلى الاسترخاء. أخيرًا، هناك دليل على أن بعض المواقف أو الأساليب قد يكون لها تأثير أكبر على تقليل الألم من غيرها.
على سبيل المثال، تم العثور على حركات دفع عميقة لزيادة التحفيز الاختراقي، مما يؤدي إلى هزات الجماع أكثر كثافة وإطلاق أكبر للإندورفين.
في النهاية، في حين أن الجنس لا يمكنه علاج جميع أشكال الألم، إلا أنه يمكن أن يخفف الأعراض مؤقتًا ويحسن الرفاهية العامة.