أبلغ العديد من الأشخاص من مجتمع الميم عن شعورهم بالعزلة والوحدة عندما كانوا مراهقين بسبب عدم فهم المجتمع. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية عقلية خطيرة مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات. أظهرت الدراسات أن الشباب المثليين الذين يعانون من العزلة الاجتماعية يمكن أن يطوروا صورة جسدية سيئة ومواقف سلبية تجاه أنفسهم. قد يعانون أيضًا من قبول ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. في هذا المقال، ننظر في كيفية تأثير الآثار النفسية طويلة المدى للعزلة الاجتماعية على قبول الذات وتنمية الهوية لدى الشباب المثليين على رفاهيتهم العامة.
أول شيء يجب مراعاته هو مفهوم «بناء الهوية». يشير تكوين الهوية إلى العملية التي يطور بها الفرد إحساسه بالذات، بما في ذلك توجهه الجنسي وهويته الجنسية وسماته الشخصية وقيمه ومعتقداته واهتماماته. وفقًا لنظرية إريكسون للتطور النفسي والاجتماعي، يحدث تكوين الهوية بين سن 12 و 18 عامًا ويتضمن تعلم تفرد المرء وتنمية إحساس واضح بالذات. ومع ذلك، بالنسبة للشباب الغريب المعزولين اجتماعيًا، فإن مشاعر الخجل والخوف والرفض يمكن أن تعيق هذه العملية.
العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤدي إلى تقليل احترام الذات والثقة بالنفس. عندما لا يشعر الشباب بقبول الآخرين، يمكنهم البدء في الشك في قيمتهم والشك في قدراتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى حلقة مفرغة حيث كلما شعروا بالرفض، قل ثقتهم، مما يؤدي إلى مزيد من العزلة. يمكن أن يجعلهم أيضًا يستوعبون الرسائل السلبية عن أنفسهم، مثل الشعور بالخجل أو الشعور بالذنب بشأن كونهم LGBTQ +. يمكن أن تؤثر هذه الأفكار السلبية على صحتهم العقلية وقدرتهم على تكوين علاقات صحية في وقت لاحق من الحياة. بالإضافة إلى التأثير على صحتهم العاطفية، يمكن أن يكون للعزلة الاجتماعية أيضًا عواقب جسدية. أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وأمراض أخرى. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة مستويات التوتر، مما قد يضر بالصحة الجسدية والعقلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعزلة الاجتماعية أن تجعل من الصعب على الشباب المثليين العثور على أقرانهم الداعمين ونماذج يحتذى بها يفهمون تجاربهم. ومع ذلك، هناك طرق للتعامل مع هذه العواقب. إحدى الطرق هي العلاج أو الاستشارة مع محترف مدرب متخصص في العمل مع أفراد LGBTQ +. يمكن للمعالجين مساعدة الشباب المثليين على استكشاف هويتهم وتطوير استراتيجيات للتغلب على مشاعر الوحدة والعزلة. يمكنهم أيضًا توفير مساحة آمنة للشباب للتعبير عن أنفسهم بحرية دون حكم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الانضمام إلى المجتمعات أو المجموعات عبر الإنترنت المستهدفة خصيصًا لشباب LGBT + وسيلة فعالة للتواصل مع أولئك الذين يشاركون تجارب مماثلة.
بشكل عام، يمكن أن يكون للآثار النفسية طويلة المدى للعزلة الاجتماعية على قبول الذات وتنمية الشخصية لدى الشباب المثليين عواقب وخيمة على رفاهيتهم بشكل عام. ومع ذلك، فإن طلب المساعدة المهنية أو الانخراط مع أقرانهم الداعمين يمكن أن يساعد في التخفيف من هذه الآثار وتطوير إحساس إيجابي بالذات. من خلال معالجة هذا الأمر وجهاً لوجه، يمكننا العمل على إنشاء مجتمع أكثر شمولاً حيث يشعر جميع الناس بالتقدير والقبول بغض النظر عن توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية.
ما هي الآثار النفسية طويلة الأجل للعزلة الاجتماعية على قبول الذات وتنمية الهوية لدى الشباب المثليين ؟
يمكن أن يكون للآثار النفسية طويلة المدى للعزلة الاجتماعية تأثير كبير على قبول الذات وتنمية الهوية لدى الشباب المثليين، وخاصة أولئك الذين قد يواجهون بالفعل تحديات فريدة بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. تشير الأبحاث إلى أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق وانخفاض احترام الذات، مما قد يساهم في صعوبات قبول الذات وتكوين الهوية.