كيف يمكن للتحفيز الجنسي أن يحسن وظائف الدماغ والوظيفة الإدراكية بتأثيرات طويلة المدى

التحفيز الجنسي يمكن أن يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يزيد من اليقظة

وقد ثبت أن التحفيز الجنسي يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يزيد من اليقظة. تُعرف هذه الظاهرة باسم «النشوة الجنسية الدماغية». عندما يثير الناس جنسياً، تطلق أدمغتهم هرمونات مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. تسبب هذه الهرمونات زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم. مع تدفق المزيد من الدم عبر الجسم، فإنه يحمل هذه الهرمونات في جميع أنحاء النظام، بما في ذلك إلى الدماغ. يجلب هذا التدفق المتزايد للدم المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين إلى الدماغ، مما قد يحسن الوظيفة الإدراكية.

تمت دراسة تأثيرات هذه العملية باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. تظهر الدراسات أنه عندما ينخرط الرجال والنساء في نشاط جنسي، هناك زيادة كبيرة في تدفق الدم إلى مناطق الدماغ المرتبطة بالاهتمام والذاكرة والوظيفة التنفيذية. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الإثارة الجنسية تؤدي إلى انخفاض النشاط في أجزاء من قشرة الفص الجبهي المسؤولة عن تنظيم العاطفة. قد يفسر هذا سبب شعور بعض الناس بالمتعة القوية أثناء اللقاءات الجنسية. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن هزات الجماع في الدماغ يمكن أن تستمر حتى 30 دقيقة بعد انتهاء النشاط الجنسي. يشير هذا إلى أن تأثيرات التحفيز الجنسي على الدماغ قد تستمر إلى ما بعد الفعل الفعلي نفسه. لا يزال من غير الواضح ما إذا كان هذا التأثير يستمر لفترات زمنية أطول أو ما إذا كان ينطبق فقط على التحسينات قصيرة الأجل في اليقظة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع لفهم كيفية تأثير التحفيز الجنسي على الوظيفة الإدراكية طويلة المدى.

بشكل عام، يبدو أن فوائد التحفيز الجنسي للدماغ عديدة. لا يوفر هذا فقط دفعة مؤقتة في اليقظة، ولكنه يوفر أيضًا إحساسًا بالرفاهية والاسترخاء. غالبًا ما يعتبر النشاط الجنسي أحد أكثر الطرق فعالية لتخفيف التوتر والقلق والاكتئاب. لقد ثبت أنه يقلل من إدراك الألم ويحسن وظيفة المناعة. لذلك، فإن دمج الجنس المنتظم في روتينك لا يمكن أن يحسن علاقاتك فحسب، بل يفيد أيضًا صحتك ورفاهيتك بشكل عام.