Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

التغلب على القمع الجنسي العسكري من خلال التمارين والاستراتيجيات العقلية: التأثير على الرفاهية arEN IT FR DE PL TR PT RU JA CN ES

تعد الحياة الجنسية جزءًا لا يتجزأ من الطبيعة البشرية، ولكن يمكن قمعها لأسباب مختلفة، مثل الأعراف الثقافية أو المعتقدات الدينية أو القواعد العسكرية. في هذا المقال، سأشرح كيف يتعامل الجنود مع القمع الجنسي الذي تفرضه القواعد المؤسسية أو التشغيلية.

الجيش هو واحد من تلك المؤسسات التي لديها قواعد صارمة على السلوك الجنسي. من المتوقع أن يتبع الجنود مبادئ توجيهية محددة تتعلق بحياتهم الشخصية، خاصة عندما يتم نشرهم أو العمل عن كثب مع الآخرين. تهدف هذه القواعد إلى الحفاظ على الانضباط والنظام والسلامة في الوحدة. يكافح بعض الجنود للتكيف مع هذه القيود ويكافحون للتغلب عليها. يمكن أن يؤدي نقص الاتصال الجسدي والدعم العاطفي والصلات الحميمة إلى ضائقة نفسية وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

إحدى الطرق التي يتعامل بها الجنود مع القمع الجنسي هي من خلال التمارين العقلية. يتعلمون التحكم في أفكارهم ومشاعرهم حتى لا يتصرفوا باندفاع. يضع بعض الجنود أيضًا استراتيجيات للسيطرة على إثارتهم، مثل الاستحمام البارد أو ممارسة الرياضة. يجد آخرون العزاء في الهوايات مثل قراءة الكتب أو كتابة الرسائل أو ممارسة الرياضة. يطلب العديد من الجنود المساعدة المهنية من المستشارين أو المعالجين المتخصصين في المسائل الجنسية. هناك طريقة أخرى يتعامل بها الجنود مع القمع الجنسي وهي البحث عن طرق بديلة للتعبير عن أنفسهم جنسياً. يمكنهم تخيل التجارب السابقة أو استكشاف المواد المثيرة عبر الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال. يستخدم العديد من الجنود أيضًا العادة السرية كوسيلة لتخفيف التوتر وتقليل الحوافز الجنسية. حتى أن البعض يقيمون صداقات مع جنود آخرين، حيث يمكنهم مشاركة إحباطهم دون حكم أو خجل.

يمكن أن تكون عواقب النشاط الجنسي المكبوت وخيمة. يمكن للجنود أن يشعروا بالعزلة والوحدة والاكتئاب. قد يواجهون صعوبة في التواصل مع الآخرين، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والوحدة. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم العمل بفعالية كأفراد عسكريين.

إنكار الحياة الجنسية يمكن أن يسبب الغضب والاستياء تجاه شخصيات السلطة، مما يؤدي إلى مشاكل الانضباط داخل الوحدة.

يمكن أن يكون القمع الجنسي تحديًا للجنود، ولكن هناك عدة طرق يمكنهم التعامل بها. من خلال التمارين العقلية والتعبيرات البديلة والمساعدة المهنية، يمكن للجنود الحفاظ على رفاهيتهم وأدائهم مع الالتزام بالمبادئ التوجيهية المؤسسية. يمكن أن يؤدي تجاهل الاحتياجات الجنسية إلى مشاكل نفسية وعاطفية خطيرة، لذلك يجب أن تكون معالجة هذه القضية جزءًا من أي نهج شامل لرفاهية الجنود.

كيف يتعامل الجنود مع القمع الجنسي الذي تفرضه القواعد المؤسسية أو التنفيذية ؟

هناك عدة طرق يمكن للجنود من خلالها التعامل مع القمع الجنسي المفروض بموجب اللوائح المؤسسية أو التشغيلية. تتمثل إحدى الطرق في تقنيات التنظيم الذاتي مثل إعادة الترتيب المعرفي والتدريب على الاسترخاء وتمارين تشتيت الانتباه التي يمكن أن تساعدهم على التعامل مع رغباتهم ورغباتهم الجنسية.