التفكك الجنسي هو مصطلح يستخدم لوصف الفجوة بين رغبات الشخص الجنسية وتجاربه الاجتماعية والنفسية. يمكن أن يحدث بعد الأحداث المؤلمة التي تشمل الاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي، مثل الاغتصاب أو العنف المنزلي أو سفاح القربى أو التحرش بالأطفال. غالبًا ما تؤدي هذه الأحداث إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والخوف والغضب والعجز، مما قد يؤدي إلى تجنب السلوك عندما يتعلق الأمر بالنشاط الجنسي. يمكن أن يتجلى هذا في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك المسافة الجسدية عن الآخرين أثناء الجماع أو رفض الانخراط في نشاط جنسي بشكل عام.
الآلية الكامنة وراء هذه الظاهرة لا تزال قيد الدراسة، ولكن يعتقد أن هناك عدة عوامل موجودة. أولاً، يمكن أن يعاني الناس من القلق الشديد والضيق عندما يثيرون التفكير في صدمة الماضي. قد يواجهون أيضًا صعوبة في تنظيم عواطفهم بسبب التعرض السابق للصدمات، مما يؤدي إلى زيادة الاستجابات الفسيولوجية. ثانيًا، يمكن للناس تطوير أفكار سلبية حول الجنس وأنفسهم، مما يعزز سلوكيات التجنب. قد يشكل بعض الأشخاص قواعد صارمة حول حياتهم الجنسية تمنعهم من استكشاف أشكال معينة من العلاقة الحميمة مع الآخرين.
غالبًا ما يتم تخزين هذه السلوكيات في الذاكرة لأنها توفر إحساسًا بالأمان للناجين. إنها تسمح لهم بحماية أنفسهم من المزيد من الضرر من خلال إنشاء حدود وقيود على ما سيتسامحون معه.
هذه الاستراتيجيات نفسها يمكن أن تمنع الناس من تكوين علاقات ذات مغزى والعيش حياة مرضية. عادةً ما يتضمن علاج الانفصال الجنسي العلاج الذي يهدف إلى مساعدة المرضى على تحديد وتحدي معتقداتهم غير الصحية حول الجنس والحميمية. يمكن أن يشمل أيضًا تمارين إزالة الحساسية، حيث يعرض المرضى أنفسهم تدريجيًا لمواقف تسبب لهم القلق من أجل إزالة الحساسية بمرور الوقت.
يمكن استخدام التقنيات السلوكية المعرفية مثل التدريب على الاسترخاء أو التأمل اليقظ للمساعدة في إدارة أعراض القلق المرتبطة بالنشاط الجنسي.
ما هي الآليات التي تؤدي إلى الانفصال الجنسي في الصدمات السياسية، وكيف تستمر هذه الأنماط في الذاكرة والهوية ؟
خلال فترات الاضطراب السياسي، يمكن أن يحدث الانفصال الجنسي حيث يحاول الناس التعامل مع مشاعر العجز وفقدان السيطرة على البيئة. يمكن أن يظهر هذا بطرق متنوعة، مثل الخدر الجسدي، والانفصال عن جسم المرء، والشعور بالانفصال عن الآخرين. يمكن أن تكون هذه التجارب محزنة بشكل خاص لأولئك الذين يتماهون بقوة مع حياتهم الجنسية أو الذين ترتبط هوياتهم ارتباطًا وثيقًا بها.