الإثارة الجنسية هي استجابة فسيولوجية تعد الشخص للنشاط الجنسي. يتضمن زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس، مصحوبة بمشاعر الإثارة والترقب. خلال هذه العملية، يطلق الجسم أيضًا مواد التشحيم الطبيعية مثل اللعاب والسائل المهبلي والسائل المنوي. تنتج هذه المواد عن طريق الغدد الموجودة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الغدد الثديية وغدة البروستاتا والخصيتين والبظر. تسبب الإثارة الجنسية زيادة إفراز هذه السوائل لتقليل الاحتكاك أثناء الجماع.
يبدأ إنتاج مواد التشحيم الطبيعية عندما يصبح الشخص مثارًا جنسيًا. يرسل الدماغ إشارات إلى الأعضاء التناسلية، والتي تنتج بعد ذلك هرمونات تحفز الغدد المسؤولة عن إنتاج السوائل. على سبيل المثال، يطلق الدماغ الأوكسيتوسين أثناء الإثارة الجنسية، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويعزز التزليق المهبلي. يحدث هذا حتى قبل إجراء أي اتصال جسدي. مع استمرار الإثارة الجنسية، تزداد كمية التشحيم، مما يجعل ممارسة الجنس الاختراقي أكثر راحة وإمتاعًا. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على كمية التشحيم الطبيعي المنتج أثناء الإثارة الجنسية. يمكن أن يلعب العمر والصحة والتوازن الهرموني دورًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر العوامل العاطفية مثل التوتر أو القلق على القدرة على الإثارة وإنتاج ما يكفي من التشحيم. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين، على مستويات التشحيم. ومع ذلك، هناك طرق لزيادة التشحيم بشكل طبيعي من خلال تقنيات النظام الغذائي والتمارين الرياضية والاسترخاء. وبالتالي، فإن الإثارة الجنسية هي استجابة فسيولوجية مهمة تعد الناس للنشاط الجنسي. يتضمن إطلاق مواد التشحيم الطبيعية من مختلف غدد الجسم، مما يقلل من الاحتكاك ويعزز المتعة أثناء الاجتماعات الحميمة. يمكن أن يساعد فهم كيفية عمل هذه العملية الأشخاص على تحسين تجربتهم الجنسية ومعالجة أي مشكلات تتعلق بالتشحيم.