هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تظهر بها الصدمة في السلوك البشري، بما في ذلك تجنب الكشف المثير أثناء اللقاءات الجنسية أو في العلاقات الحميمة. تُعرف هذه الظاهرة باسم «الترابط المؤلم» وتحدث عندما يتعرض شخص ما لسوء المعاملة أو الإهمال أو أشكال أخرى من الصدمات في سن مبكرة. هذا يمكن أن يدفع الناس إلى تطوير آليات التأقلم، مثل تجنب وإنكار وقمع مشاعرهم واحتياجاتهم. مع نضوجهم، تستمر هذه الأنماط في مرحلة البلوغ، مما يجعلهم يشعرون بالقلق والخجل والخجل من تعبيرهم الجنسي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في تكوين روابط رومانسية ذات مغزى والانخراط في نشاط جنسي صحي وممتع. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية مثل الأرق والصداع وتوتر العضلات.
لفهم كيف تؤثر الصدمة على قدرة الناس على الكشف عن رغباتهم واحتياجاتهم للجنس، يحتاج المرء إلى النظر في كيفية تشكيل الصدمة لنموهم النفسي والتأثير على إحساسهم بقيمة الذات. غالبًا ما تحدث التجارب المؤلمة في وقت مبكر من الحياة، قبل أن يطور الأطفال إحساسًا قويًا بالهوية أو الاستقلالية. يمكن أن يشعروا بالارتباك بشأن هويتهم وماذا يريدون من الآخرين. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم التحدث بصراحة وصدق عن حياتهم الجنسية دون خوف من الرفض أو الحكم.
أيضًا، ربما تركتهم الصدمات السابقة مع مشاعر الشعور بالذنب أو الغضب أو العار أو الخيانة التي تؤثر على تفاعلاتهم الحالية.
للتعافي من الجروح المرتبطة بالصدمات، من المهم تحديد المشاكل الأساسية والعمل من خلالها من خلال العلاج الداعم أو المشورة. يمكن للمعالجين مساعدة الناس على تعلم طرق جديدة للتواصل مع أنفسهم والآخرين من خلال التحقيق في الأسباب الجذرية لسلوكهم. قد يشمل العلاج العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، والتأمل اليقظ، وغيرها من التقنيات. تهدف هذه التدخلات إلى مساعدة المرضى على التعرف على أنماط التفكير السلبية، وتقليل القلق، وتطوير آليات تأقلم أفضل.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من صلات مؤلمة، من المفيد أيضًا العثور على مساحات آمنة يشعرون فيها بالراحة عند مشاركة أفكارهم وعواطفهم. قد يشمل ذلك الانضمام إلى مجموعة دعم أو حضور جلسات منفصلة مع صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة. قد يعني ذلك التحدث إلى محترف متخصص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة.
في النهاية، يجب أن يتعلم الناس التعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم علانية، مع الاعتراف بأن كل شخص لديه تفضيلات مختلفة للجنس والحميمية. من خلال التحلي بالصبر والرحمة، يمكن لأي شخص يتعامل مع هذه القضية أن يبدأ في بناء علاقات صحية على أساس الصدق والاحترام المتبادل.
المراجع:
1. «فهم إدمان الجنس». National Council on Alcoholism and Drug Compense Inc., www.ncadd.org/get-help/topics/understanding-sex-addiction.
2. «كيف تؤثر الصدمة على العلاقات الحميمة». Psych Central، www.psychcentral.com/lib/how-trauma-affects-intimate-relationships.
3. Trauma Bonding: The Effects of Abuse and How to Healing with their (неопр.) (وصلة غير متاحة). فيريويل مايند، verywellmind.com/what-is-trauma-bonding-48579960.
كيف تتجلى الصدمة في منع الكشف الجنسي لدى البالغين ؟
غالبًا ما تؤدي التجارب المؤلمة إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب واللوم على الذات وعدم التحكم في حياتك. يمكن أن يؤدي هذا إلى الخوف من العلاقة الحميمة والضعف، مما يجعل من الصعب على الناس التحدث عن رغباتهم الجنسية وأوهامهم مع الشركاء الرومانسيين. تشمل عواقب هذا السلوك تقليل الرضا عن العلاقة، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، وزيادة احتمالية الخيانة الزوجية أو الأنماط الضارة الأخرى.