الرهاب الجنسي هو خوف غير عقلاني من النشاط الجنسي الذي يمكن أن يسبب ضائقة خطيرة ويتدخل في الحياة اليومية. غالبًا ما يرتبط هذا النوع من الاضطرابات بأنماط أوسع من التجنب والقلق. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الجنسي صعوبة في التفاعل مع الآخرين بشكل رومانسي أو حتى تكوين علاقات جديدة لأنهم قلقون بشأن الحكم عليهم أو رفضهم. قد يعانون أيضًا من قلق مفرط بشأن الاتصال الجسدي، مما قد يجعل الأنشطة اليومية مثل العناق أو إمساك الأيدي غير مريحة. بالإضافة إلى ذلك، قد تتجنب الرهاب الجنسي المواقف التي يكون فيها أي احتمال للاتصال الجنسي، بما في ذلك لمس جسد شخص آخر أو مشاهدة المواد الإباحية. يمكن أن يصبح هذا السلوك راسخًا لدرجة أنه يصبح تلقائيًا بحيث يجد الناس صعوبة في التحرر منه دون مساعدة مهنية. يرتبط الرهاب الجنسي ارتباطًا وثيقًا بأشكال أخرى من القلق الاجتماعي، مثل اضطراب القلق العام (GAD) أو اضطراب القلق الاجتماعي (SAD). كلاهما مرتبط بخوف قوي من التفاعل الاجتماعي الذي يؤدي إلى التجنب والعزلة. ومع ذلك، على الرغم من أن GAD يؤثر على جميع مجالات الحياة، فإن SAD تستهدف على وجه التحديد التفاعلات الاجتماعية. قد يخشى الأشخاص المصابون بـ GAD مغادرة منازلهم أو مقابلة أشخاص جدد، بينما قد يشعر المصابون بـ SAD بقلق شديد من التحدث إلى الغرباء أو المشاركة في الأنشطة الجماعية. يميل الأشخاص الذين يعانون من أي حالة طبية إلى تجنب التحدث أمام الجمهور أو أداء المهام أمام الآخرين.
كلا الشرطين يشتركان في ميزات مشتركة، ولكن كيف يرتبطان بالرهاب الجنسي ؟ تقترح إحدى النظريات أنها تنبع من نفس آلية القلق الأساسية: اللوزة المفرطة النشاط، وهي منطقة دماغية تشارك في معالجة المشاعر. تصبح اللوزة حساسة عند تعرضها لأحداث مرهقة، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابات العاطفية في المستقبل. هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من أحداث مؤلمة في وقت مبكر من الحياة هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق في وقت لاحق من الحياة.
على سبيل المثال، إذا أساء مقدمو الرعاية إلى طفل أو أهملوه، فيمكنهم أن يكبروا وهم يشعرون بعدم الأمان والحذر بشأن العلاقات مع الآخرين. بصفتهم بالغين، قد يواجهون صعوبة في الوثوق بالشركاء الحميمين لأنهم يخشون الرفض أو الرفض. هناك عامل آخر محتمل يربط بين هذه الاضطرابات وهو علم الوراثة. وجد الباحثون صلة بين جينات معينة وزيادة خطر الإصابة بالقلق والرهاب الجنسي. تمثل العوامل الوراثية حوالي 40٪ من التباين في GAD و 60٪ في SAD، مما يشير إلى أنه قد يكون هناك بعض التداخل في طريقة تطور هذه الاضطرابات. بالطبع، هذا لا يعني أن أي شخص لديه والد أو شقيق يعاني من أحد هذه الاضطرابات سيصاب تلقائيًا بواحد ؛ قد تلعب عوامل بيئية أخرى، مثل الضغوط في المنزل أو المدرسة، دورًا أيضًا. في الختام، على الرغم من أن الرهاب الجنسي و GAD و SAD لها أعراض مختلفة، إلا أنها جميعًا مرتبطة بالخوف وتجنب المواقف الاجتماعية. يمكن أن يساعد فهم أسبابهم وعلاجاتهم الناس على إدارة هذه الحالات بشكل أفضل. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من أي من هذه الاضطرابات، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج المتاحة. مع الدعم، يمكن لمعظم الناس تعلم التغلب على مخاوفهم والعيش حياة صحية ومرضية.
كيف ترتبط الرهاب الجنسي بأنماط أوسع من التجنب والقلق ؟
غالبًا ما يرتبط الرهاب الجنسي بأنماط أوسع من التجنب والقلق، حيث يمكن أن يكون لهذه الاضطرابات أسباب أساسية مماثلة، مثل الخوف من العلاقة الحميمة والعزلة الاجتماعية. في بعض الحالات، قد يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب الجنسي أيضًا من أعراض اضطرابات عقلية أخرى، مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو اضطراب الوسواس القهري (OCD)، مما قد يؤدي إلى تفاقم قلقهم بشأن الجنس.