يشير Liminality إلى حالة زمنية من الغموض تحدث عندما لا يكون الفرد واحدًا أو آخر تمامًا، ولكنه يوجد بدلاً من ذلك بين فئتين متميزتين. قد يعاني الأفراد غير الثنائيين من هذا النوع من القيود في عملية تشكيل هويتهم بسبب التحديات المرتبطة بالتعرف على هويتهم الجنسية. قد يكون هذا وقتًا صعبًا ومربكًا بالنسبة لهم وهم يتنقلون في التوقعات المتضاربة والمعايير الاجتماعية حول أدوار الجنسين والتعبيرات. للتفاوض بنجاح على هذا الفضاء الحدي، يجب على الأفراد غير الثنائيين المشاركة في مجموعة متنوعة من العمليات المعرفية والعاطفية.
إحدى العمليات المعرفية المهمة التي ينطوي عليها التوجه الحدودي هو التفكير النقدي. يتضمن التفكير النقدي تحليل وتقييم والتشكيك في الافتراضات والمعتقدات الأساسية التي تشكل فهم الجنس. قد يحتاج الأشخاص غير الثنائيين إلى فحص معتقداتهم المكتسبة حول الجنس وتحديهم لفهم مشاعرهم وتجاربهم الحقيقية. قد يحتاجون أيضًا إلى النظر في وجهات نظر وآراء بديلة لأشخاص أو حلفاء آخرين غير ثنائيين لديهم تجارب مماثلة. وهذا يمكن أن يساعدهم على فهم أنفسهم بشكل أفضل وتطوير رؤية أكثر تفصيلاً للجنس.
عملية معرفية أخرى تشارك في إدارة الحدود هي حل المشكلات. يمكن للأفراد غير الثنائيين مواجهة العديد من العقبات والتحديات أثناء محاولتهم التعبير عن ذواتهم الأصلية والتنقل في عالم يتوقع منهم غالبًا أن يتناسبوا مع الصناديق الثنائية. قد يتعين عليهم حل المشكلات لإيجاد طرق للتعبير عن أنفسهم بشكل أصيل مع البقاء مقبولين من قبل الآخرين.
يمكنهم تجربة أنماط مختلفة من الملابس أو تسريحات الشعر لمعرفة ما يشعرون بالراحة والأصالة بالنسبة لهم. يمكنهم أيضًا البحث عن مجتمعات داعمة أو موجهين يمكنهم تقديم التوجيه والمشورة حول كيفية التعامل مع هذه القضايا.
المعالجة العاطفية هي جانب رئيسي آخر للتنقل في الحدود أثناء تكوين الشخصية. المشاعر مثل القلق والارتباك والإحباط شائعة لدى الأفراد غير الثنائيين الذين يكافحون لفهم هويتهم ومكانهم في المجتمع. من المهم بالنسبة لهم أن يكونوا قادرين على معالجة وتنظيم هذه المشاعر بطرق صحية لدعم الرفاهية العقلية. يمكن أن يشمل ذلك العثور على العلاج أو مجموعات الدعم أو الموارد الأخرى التي يمكن أن توفر مساحة آمنة لاستكشاف ومناقشة مشاعرهم. يمكن أن يشمل أيضًا أنشطة الرعاية الذاتية مثل التأمل أو التمرين أو التدوين للمساعدة في إدارة التوتر وبناء المرونة.
يمكن للأشخاص غير الثنائيين أيضًا الاستفادة من تطوير شعور قوي بالوعي الذاتي وقبول الذات خلال هذا الوقت. وهذا ينطوي على الاعتراف بقبول الخبرات الفريدة للمرء ووجهات نظره واحتياجاته دون مقارنة بالآخرين أو المعايير المجتمعية. يسمح القبول الذاتي للأفراد غير الثنائيين بالشعور بالثقة والأمان على بشرتهم، حتى لو كان العالم من حولهم لا يفهم أو يقبل جنسهم دائمًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من السعادة والرضا العام في الحياة.
يتطلب التنقل الناجح في الحدود أثناء تكوين الهوية عمليات معرفية وعاطفية. يجب على الأفراد غير الثنائيين الانخراط في التفكير النقدي وحل المشكلات والمعالجة العاطفية لاستكشاف وفهم أنفسهم، مع إدارة المشكلات المرتبطة بالتعبير عن الذات الحقيقية للفرد في مجتمع يهيمن عليه الثنائي. من خلال التحلي بالصبر والمثابرة والدعم، يمكنهم التفاوض بنجاح في هذه المساحة الضيقة والظهور على الجانب الآخر بإحساس أقوى بالذات والانتماء.
ما هي العمليات المعرفية والعاطفية التي تدعم الأفراد غير الثنائيين في التنقل في الحدود أثناء تكوين الهوية ؟
تظهر الأبحاث أن أحد أهم العوامل التي تدعم الأفراد غير الثنائيين في التنقل في الحدود أثناء تكوين الهوية هو قدرتهم على التعرف على الغموض وقبوله. يشير Liminality إلى حالة الوجود بين هويتين أو حالة الوجود، حيث قد لا يكون الفرد قد عزز هويته بالكامل. غالبًا ما يختبر الأفراد غير الثنائيين هذا أثناء استكشاف هويتهم الجنسية وتعبيرهم.