Alcune persone hanno maggiori attrazioni sessuali rispetto ai loro partner, mentre altre potrebbero essere meno interessati al sesso. Questo può portare a conflitti che ostacolano le relazioni se non affrontate correttamente. Negoziare i desideri sessuali richiede una comunicazione aperta, capire le esigenze e le preferenze degli altri e trovare modi per soddisfarli. Le coppie che combattono questo problema possono trarre vantaggio dallo studio di diverse strategie per affrontare questi problemi. Uno degli approcci è quello di dedicare tempo per azioni intime senza pressioni o aspettative di rapporto sessuale. Un'altra opzione è esplorare insieme nuove tecniche o giocattoli sessuali. È anche importante riconoscere che le libido non corrispondenti sono comuni e non necessariamente significa che con ognuno dei partner qualcosa non va. Lavorando insieme per trovare soluzioni, le coppie possono rafforzare i loro legami e creare una vita sessuale completa.
Secondo paragrafo:
Esempi di possibili cause di inadeguatezza della libido includono squilibri ormonali, effetti collaterali di farmaci, depressione o ansia, stress, storia dei traumi e esperienze personali di relazioni passate. Questi fattori possono influenzare il modo in cui qualcuno tratta se stesso, il proprio corpo e la propria sessualità, che influenza il suo desiderio di intimità. Quando una persona ha una libido più bassa, è importante evitare la colpa, la vergogna o la colpa che porta al declino di un'altra persona. Dovrebbero invece concentrarsi sul capire perché c'è una differenza e lavorare per eliminarla.
Ad esempio, se qualcuno ha bassi livelli di testosterone, prendere integratori o sostituire farmaci può aiutare ad aumentare i suoi drive. Se qualcuno ha ricordi traumatici legati al sesso, può essere necessario consultare o terapia.
Paragrafo terzo:
Parlare apertamente e onestamente di ciò che tutti vogliono a letto è essenziale per discutere dei desideri sessuali. Ciò significa esprimere chiaramente i bisogni e ascoltare attivamente la risposta di un'altra persona. Ciò implica anche un compromesso e la ricerca di modi creativi per soddisfare le esigenze di entrambi i partner. Un modo è pianificare «appuntamenti» quando svolgono attività intime senza aspettarsi rapporti sessuali come abbracci, massaggi o masturbazione reciproca. Un'altra opzione è studiare nuove posizioni o tecniche che soddisfano le preferenze di entrambe le parti. Le coppie che provano cose diverse insieme spesso scoprono nuovi modi di comunicare e approfondire le relazioni. La comunicazione regolare, la pazienza e la compassione sono la chiave per affrontare questi problemi con successo.
Quarto paragrafo:
Quando le coppie non riescono a trovare un accordo sulle loro libido, possono aver bisogno di una guida professionale di un terapista o di un sessuologo. Questi professionisti possono fornire strumenti, strategie e supporto per aiutarli a risolvere il problema.
Inoltre, alcune coppie scelgono relazioni aperte che permettono loro di esplorare al di fuori delle loro relazioni di base, mantenendo il loro impegno reciproco. Anche se questo approccio non è adatto a tutti, può fare bene a coloro che lottano contro libido non conformi, dando la possibilità a entrambi i partner di soddisfare i loro desideri sessuali.
Paragrafo quinto:
Le libido non corrispondenti non devono interrompere la relazione. Con comprensione, compassione e impegno, le coppie possono lavorare per soddisfare le esigenze sessuali dell'altro e rafforzare i loro legami. Prendendo la diversità e l'apertura, possono creare una vita sessuale completa e soddisfacente, nonostante le differenze nei livelli di energia, pattern eccitazione o la frequenza del desiderio. Ricordate che la comunicazione, il rispetto e la gentilezza sono fondamentali in qualsiasi relazione di successo, compresa la camera da letto.
Come si accordano le coppie sulle differenze nei desideri sessuali derivanti da discrepanze dei livelli di energia, libido o modelli di eccitazione?
Le coppie possono orientarsi verso le differenze tra i desideri sessuali, comunicando apertamente i loro bisogni e i loro desideri, esplorando forme di intimità non sessuali come abbracci e massaggi, sperimentando diversi tipi di stimolazione, esercitando attività di cura che migliorano il benessere generale, richiedendo assistenza professionale, se necessario, e lavorando insieme per soluzioni reciprocamente soddisfacenti.