هناك العديد من التحديات التي يمكن أن تنشأ عندما يعود الجنود إلى ديارهم من القتال، بما في ذلك التكيف مع الحياة المدنية، والتعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة، ولم شملهم مع أحبائهم. يتمثل أحد أهم التحديات في التوفيق بين التغيرات في التوقعات الناجمة عن الصراع والقيم العلائقية التي يمتلكها شركاؤهم. تم فحص هذه المشكلة من قبل علماء النفس الذين لاحظوا نمطًا من زيادة مخاطر الطلاق بين قدامى المحاربين العائدين من القتال، خاصة إذا أصيبوا أثناء الخدمة. يمكن أن يتسبب تأثير الصراع العسكري على المعتقدات والسلوك الشخصي في توتر الأزواج، مما يؤدي إلى الانفصال والطلاق، ولكنه يوفر أيضًا فرصة للنمو والتحول في العلاقات.
سأصف كيف يتعامل الجنود مع هذه التحولات في المنظور ويحافظون على روابط صحية على الرغم منها. سأفكر أولاً في العوامل التي تساهم في التغييرات في التوقعات بعد الحرب، مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو الضرر الأخلاقي. سأستكشف بعد ذلك الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الشركاء في التغلب على هذه الاختلافات، مثل التواصل المفتوح والتعاطف والتسوية والعلاقة.
سأوفر الموارد لخدمات الدعم والمشورة المتاحة لأولئك الذين يطلبون المساعدة في القضايا المتعلقة بالعلاقة الحميمة والعلاقات.
العوامل التي تساهم في التحولات في التوقعات
قد يعاني الجنود من تغيرات معرفية وعاطفية وسلوكية مختلفة بعد التعرض للقتال الذي قد يؤدي إلى تغييرات في نظرتهم للعالم من حولهم. قد تشمل هذه التغييرات:
- * * الصدمة * *: قد يصاب الجنود الذين شهدوا العنف أو الموت بشكل مباشر بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، بما في ذلك الكوابيس وذكريات الماضي والقلق والاكتئاب وفرط الخدمة وتجنب السلوك. يمكن أن تؤدي ردود الفعل هذه إلى صعوبات في الثقة والحميمية والحميمية، مما يجعل من الصعب التواصل مع أحبائهم.
- * * الصدمة الأخلاقية * *: تحدث الصدمة الأخلاقية عندما يعاني شخص ما من الذنب أو الخزي أو الندم بسبب الإجراءات التي تم اتخاذها أثناء الحرب والتي تنتهك معاييره الأخلاقية الشخصية. يمكن أن يسبب هذا مشاعر العزلة والعقم واليأس، مما يؤدي إلى مشاكل مع احترام الذات والعلاقات الشخصية.
- * * فقدان السيطرة * *: غالبًا ما ينطوي القتال على مواقف يجب على الجنود فيها اتخاذ قرارات سريعة تحت الضغط، مما يؤدي إلى الشعور بالعجز أو الافتقار إلى الاستقلالية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبة في اتخاذ القرارات في المنزل، مما يؤدي إلى صراع بين الشركاء حول أنماط الأبوة والأمومة والشؤون المالية وغيرها من القضايا.
- * * إزالة الحساسية * *: يمكن للجنود أن يصبحوا غير حساسين للعنف والموت، مما يجعلهم يكافحون بالتعاطف والتعاطف في الحياة المدنية. قد يواجهون أيضًا صعوبة في التواصل مع الأشخاص على المستوى العاطفي، مما يؤدي إلى انهيار العلاقات.
استراتيجيات لحل الخلافات
يمكن لشركاء الجنود الذين نجوا من القتال اتخاذ خطوات لمساعدة الآخرين المهمين على التعامل مع هذه التغييرات مع الحفاظ على اتصالات صحية. تتضمن بعض الاستراتيجيات:
- * * التواصل المفتوح * *: يجب على الشركاء السعي لإنشاء مساحة آمنة للحوار من خلال الاستماع بنشاط واحترام لفهم وجهات نظر بعضهم البعض. يمكن أن تساعد المحادثات الصادقة حول المخاوف والصراعات والمشاكل في بناء الثقة والألفة.
- * * التعاطف * *: إن إدراك التحديات الفريدة التي تواجه قدامى المحاربين العائدين من الحرب يمكن أن يعزز التعاطف والتفاهم بين الشركاء. وهذا يشمل الاعتراف بصدمة التجربة القتالية، واحترام الاختلافات في النظرة وإظهار الصبر في اللحظات الصعبة.
- * * حل وسط * *: قد يحتاج الجنود إلى وقت للتكيف مع الحياة المدنية، مما يعني حل وسط عند الضرورة لتلبية احتياجاتهم. ويمكن للشركاء أن يوفروا المرونة في التخطيط وصنع القرار والمسؤوليات المنزلية، مما يخلق شعورا بالمسؤولية المشتركة والدعم المتبادل.
- * * فهم * *: يجب على الأزواج العمل معًا للإدراك أن كلا الفردين يجلبان نقاط قوة وضعف فريدة للعلاقة، بما في ذلك الخبرة العسكرية. إن الاعتراف بهذه المعاملة بالمثل يمكن أن يعزز كل منهما نمو الآخر ومرونته وتقديره.
موارد الدعم والإرشاد
قد يستفيد الجنود الذين يعانون من العلاقة الحميمة أو العلاقات بسبب الخبرة القتالية من الخدمات الاستشارية أو العلاجية، مثل استشارات الأزواج أو برامج علاج اضطراب ما بعد الصدمة. وتوفر هذه الموارد فرصا للعلاج والمصالحة وإعادة بناء الثقة في العلاقة.
هناك العديد من المنظمات التي تساعد قدامى المحاربين وأسرهم من خلال تقديم المساعدة المالية ورعاية الصحة العقلية والتوظيف والمساعدة السكنية والمزيد. تشمل بعض الأمثلة وزارة شؤون المحاربين القدامى، ومشروع المحارب الجريح، وعملية الجبهة الداخلية، وقدامى المحاربين الأمريكيين المعاقين.
التحولات في عقلية الجنود بعد تجربة المعركة يمكن أن تسبب توترًا في علاقتهم، ولكنها توفر أيضًا فرصة للنمو الشخصي والتحول. من خلال ممارسة التواصل المفتوح والتعاطف والتسوية والعلاقة، يمكن للشركاء مساعدة الآخرين المهمين على تجاوز هذه الاختلافات مع الحفاظ على روابط قوية. من خلال دعم العائلة والأصدقاء والخدمات المهنية، يمكن للمحاربين القدامى تحقيق علاقات قوية ومثمرة على الرغم من تحديات الخدمة العسكرية.
كيف يوفق الجنود بين التغيرات في التوقعات الناجمة عن القتال والقيم العلائقية التي تنتمي إلى شركائهم ؟
يواجه العديد من قدامى المحاربين صعوبة في إعادة الاندماج في الحياة المدنية بعد مشاهدة الحرب. يمكن أن يُعزى ذلك إلى عوامل مختلفة مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والأذى الأخلاقي، والتفاوت بين رؤية المدنيين للخدمة العسكرية وواقع ساحة المعركة. يمكن للتأثير النفسي للحرب أن يجعل الجنود يعانون من قضايا الثقة والشعور بالذنب والاكتئاب والقلق والأرق وتعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية.