Algumas pessoas têm atrações sexuais mais altas do que seus parceiros, enquanto outras podem estar menos interessadas em sexo. Isso pode causar conflitos que enaltecem as relações se não forem resolvidas adequadamente. Negociar desejos sexuais requer comunicação aberta, compreensão das necessidades e preferências do outro e encontrar maneiras de satisfazê-los. Casais que lutam contra este problema podem se beneficiar do estudo de várias estratégias para lidar com esses problemas. Uma das abordagens consiste em dedicar tempo para as ações íntimas sem pressão ou expectativas para a relação sexual. Outra opção é explorar novas técnicas ou brinquedos sexuais juntos. Também é importante reconhecer que as libido divergentes são comuns e não necessariamente significam que há algo de errado com cada um dos parceiros. Trabalhando juntos para encontrar soluções, os casais podem fortalecer seus laços e criar uma vida sexual plena.
Parágrafo 2:
Exemplos de possíveis causas de inadequação da libido incluem desequilíbrio hormonal, efeitos colaterais de medicamentos, depressão ou ansiedade, estresse, histórico de lesões e experiências pessoais de relações passadas. Estes fatores podem influenciar a forma como alguém trata a si mesmo, o seu corpo e a sua sexualidade, o que afeta o seu desejo de intimidade. Quando uma pessoa tem uma libido mais baixa, é importante escapar da culpa, da vergonha ou da culpa que leva à recessão de outra pessoa. Em vez disso, eles devem se concentrar em entender por que existe uma diferença e trabalhar para eliminá-la.
Por exemplo, se alguém tiver níveis baixos de testosterona, tomar suplementos ou substituir medicamentos pode ajudar a aumentar o seu drive. Se alguém tiver memórias traumáticas relacionadas com sexo, pode ter de pedir aconselhamento ou terapia.
Parágrafo terceiro:
Conversa aberta e honesta sobre o que cada pessoa quer na cama é vital para discutir desejos sexuais. Isso significa expressar claramente as necessidades e ouvir ativamente a resposta de outra pessoa. Isso também implica comprometimento e encontrar formas criativas de satisfazer as necessidades de ambos os parceiros. Uma das maneiras é planejar «encontros» quando eles praticam atividades íntimas sem esperar por relações sexuais como abraços, massagens ou masturbação mútua. Outra opção é explorar novas posições ou técnicas que satisfaçam as preferências de ambas as partes. Casais que experimentam coisas diferentes juntos muitas vezes descobrem novas formas de se relacionar e aprofundar as relações. Comunicação regular, paciência e empatia são a chave para resolver esses problemas com sucesso.
Parágrafo quarto:
Quando os casais não conseguem encontrar uma linguagem comum em relação à sua libido, eles podem precisar da orientação profissional de um terapeuta ou sexólogo. Estes profissionais podem fornecer ferramentas, estratégias e suporte para ajudá-los a entender o problema.
Além disso, alguns casais escolhem relacionamentos abertos que permitem que eles explorem além de suas relações básicas, mantendo seu compromisso um com o outro. Embora esta abordagem não seja adequada a todos, pode beneficiar aqueles que lutam contra as libido inconsistentes, oferecendo aos dois parceiros a oportunidade de realizar seus desejos sexuais.
Parágrafo quinto:
Libido não compatível não deve acabar com a relação. Com compreensão, compaixão e esforço, os casais podem trabalhar para satisfazer as necessidades sexuais uns dos outros e fortalecer os seus laços. Ao adotar a diversidade e a abertura, eles podem criar uma vida sexual completa e satisfatória, apesar das diferenças nos níveis de energia, patternos de excitação ou frequência do desejo. Lembre-se que a comunicação, o respeito e a bondade são essenciais em qualquer relação de sucesso, incluindo o quarto.
Como é que os casais concordam com as diferenças de desejos sexuais decorrentes da inadequação dos níveis de energia, libido ou modelos de excitação?
Os casais podem navegar sobre as diferenças entre os desejos sexuais, apresentando abertamente suas necessidades e desejos, explorando formas de intimidade não sexuais, tais como abraços e massagens, experimentando diferentes tipos de estimulação, praticando atividades de atendimento que aumentem o bem-estar geral, procurando ajuda profissional, se necessário, e trabalhando em conjunto em soluções mutuamente satisfatórias.