كيف يستعيد الأزواج الرغبة الجنسية بعد امتناع طويل عن ممارسة الجنس مع الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية هو سؤال يواجهه الكثير من الناس في علاقاتهم الرومانسية. قد يكون من الصعب إثارة العلاقة الحميمة الجسدية عندما يمتنع كلا الشريكين عن التصويت لفترة طويلة، ولكن من المهم إيجاد طرق للتغلب على هذه العقبة للحفاظ على شرارة في علاقتك. فيما يلي بعض النصائح لاستعادة الرغبة الجنسية مع البقاء قريبًا عاطفياً:
أولاً، ركز على التعافي العاطفي قبل محاولة استعادة العلاقة الحميمة الجسدية. سيساعد ذلك في إنشاء أساس متين للاجتماعات المستقبلية ويوفر لك تعبيرًا مريحًا وآمنًا عن نفسك جنسيًا. خذ وقتًا لمناقشة مشاعرك بصراحة، والاستماع بنشاط، وإظهار المودة والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض دون ضغط. ثانيًا، خصص وقتًا خصيصًا للحميمية الجسدية. خطط لتواريخ مرة واحدة على الأقل في الأسبوع حيث يمكنك ارتداء الملابس الداخلية أو ارتدائها وإضاءة الشموع وقضاء وقت ممتع معًا دون إلهاء. تأكد من أن كلا الجانبين حاضران ومشاركان بشكل كامل خلال هذه اللحظات لزيادة الاستمتاع وتجنب مشاعر الاندفاع أو الانفصال.
ثالثًا، كن واضحًا بشأن ما تريده من بعضكما البعض جسديًا وكيف تشعر عاطفيًا. ناقش الحدود والتفضيلات والأوهام وأي مخاوف أو مخاوف قد تكون لديك بشأن الجنس. لا تفترض أنهم يفهمون احتياجاتك أو توقعاتك إلا إذا كنت قد حددتها صراحة.
رابعا، ممارسة اللمس والعلاقة الحميمة غير الجنسية. امسك اليدين، وعانق، وقبل، وعانق وعانق في كثير من الأحيان على مدار اليوم لإعادة تكوين العلاقة الحميمة التي غالبًا ما تؤدي إلى الإثارة. يمكن أن تساعد هذه الإجراءات أيضًا في تقليل التوتر وزيادة التواصل بين الشركاء.
أخيرًا، تحلى بالصبر واللطف مع بعضكما البعض أثناء هذه العملية. تستغرق استعادة الرغبة الجنسية وقتًا وجهدًا وضعفًا. قد تكون هناك لحظات من الإحباط أو خيبة الأمل، لكن ابق ملتزمًا بهدف استعادة العلاقة الحميمة في علاقتك. تذكر أن الرحلة تستحق العناء طالما أنك تحافظ على التواصل والاحترام المتبادل في المقدمة والوسط.
كيف يستعيد الأزواج الرغبة الجنسية بعد امتناع طويل عن ممارسة الجنس مع الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية ؟
قد يعاني الأزواج من تغيرات في حياتهم الجنسية بمرور الوقت لأسباب عديدة. قد يكون بعضها مرتبطًا بمشاكل صحية أو عمل أو أطفال أو إجهاد أو نقص في العلاقة الحميمة. فترات الامتناع الطويلة يمكن أن تجعل من الصعب على الأزواج لم شملهم جسديًا وعاطفيًا، ولكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدهم في التغلب على هذه المشكلة.