يشير مفهوم الصحوة الجنسية وحده إلى الشعور بالتحفيز الجسدي والعقلي والعاطفي دون أي شكل من أشكال الاتصال الجسدي. إنها تجربة يمكن وصفها بأنها شعور قوي بالمتعة يأتي من داخلها. عندما يكون الشخص قادرًا على استكشاف حياته الجنسية بشكل كامل دون الحاجة إلى مشاركة شخص آخر، يقال إنه على قيد الحياة من الناحية المثيرة. يمكن تحقيق هذه الحالة الذهنية من خلال طرق مختلفة مثل التحفيز الذاتي، وتصور السيناريوهات، والتخيل عن التجارب السابقة، والمشاركة في الأنشطة التي تثير استجابات حسية. 1. التحفيز الجسدي إحدى طرق الشعور بالحياة المثيرة وحدك هي استخدام جسمك لإثارة الإثارة الجسدية. افحص أجزاء مختلفة من جسمك مثل الحلمات والبظر والقضيب والمهبل والشرج والخصيتين وما إلى ذلك. ركز على كل منطقة ببطء وبشكل مدروس حتى تصل إلى مستوى من الإثارة يجعل من الصعب احتواء نفسك. قم بضرب الضوء أو قرصه لتعزيز الإحساس. جرب مواقف أو حركات جديدة تنتج استجابات فريدة. تذكر أنه لا توجد طريقة خاطئة للقيام بذلك - فقط دع نفسك تضيع في الأحاسيس. 2. طريقة أخرى تتضمن تمارين التصوير العقلي. تخيل أنك تشارك في أنشطة حسية مع شخص تعتقد أنه جذاب، أو تشارك في أنشطة تجعلك غير مرتاح ولكنها تشغلك في نفس الوقت. على سبيل المثال، تخيل أنك ملزم أثناء استكشاف جسمك أو أن يهيمن عليه شريك يعرف بالضبط الأزرار التي يجب الضغط عليها. الشعور بكل لمسة، التقبيل، اللعق، المداعبة والدفع كما لو كان يحدث في ذلك الوقت وهناك. دع خيالك ينفجر ودع عقلك يملأ الفجوات التي خلفتها قيودك الجسدية. 3. Fantasy أخيرًا، شارك في لعبة خيال جنسي حيث تخلق بنشاط سيناريوهات تحفز الإثارة. فكر في اللقاءات السابقة أو الرغبات الحالية التي تجعلك ترغب في المزيد. تخيل نفسك في موقف أو موقف معين واسترجع تلك اللحظات من خلال سلسلة من الإجراءات. دع عقلك يتجول في المنطقة المثيرة دون خجل أو خوف من الحكم. تذكر أن هذه الأفكار ملكك وحدك - استمتع بها تمامًا دون ذنب وإحراج. كونك على قيد الحياة عندما تكون وحيدًا يتطلب الصبر والمثابرة. لا تتسرع في دراسة طرق مختلفة لإيقاظ المشاعر والسماح لنفسك بالانغماس الكامل في كل تجربة. في البداية، قد لا تكون هذه العملية سهلة، ولكن بمرور الوقت ستصبح أكثر استعدادًا للتعامل مع حياتك الجنسية دون تأثيرات أو ضغوط خارجية.:
هل يمكنني استخدام نفس الموضوع لقطعة أخرى ؟
ما هو شعور أن تكون على قيد الحياة مثيرة وحدها ؟
"أن تكون على قيد الحياة من الناحية المثيرة هي تجربة معقدة يمكن أن تختلف حسب التفضيلات الفردية والسياق. يمكن أن يشمل ذلك مجموعة من الأحاسيس الجسدية والعواطف والأفكار الفريدة لكل فرد. بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تزيد الوحدة من إحساسهم بالإثارة الجنسية، مما يسمح لهم باستكشاف وتجربة الرغبات والتخيلات الجنسية الجديدة دون حكم أو خجل. قد يجد الآخرون الخصوصية غير مريحة ويفضلون البحث عن شركاء للتجارب الحميمة.