Некоторые люди имеют более высокие сексуальные влечения, чем их партнеры, в то время как другие могут быть менее заинтересованы в сексе. Это может привести к конфликтам, которые напрягают отношения, если их не решить должным образом. Переговоры о сексуальных желаниях требуют открытого общения, понимания потребностей и предпочтений друг друга и поиска путей их удовлетворения. Пары, которые борются с этой проблемой, могут извлечь выгоду из изучения различных стратегий для решения этих проблем. Один из подходов состоит в том, чтобы выделить время для интимных действий без давления или ожиданий от полового акта. Другой вариант - вместе исследовать новые сексуальные техники или игрушки. Также важно признать, что несовпадающие либидо распространены и не обязательно означают, что с каждым из партнеров что-то не так. Работая вместе над поиском решений, пары могут укрепить свои связи и создать полноценную сексуальную жизнь.
Абзац второй:
Примеры возможных причин несоответствия либидо включают дисбаланс гормонов, побочные эффекты лекарств, депрессию или беспокойство, стресс, историю травм и личный опыт прошлых отношений. Эти факторы могут влиять на то, как кто-то относится к себе, своему телу и своей сексуальности, что влияет на его стремление к близости. Когда у одного человека более низкое либидо, важно избежать вины, стыда или вины, приводящей к спаду другого человека. Вместо этого они должны сосредоточиться на понимании того, почему существует разница, и работать над ее устранением.
Например, если у кого-то низкий уровень тестостерона, прием добавок или замена лекарств может помочь увеличить его драйв. Если у кого-то есть травмирующие воспоминания, связанные с сексом, может потребоваться обратиться за консультацией или терапией.
Абзац третий:
Открытый и честный разговор о том, что каждый человек хочет в постели, жизненно важен для обсуждения сексуальных желаний. Это означает ясно выражать потребности и активно прислушиваться к ответу другого человека. Это также предполагает компромисс и поиск творческих способов удовлетворения потребностей обоих партнеров. Один из способов - планировать «свидания», когда они занимаются интимной деятельностью, не ожидая полового акта, такого как обнимание, массаж или взаимная мастурбация. Другой вариант - изучить новые позиции или техники, удовлетворяющие предпочтениям обеих сторон. Пары, которые пробуют разные вещи вместе, часто открывают для себя новые способы связи и углубления отношений. Регулярное общение, терпение и сочувствие являются ключом к успешному решению этих проблем.
Абзац четвертый:
Когда пары не могут найти общий язык в отношении своих либидо, им может потребоваться профессиональное руководство терапевта или сексолога. Эти специалисты могут предоставить инструменты, стратегии и поддержку, чтобы помочь им разобраться в этой проблеме.
Кроме того, некоторые пары выбирают открытые отношения, которые позволяют им исследовать за пределами своих основных отношений, сохраняя при этом свою приверженность друг другу. Хотя этот подход подходит не всем, он может принести пользу тем, кто борется с несоответствующими либидо, предоставляя возможности обоим партнерам исполнить свои сексуальные желания.
Абзац пятый:
Несоответствующие либидо не должны прекращать отношения. С пониманием, состраданием и усилиями пары могут работать в направлении удовлетворения сексуальных потребностей друг друга и укрепления своих связей. Принимая разнообразие и открытость, они могут создать полноценную и удовлетворяющую сексуальную жизнь, несмотря на различия в уровнях энергии, паттернах возбуждения или частоте желания. Помните, что общение, уважение и доброта имеют решающее значение в любых успешных отношениях, включая спальню.
Как пары договариваются о различиях в сексуальных желаниях, возникающих из-за несоответствия уровней энергии, либидо или моделей возбуждения?
Пары могут ориентироваться в различиях сексуальных желаний, открыто сообщая о своих потребностях и желаниях, исследуя несексуальные формы близости, такие как объятия и массаж, экспериментируя с различными типами стимуляции, практикуя деятельность по уходу за собой, которая повышает общее благосостояние, обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо, и работая вместе над взаимно удовлетворяющими решениями.