يمكن أن يتأثر تطور الهوية الجنسية للشخص بالعديد من العوامل، مثل المعايير الاجتماعية والثقافية والأسرية. المراهقة هي وقت حرج يبدأ فيه الناس في استكشاف هوياتهم، بما في ذلك حياتهم الجنسية.
بالنسبة لبعض المراهقين، قد يتضمن هذا البحث التنقل في المشاعر المعقدة المتعلقة بالجنس والتوجه الجنسي التي لا تلبي التوقعات المجتمعية. ستناقش هذه المقالة كيف يعالج المراهقون عاطفياً هذه الاختلافات ويتعاملون مع المشاكل المرتبطة بها.
غالبًا ما تواجه الأقليات الجنسية تحديات فريدة خلال فترة المراهقة بسبب نقص التمثيل وفهم الهويات غير المتغايرة. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى الشعور بالعزلة والارتباك والقلق.
من المرجح أن يعاني الشباب من مجتمع الميم + من مشاكل الصحة العقلية أكثر من أقرانهم من جنسين مختلفين. قد يواجهون التمييز أو المضايقة أو العنف على أساس هويتهم.
المراهقون الذين يعتبرون متحولين جنسياً أو ثنائيي الجنس أو غير ثنائيي الجنس يواجهون أيضًا تحديات فريدة تتعلق بهويتهم الجنسية. قد يعانون من العار الداخلي أو الخوف على أجسادهم وشخصيتهم، مما يؤدي إلى الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. علاوة على ذلك، قد يتلقون الرفض أو حتى العنف من أفراد الأسرة أو الأقران. على الرغم من التقدم نحو قبول أكبر في المجتمع، لا تزال هذه التجارب تحدث بشكل متكرر.
التنافر المعرفي هو عامل آخر يمكن أن يساهم في التأثير العاطفي لتطوير هوية جنسية تختلف عن الأعراف الاجتماعية. عندما تتعارض معتقدات وسلوكيات الشخص، فقد يعاني من عدم الراحة أو التوتر المعرفي.
إذا خرج مراهق مثلي الجنس إلى والديهم لكنه يشعر بالضغط لإخفاء هويته في المدرسة، فإن هذا الانفصال بين الحياة الخاصة والعامة يمكن أن يسبب ضغوطًا كبيرة.
تتضمن المعالجة العاطفية التعرف على أفكارك ومشاعرك وإدارتها. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص على المراهقين الذين يتنقلون في المشاعر المعقدة حول حياتهم الجنسية. تظهر الأبحاث أن بعض الاستراتيجيات يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع هذه المشاكل. ثبت أن ممارسات اليقظة مثل التأمل واليوميات تقلل من القلق وتحسن قبول الذات.
الدعم الاجتماعي أمر بالغ الأهمية أيضًا في مرحلة المراهقة. من المرجح أن يكون للمراهقين الذين يشعرون بدعم الأصدقاء أو العائلة أو المنظمات المجتمعية نتائج عاطفية إيجابية. على العكس من ذلك، قد يطور أولئك الذين ليس لديهم دعم اجتماعي آليات مواجهة سلبية، مثل تعاطي المخدرات أو السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. أظهر أحدث بحث أن شباب LGBTQ + معرضون بشكل خاص لهذه المخاطر.
قد يكون تطوير هوية جنسية تختلف عن الأعراف الثقافية تحديًا عاطفيًا للمراهقين. هناك استراتيجيات لمساعدتهم على التغلب على هذه التحديات بنجاح. من خلال ممارسة تقنيات اليقظة، والسعي للحصول على الدعم الاجتماعي والدعوة إلى التغيير في مجتمعاتهم، يمكن للمراهقين معالجة تجاربهم وأن يصبحوا أقوى من ذي قبل.