في العالم الحديث، يمر الكثير من الناس بأوقات عصيبة بسبب التغيرات في سلوك شركائهم بعد إرسالهم إلى الخدمة العسكرية. يمكن أن تكون العلاقات معقدة بسبب التقلبات المستمرة التي تأتي مع الانتشار. يتمثل أحد أكبر التحديات في الحفاظ على التواصل الصحي أثناء غياب شريكك. ستنظر هذه المقالة في كيفية إدارة الشركاء لعدم القدرة على التنبؤ بالعلاقات عندما تتغير أنماط اتصال الجنود بعد الخدمة العسكرية.
من المهم أن نتذكر أن جميع العلاقات مختلفة وما يصلح لأحد الزوجين قد لا يعمل للآخر. هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على اتصال قوي حتى في الأوقات الصعبة. تتمثل إحدى الطرق في تسجيل الوصول مع بعضكما البعض بانتظام عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو الدردشة بالفيديو حتى تعرف كلاكما ما يحدث في حياة بعضكما البعض. من المفيد أيضًا تحديد التوقعات قبل النشر حتى يعرف الجميع ما يجب أن يتوقعوه عند عودتهم إلى المنزل.
اتفق على إطار زمني للاتصال، وتواتر المكالمات/رسائل البريد الإلكتروني/مقاطع الفيديو، والمواضيع التي تمت مناقشتها، وما إلى ذلك
شيء آخر يمكن أن يساعد هو تخصيص وقت للعلاقة الحميمة عند عودتهم من الانتشار. يمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في أسلوب الاتصال إلى سوء الفهم وإيذاء المشاعر إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. اجلس معًا وتحدث عما يحتاجه كل منكما عاطفيًا وجسديًا للم شملهما كزوجين بعد الانفصال. كن صادقًا مع بعضكما البعض بشأن أي إحباطات أو مخاوف قد تكون لديك خلال هذه الفترة الانتقالية. وأخيرًا، خصص وقتًا لنفسك! لا تنس أن الرعاية الذاتية ضرورية للصحة العقلية ويمكن أن تجعل العلاقات أقوى على المدى الطويل.
تتطلب إدارة عدم القدرة على التنبؤ بالعلاقات بسبب الانتشار العسكري الصبر والتفاهم والانفتاح بين الشركاء. تذكر أن هذه مجرد مرحلة وستعود الأمور في النهاية إلى طبيعتها بمجرد عودة شريكك إلى المنزل بأمان. التواصل هو المفتاح طوال العملية والبقاء مفتوحًا سيقطع شوطًا طويلاً لإبقائك على اتصال!
كيف يدير الشركاء عدم القدرة على التنبؤ بالعلاقات عندما تتغير أساليب اتصال الجنود بعد الخدمة العسكرية ؟
قد يتغير الاتصال بين الجنود وشركائهم بعد عودتهم من الخدمة العسكرية لأسباب مختلفة. يمكن أن تكون هذه التغييرات ناتجة عن عوامل مختلفة، مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق والصدمات وغيرها من مشاكل الصحة العقلية الناتجة عن تجاربهم أثناء الانتشار. وفقًا للبحث، يمكن أن تؤثر هذه العوامل على كيفية تواصلهم مع أحبائهم، مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالإحباط وسوء الفهم بينهم.