بعض الناس لديهم دوافع جنسية أعلى من شركائهم، بينما قد يكون البعض الآخر أقل اهتمامًا بالجنس. يمكن أن يؤدي هذا إلى صراعات توتر العلاقات إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح. يتطلب التفاوض على الرغبات الجنسية تواصلًا مفتوحًا، وفهم احتياجات وتفضيلات بعضنا البعض، وإيجاد طرق لتلبيتها. قد يستفيد الأزواج الذين يعانون من هذه المشكلة من استكشاف استراتيجيات مختلفة لمعالجة هذه المشكلات. أحد النهج هو تخصيص وقت للأفعال الحميمة دون ضغط أو توقع الجماع. خيار آخر هو استكشاف تقنيات أو ألعاب جنسية جديدة معًا. من المهم أيضًا الاعتراف بأن الرغبة الجنسية غير المتطابقة شائعة ولا تعني بالضرورة أن هناك شيئًا خاطئًا في كل من الشركاء. من خلال العمل معًا لإيجاد حلول، يمكن للأزواج تقوية روابطهم وخلق حياة جنسية مرضية.
الفقرة الثانية:
تشمل أمثلة الأسباب المحتملة لعدم تطابق الرغبة الجنسية اختلالات الهرمونات، والآثار الجانبية للأدوية، والاكتئاب أو القلق، والتوتر، وتاريخ الصدمات، والتجارب الشخصية للعلاقات السابقة. يمكن أن تؤثر هذه العوامل على شعور الشخص تجاه نفسه وأجساده وحياته الجنسية، مما يؤثر على رغبته في العلاقة الحميمة. عندما يكون لدى شخص ما رغبة جنسية أقل، فمن المهم تجنب الشعور بالذنب أو العار أو الشعور بالذنب مما يؤدي إلى تدهور شخص آخر. وبدلاً من ذلك، يجب أن يركزوا على فهم سبب وجود الاختلاف والعمل على معالجته.
على سبيل المثال، إذا كان لدى شخص ما انخفاض هرمون التستوستيرون، فإن تناول المكملات الغذائية أو تبديل الأدوية يمكن أن يساعد في زيادة قيادته. إذا كان لدى شخص ما ذكريات مؤلمة تتعلق بالجنس، فقد يكون من الضروري طلب المشورة أو العلاج.
الفقرة الثالثة:
إجراء محادثة مفتوحة وصادقة حول ما يريده كل شخص في السرير أمر حيوي لمناقشة الرغبات الجنسية. وهذا يعني التعبير عن الاحتياجات بوضوح ونشاط الاستماع إلى استجابة الشخص الآخر. كما أنه ينطوي على حل وسط وإيجاد طرق مبتكرة لتلبية احتياجات كلا الشريكين. إحدى الطرق هي التخطيط لـ «التواريخ» عندما يشاركون في أنشطة حميمة دون توقع الجماع مثل الحضن أو التدليك أو الاستمناء المتبادل. وهناك خيار آخر يتمثل في استكشاف مواقف أو تقنيات جديدة تلبي تفضيلات الطرفين. غالبًا ما يكتشف الأزواج الذين يجربون أشياء مختلفة معًا طرقًا جديدة للتواصل وتعميق العلاقات. التواصل المنتظم والصبر والتعاطف هي المفتاح لحل هذه المشكلات بنجاح.
الفقرة الرابعة:
عندما لا يتمكن الأزواج من إيجاد أرضية مشتركة بشأن الرغبة الجنسية لديهم، فقد يحتاجون إلى إرشاد مهني من معالج أو أخصائي جنسي. يمكن لهؤلاء المهنيين توفير الأدوات والاستراتيجيات والدعم لمساعدتهم على فهم هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، يختار بعض الأزواج علاقة مفتوحة تسمح لهم بالاستكشاف خارج علاقتهم الأولية مع الحفاظ على التزامهم تجاه بعضهم البعض. في حين أن هذا النهج ليس للجميع، إلا أنه يمكن أن يفيد أولئك الذين يعانون من الرغبة الجنسية غير المناسبة من خلال توفير الفرص لكلا الشريكين لتحقيق رغباتهم الجنسية.
الفقرة الخامسة:
الرغبة الجنسية غير اللائقة لا ينبغي أن تنهي العلاقة. من خلال التفاهم والرحمة والجهد، يمكن للأزواج العمل من أجل تلبية الاحتياجات الجنسية لبعضهم البعض وتعزيز روابطهم. من خلال تبني التنوع والانفتاح، يمكنهم خلق حياة جنسية مرضية ومرضية على الرغم من الاختلافات في مستويات الطاقة أو أنماط الإثارة أو تكرار الرغبة. تذكر أن التواصل والاحترام واللطف أمر بالغ الأهمية في أي علاقة ناجحة، بما في ذلك غرفة النوم.
كيف يتفاوض الأزواج على الاختلافات في الرغبات الجنسية الناشئة عن مستويات الطاقة غير المتطابقة أو الرغبة الجنسية أو أنماط الإثارة ؟
يمكن للأزواج التغلب على الاختلافات في الرغبات الجنسية من خلال إيصال احتياجاتهم ورغباتهم علانية، واستكشاف أشكال غير جنسية من العلاقة الحميمة مثل العناق والتدليك، وتجربة أنواع مختلفة من التحفيز، وممارسة أنشطة الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية العامة، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر، والعمل معًا على حلول مرضية للطرفين.