في يوم من الأيام قد تتساءل عما حدث لإيمانك بالصلاة. أنت تقول نفس الصلوات لسنوات عديدة لدرجة أنها تبدو فاسدة وفارغة. إنهم لا يتحدثون عن تجربة حياتك الحالية وتحدياتها. إنه شعور مشترك بين الناس من جميع الأعمار وأنظمة المعتقدات والخلفيات. عندما يحدث ذلك، قد يكون من الصعب معرفة كيفية المضي قدمًا. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها عندما لا يكون للصلوات التقليدية صدى معك:
1. استكشف طرقًا مختلفة للتعبير عن نفسك في الصلاة: هناك طرق لا حصر لها للتواصل مع الله أو قوة أعلى. يمكنك محاولة كتابة رسالة أو الاحتفاظ بمذكرات أو التأمل أو الغناء أو حتى الرقص. اسمح لنفسك بالتجربة حتى تجد شكلاً من أشكال التعبير يبدو أصيلًا وذو مغزى.
2. انظر إلى ما هو أبعد من مصادر الإرشاد الروحي المعتادة. اقرأ الكتب أو استمع إلى البودكاست أو احضر ورش العمل التي تقدم رؤى جديدة حول الصلاة والإيمان. تحدث إلى الأصدقاء الذين وجدوا طريقهم إلى الروحانية.
3. انتبه للحظات اليومية: يجب ألا تقتصر الصلاة على الطقوس الرسمية أو الممارسات الدينية. يمكن العثور على الإلهام في الأنشطة الشائعة مثل مشاهدة غروب الشمس، أو قضاء الوقت مع أحبائهم، أو مساعدة شخص محتاج. لاحظ الجمال وتفاجأ بهذه اللحظات وشكرها عليها.
4. كن منفتحًا على التغيير: يمكن أن تتطور علاقتك بالله أو قوة أعلى بمرور الوقت. لا تتعثر في أنماط التفكير أو السلوك القديمة. كن مستعدًا للتخلي عن شيء لم يعد يخدمك واستخدام تجارب وأفكار جديدة.
5. تذكر أن الصلاة شخصية:
يجب أن تكون الصلاة مناسبة لك. استمع إلى قلبك واتبع خطه. إذا كان هناك خطأ ما، فثق في حدسك وابحث عن نهج مختلف. من خلال اتخاذ هذه الخطوات، يمكنك إنشاء حياة صلاة أكثر ديناميكية وإشباعًا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بتجربتك الحالية. تذكر أن الصلاة لا تلتزم بالقواعد أو ترضي التوقعات - إنها ترتبط بشيء أكبر منك وتجد السلام والقوة الداخليين.
كيف نصلي عندما لم تعد الصلوات التقليدية تتحدث عن التجربة ؟
كثير من الناس يجدون صعوبة في الصلاة التقليدية عندما يشعرون أن نظام معتقداتهم الشخصية قد تغير أو تطور بما يتجاوز ما يوفره لهم الهيكل التقليدي للممارسات الدينية. في مثل هذه الحالات، قد يكون من المفيد الانخراط في أشكال أكثر تأملًا من الممارسة الروحية التي تركز على التواصل مع الوجود الإلهي من خلال التأمل وتمارين اليقظة والتفكير الذاتي بدلاً من التحدث بالصلوات الراسخة.