على مر التاريخ، انجذب الناس عاطفياً وجسدياً إلى أفراد جنسهم. غالبًا ما يخجلون من هذه المشاعر ويخفونها بسبب الأعراف الاجتماعية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. سيدرس هذا المقال كيف يؤثر العار على نفسية الأشخاص المثليين الذين يعيشون مع وصمة العار الاجتماعية المحيطة بتوجههم الجنسي.
العار والغرابة
تُعرَّف الغرابة على أنها مصطلح شامل يشمل هويات مختلفة تتجاوز العلاقات المتناظرة بين الجنسين.
يشمل ذلك المثليين والمثليات ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية وغير ثنائيي الجنس واللاجنسيين. تاريخيًا، تنظر العديد من الثقافات إلى العلاقات المثلية على أنها غير أخلاقية وغير طبيعية، مما يؤدي إلى التمييز والعنف والمضايقة ضد أفراد مجتمع الميم. نتيجة لذلك، قد يعاني هؤلاء الأفراد من رهاب المثلية الداخلي أو كراهية الذات، مما يساهم في الشعور بالعار.
آثار الصحة العقلية
يمكن أن يظهر العار بعدة طرق، مثل تدني احترام الذات والاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى العزلة عن العائلة والأصدقاء، مما يجعل من الصعب تكوين روابط ذات مغزى وإنشاء علاقات صحية. يضطر العديد من الأشخاص الغريبين إلى إخفاء أنفسهم الحقيقية وقمع رغباتهم، مما يتسبب في معاناة عاطفية وصدمة نفسية.
آليات التأقلم
للتعامل مع العار وعواقبه، يلجأ بعض الأشخاص المثليين إلى المخدرات أو الكحول أو الإدمان الآخر لتخدير الألم أو الهروب من الواقع. يسعى آخرون إلى التحقق من الصحة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي أو مجموعات الدعم أو العلاج. ومع ذلك، يستخدم الآخرون الفكاهة أو الإبداع للتعبير عن أنفسهم مع البقاء مخفيًا. غالبًا ما تكون آليات التأقلم هذه إصلاحات مؤقتة، ولكن يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل الصحة العقلية بمرور الوقت.
التوتر بين الحب والعار يشكل سيكولوجية الوجود الغريب، مما يؤثر على الصحة العقلية والرفاهية. للخروج من هذه الحلقة، يجب على المجتمع تبني التنوع واحتضان جميع الهويات دون حكم أو وصمة عار. من خلال القيام بذلك، سيشعر الأشخاص الغريبون بالقدرة على العيش بأصالة وصراحة، مما يؤدي إلى مزيد من السعادة والرضا.
كيف يشكل التوتر بين الحب والعار سيكولوجية الوجود الغريب ؟
غالبًا ما يُنظر إلى التوتر بين الحب والعار على أنه أساسي في سيكولوجية الوجود الغريب لأنه يمكن أن يخلق إحساسًا بالصراع والارتباك حول هوية المرء. من ناحية أخرى، يشعر العديد من الأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQ + بالحب للآخرين، لكنهم قد يشعرون أيضًا بالخجل بسبب مواقف المجتمع السلبية تجاه توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية.