غالبًا ما يساء فهم الإهمال العاطفي والاستخفاف به كعامل مهم يساهم في حاجة الشخص إلى موافقة الأقران. يحدث هذا النوع من الصدمات عندما يشعر شخص ما بأنه غير محبوب أو غير مرحب به أو مرفوض من قبل والديهم أو مقدمي الرعاية أو مقدمي الرعاية، مما يقودهم إلى السعي للحصول على التحقق من الصحة من أقرانهم بدلاً من ذلك. في هذه المقالة، سأناقش كيف يمكن للإهمال العاطفي أن يزيد من الاعتماد على التعرف على الأقران والخطوات التي يمكن اتخاذها للتغلب عليه.
أحد أكثر أسباب الإهمال العاطفي شيوعًا هو الإساءة أو رفض الوالدين. عندما ينشأ الأطفال في منازل يشعرون فيها أنهم غير مهمين أو غير مقيمين، فإنهم يميلون إلى تدني احترام الذات، مما يؤدي إلى التعطش للتحقق من صحة الآخرين خارج وحدة الأسرة. قد يهتمون بإثارة إعجاب الآخرين، والبحث عن الاهتمام والثناء على مظهرهم أو إنجازاتهم، بدلاً من قضاء الوقت في تطوير علاقات أعمق مع الأصدقاء الذين يهتمون بهم بصدق. يكافح الأشخاص المنسيون عاطفياً أيضًا لتكوين علاقات صحية بسبب الصعوبات في الثقة بالآخرين والضعف. نتيجة لذلك، قد يلجأون إلى الشركاء أو المعارف الرومانسيين لتلبية احتياجاتهم من الحميمية والمودة والدعم.
غالبًا ما تفتقر هذه الأنواع من العلاقات إلى الأصالة والالتزام، مما يترك الشخص يشعر بالعزلة والوحدة.
طريقة أخرى يؤثر الإهمال العاطفي على مراجعة الأقران من خلال مشكلات صورة الجسم. عندما يكبر الناس دون ردود فعل إيجابية فيما يتعلق بمظهرهم الجسدي أو مواهبهم، فقد يطورون صورًا سلبية للجسم، مما يجعلهم عرضة للتقييم الذاتي بناءً على عوامل خارجية مثل الوزن أو المظهر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلوكيات ضارة مثل اضطرابات الأكل والتمارين الهوسية والجراحة التجميلية في محاولة للحصول على موافقة الآخرين.
قد يواجه الأشخاص المنسيون عاطفياً صعوبة في تحديد شغفهم واهتماماتهم الحقيقية، مما يؤدي إلى الامتثال والاعتماد على أقرانهم في التوجيه والتوجيه. قد يتبنون هوايات أو أنماط حياة تتناسب مع ما هو شائع في مجموعتهم الاجتماعية، بدلاً من القيام بأنشطة تجلب الفرح أو الرضا.
الخطوة الأولى في التغلب على الإهمال العاطفي هي الاعتراف بتأثيره على الحياة. يحتاج الناس إلى إدراك كيف شكل أفكارهم ومعتقداتهم وسلوكياتهم وتحمل مسؤولية الشفاء. يمكن أن يكون العلاج أو الاستشارة مفيدًا بشكل لا يصدق في علاج صدمات الطفولة، ووضع حدود صحية مع أفراد الأسرة، وزيادة احترام الذات. يعد تطوير نظام دعم قوي خارج الأسرة المباشرة أمرًا بالغ الأهمية لضمان القبول والفهم والتشجيع. يمكن أن يساعد التواصل مع الأصدقاء الذين يقدمون رعاية وصداقات حقيقية في استبدال الحاجة إلى التحقق من الأقران مع تطوير شعور بالانتماء إلى الذات.
يمكن أن يوفر العثور على المشاعر أو المشاعر ذات المغزى إحساسًا بالهدف والأصالة، ليحل محل الحاجة إلى السعي للحصول على المصادقة من الآخرين.
الإهمال العاطفي في المنزل يزيد من الاعتماد على موافقة الأقران، مما يخلق رغبة عميقة في القبول والحميمية التي لا يمكن مواجهتها من خلال العلاقات السطحية. من خلال طلب المساعدة المهنية والمشاركة في النمو الشخصي، يمكن لأولئك الذين عانوا من هذا الشكل من الصدمات تعلم بناء روابط صحية وتطوير شعور أقوى بقيمة الذات.
كيف يزيد الإهمال العاطفي في المنزل من الاعتماد على مراجعة الأقران ؟
يمكن أن يكون الإهمال العاطفي ضارًا باحترام الشخص لذاته ورفاهيته العاطفية. إذا فشل الآباء في تزويد الأطفال بالدعم المستمر والاعتراف بمشاعرهم، فقد يسعون للحصول على المصادقة من أقرانهم. هذا يمكن أن يقودهم إلى تطوير روابط مكثفة مع الأصدقاء والمعارف الذين يعتمدون على الموافقة الخارجية.