يمكن تشكيل التوقعات الجنسية من خلال عوامل مختلفة مثل الأعراف الثقافية والتجارب الشخصية والتنشئة الاجتماعية والتأثير الإعلامي. يمكن أن يؤثر التعرض للأحداث التي تهدد الحياة بشكل كبير على هذه التوقعات، مما يؤدي إلى تغييرات قد لا تكون مرغوبة دائمًا. سيستكشف هذا المقال كيف تؤثر الصدمة على التفضيلات والسلوكيات والمواقف الجنسية. وسيدرس كيف يعدل الناس نهجهم تجاه الجنس بعد الأحداث المؤلمة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالحرب والكوارث الطبيعية والحوادث والعنف وسوء المعاملة والمرض والخسارة وغير ذلك. سيناقش المقال أيضًا تأثير الصدمة على الرغبة الجنسية والألفة والثقة والتواصل والمتعة والرضا. سيقترح استراتيجيات لإعادة تعريف التوقعات الجنسية بعد التجارب المؤلمة وتعزيز الحياة الجنسية الصحية.
الصدمات والتفضيلات الجنسية
غالبًا ما تؤدي التجارب المؤلمة إلى تجنب أو رفض الجنس بشكل عام. يمكن للناجين أن يصبحوا مخدرين عاطفياً أو بعيدين أو غير مبالين بالعلاقات الحميمة. قد يشعرون بعدم الاهتمام بالاتصال الجسدي أو النشاط الجنسي مع شريكهم. قد يطور البعض نفورًا من أنواع معينة من اللمس أو الحركة أو المواقف خوفًا من إثارة ذكريات أو مشاعر غير سارة. قد يبحث الآخرون عن طرق جديدة للتعبير عن حياتهم الجنسية أو تجربة أنشطة مختلفة ليشعروا بالإثارة.
قد يفضل الناجون أدوارًا أكثر قسوة أو أكثر هيمنة أثناء ممارسة الجنس أو سيناريوهات قصيرة أو فتيات شديدة.
يمكن لهذه التعديلات أن تخلق ضغطًا إضافيًا إذا لم تتطابق مع أذواق أو قيم شركائهم.
الصدمة والسلوك
قد يظهر الناجون العديد من التغييرات السلوكية بعد التعرض لمواقف تهدد الحياة. قد يعانون من زيادة القلق أو فرط التوتر فيما يتعلق بالحميمية، مما يؤدي إلى صعوبة الاسترخاء والترابط مع شريكهم. يمكن أن يتجلى في التهيج أو القلق أو نفاد الصبر أو الغضب أثناء اللقاءات الجنسية. قد يعاني الناس أيضًا من مشاكل الأداء مثل القذف المبكر وضعف الانتصاب وتأخر النشوة الجنسية. قد يصبح البعض أكثر عدوانية أو متطلبًا أو امتلاكًا للسرير، بينما قد يتجنب البعض الآخر العلاقة الحميمة تمامًا. قد يتصرفون جنسيًا من خلال الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر (مثل الجنس غير الآمن)، أو الانخراط في العديد من العلاقات الموازية. يمكن أن تسبب هذه الإجراءات ضررًا نفسيًا إضافيًا وضررًا للعلاقات القائمة.
الصدمة والموقف
التجارب المؤلمة غالبًا ما تغير المواقف حول الجنس والحميمية. قد ينظر الناجون إلى الجنس على أنه قذر أو مخزي أو خطير أو استغلالي. قد يشعرون بالذنب حيال الاستمتاع بأنفسهم عندما يواجهون مأساة أو خسارة. قد يكافحون للتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم خوفًا من الرفض أو الحكم. قد يكون لديهم مشاكل ثقة تتعارض مع العلاقة العاطفية والحميمية.
قد يعتقد الناجون أن الجنس نشاط «قذر»، يصلح فقط للتمتع بالذات وليس من المفترض أن يتم مشاركته مع شخص آخر. يمكن أن تؤدي مثل هذه المعتقدات إلى العزلة والوحدة والإحباط وتفاقم أعراض الصحة العقلية.
كيف تتغير التوقعات الجنسية بعد التعرض لأحداث تهدد الحياة ؟
يمكن تغيير التوقعات الجنسية بعد حدث يهدد الحياة لأنه قد يؤثر على إدراك الشخص لوفاته وضعفه. ليس من غير المألوف أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه التجارب الصادمة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يؤثر على رغباتهم الجنسية وسلوكياتهم وعلاقاتهم.