فن التنقل في المحرمات الجنسية هو أن تكون على دراية بحدودك وحدود الآخرين، وأن تتعلم قبول الاختلافات في الرأي والمعتقد حول ما يشكل سلوكًا جنسيًا مقبولًا. يتضمن ذلك فهم أن الاستكشاف الجنسي يمكن أن يحدث في أي علاقة ويمكن أن يكون مفيدًا للطرفين إذا تم إجراؤه بطريقة آمنة ومحترمة. يتطلب التواصل المفتوح بين الشركاء حتى يشعر الجانبان بالراحة في مناقشة رغباتهما وقيودهما وتفضيلاتهما دون خوف من الحكم أو النقد. فيما يلي بعض النصائح للتنقل الصحي من المحرمات الجنسية:
1. تعرف على نفسك واعرف ما تريد
من المهم أن تكون واضحًا بشأن رغباتك واحتياجاتك وإعجاباتك وكراهيتك عندما يتعلق الأمر بالنشاط الجنسي. سيساعدك هذا على التواصل بشكل فعال مع الشركاء المحتملين وتجنب المواقف التي يحاولون فيها تجاوز الحدود إلى ما يجعلك مرتاحًا. كن صادقًا مع نفسك بشأن ما هو جيد وما هو غير جيد، حتى لا تعرض قيمك للخطر أو تضع نفسك في موقف يحتمل أن يكون خطيرًا.
2. احترم الحدود واستمع إلى التعليقات
عند التواصل مع شريك حول الجنس، تذكر دائمًا احترام حدود بعضكما البعض والاستماع إلى ملاحظات بعضكما البعض. إذا قال أحدهم لا، تراجع وانتقل إلى موضوع آخر. لا تجعلهم يفعلون أشياء ليسوا مستعدين أو مهتمين بفعلها. اطرح الأسئلة واحصل على توضيح بدلاً من وضع افتراضات بناءً على الخبرة السابقة. افهم أن كل شخص لديه مستويات مختلفة من الراحة وكن مستعدًا للتكيف وفقًا لذلك.
3. التجربة بأمان ومسؤولية
الاستكشاف الجنسي جزء مثير من الحياة، ولكن يجب أن يحدث دائمًا بطريقة توافقية ومسؤولة وآمنة. استخدام الحماية أثناء جميع اللقاءات الجنسية لمنع انتشار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المرغوب فيه. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان أي سلوك معين يتوافق مع قيمك الشخصية قبل تجربته ؛ إذا كانت هناك فرصة لإحداث ضرر أو انزعاج، فأعد النظر فيه حتى تشعر أنك مستعد لتجارب أكثر جدية.
4. تعلم من منظور الآخرين
يمكن للمحادثات الهادفة مع الأشخاص الذين يفكرون بشكل مختلف عنك أن توسع فهمك لكيفية تعامل الشخصيات المختلفة مع الحياة الجنسية والعلاقات. التماس المشورة من الخبراء بشأن مواضيع مثل الموافقة، و BDSM، وتعدد الزوجات، وما إلى ذلك، واستخدام أفكارهم كنقطة انطلاق للمناقشة مع الشركاء الذين قد تكون لديهم اهتمامات أو شواغل مماثلة. سيسمح لك ذلك بتعلم أشياء جديدة مع البقاء مخلصًا لآرائك وقيمك.
5. خذ وقتًا للعلاقة الحميمة خارج أنشطة غرفة النوم
تتطلب العلاقات الصحية أكثر من مجرد اتصال جسدي - قضاء وقت ممتع معًا دون ممارسة الجنس يساعد في بناء الثقة والتواصل والعلاقة الحميمة العاطفية، مما يؤدي بعد ذلك إلى علاقة حميمة جسدية أفضل عند ظهور اللحظات المناسبة. امش معًا، واذهب في المواعيد، وشارك الهوايات، وطهي الوجبات، ومشاهدة الأفلام - أي أنشطة تقربك عاطفياً ستؤدي في النهاية إلى روابط جسدية أقوى.
كيف أتنقل في المحرمات الجنسية بشكل صحيح ؟
هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على كيفية تعامل الناس مع المحرمات الجنسية بطريقة صحية. من المهم مراعاة القيم الشخصية والثقافية، فضلاً عن مستوى الراحة الخاصة بالمرء في مناقشة واستكشاف الحياة الجنسية. قد يكون أحد الأساليب هو التفكير في معتقداتك الخاصة حول الجنس والألفة والعمل على فهم سبب عدم ارتياحك لبعض الموضوعات.