أحد أصعب المفاهيم التي يجب إدراكها في الحياة هو مسامحة أنفسنا على أخطائنا. قد يكون من الصعب قبول أننا ارتكبنا أي خطأ، خاصة عندما نشعر أننا نعاني من الذنب والعار. يعتقد بعض الناس أن مغفرة الذات جزء مهم من حياة صحية. يجادلون بأن إبقاء الغضب والاستياء تجاه أنفسنا لا يؤذينا إلا على المدى الطويل، بينما التخلي عن هذه المشاعر يسمح لنا بالمضي قدمًا والتعلم من أخطائنا. لكن هل هو كذلك حقًا ؟ هل يمكن اعتبار التضحية بالذات أخلاقية أم أخلاقية، أم أنها مجرد شكل آخر من أشكال التساهل ؟ في هذا المقال، ننظر إلى الحجج المؤيدة والمعارضة لمغفرة الذات على أنها عمل أخلاقي.
يجادل أنصار مغفرة الذات بأنه ضروري لصحتنا العقلية. يمكن أن يؤدي حجب المشاعر السلبية مثل الشعور بالذنب والعار إلى الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. إن مسامحة أنفسنا على أخطائنا تحررنا من هذه المشاعر المدمرة وتسمح لأنفسنا بالشفاء. يسمح لنا التسامح مع الذات أيضًا بتحمل المسؤولية عن أفعالنا دون الشعور بالندم. بدلاً من الخوض في الماضي، يمكننا التركيز على التعلم من أخطائنا والمضي قدمًا في اتجاه إيجابي. يجادل منتقدو مغفرة الذات بأنه شكل من أشكال التساهل الأخلاقي. يقولون إن تحمل المشاعر السلبية بمثابة تذكير بأنه لا ينبغي لنا تكرار أخطائنا في المستقبل. عندما نسامح أنفسنا بسرعة كبيرة، فإننا نخاطر بإغفال الخطأ الذي ارتكبناه وكيفية تجنب تكرار نفس الخطأ. يلاحظون أن مغفرة الذات يمكن أن تسهل أحيانًا تبرير السلوك الضار مثل الغش أو الكذب. إذا سامحنا أنفسنا ببساطة على أفعالنا السيئة، فقد نصبح أكثر عرضة للانخراط فيها مرة أخرى في المستقبل.
ما إذا كان مغفرة الذات أخلاقية أو أخلاقية يعتمد على الوضع الفردي. طبعا، هناك اوقات يكون فيها التسامح مع الذات مناسبا ومفيدا، ولكن هناك ايضا اوقات قد يكون فيها غير معقول. من المهم أن نفكر في عواقب أفعالنا قبل أن نقرر ما إذا كنا سنسامح أنفسنا أم لا، وأن نكون صادقين مع أنفسنا بشأن سبب اتخاذنا هذا الاختيار في المقام الأول.
هل يمكن اعتبار التسامح مع الذات عملا أخلاقيا أم أنه تساهل أخلاقي ؟
نوقشت فكرة نسيان الذات منذ عقود بين الفلاسفة وعلماء النفس وعلماء الاجتماع. في حين أن البعض قد يجادل بأن التسامح يؤدي إلى السلام الداخلي والشفاء، يجادل البعض الآخر بأنه يمكن أن يؤدي إلى سلوك غير أخلاقي، مما يقلل من أهمية الخطية. وفقًا لباحث علم النفس الاجتماعي Forgiveness Everett Worthington Jr.