الرغبة الجنسية جزء مهم من العلاقات الرومانسية، ولكن عندما تكون هناك اختلافات كبيرة في هذا المجال، يمكن أن تؤدي إلى التوتر وعدم الرضا. سيدرس هذا المقال كيف تظهر هذه الاختلافات وتقترح استراتيجيات لمكافحتها.
أولاً، دعونا نحدد ما نعنيه بـ «الرغبة الجنسية». تشير الرغبة الجنسية إلى الاهتمام بالنشاط الجنسي مع شخص آخر. يتضمن الانجذاب الجسدي والإثارة والحاجة إلى الانخراط في السلوك الجنسي. يمكن أن تنشأ الاختلافات في الرغبة الجنسية من العديد من العوامل، بما في ذلك التركيب البيولوجي والمعايير الثقافية والتجارب السابقة والتفضيلات الشخصية. يعاني بعض الأشخاص من الرغبة الجنسية العالية ويتمتعون بلقاءات جنسية متكررة، بينما يعاني آخرون من الرغبة الجنسية المنخفضة ويفضلون ممارسة الجنس بشكل أقل تواترًا أو نادرًا. عندما يكون لدى الشركاء مستويات مختلفة من الدافع الجنسي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاحتكاك. ثانيًا، ننظر إلى بعض الطرق الشائعة التي تساهم بها الاختلافات في الدافع الجنسي في التوتر العاطفي طويل الأمد والاستياء العاطفي. إحدى الطرق هي من خلال الشعور بالرفض. إذا شعر أحد الشركاء بالرفض المستمر أو لم يلب احتياجات شريكه، فقد يشعر بالإهانة أو الغضب. يمكن أن يؤدي هذا إلى انهيار التواصل وحتى الازدراء، مما قد يضر بالعلاقات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الاختلافات في الرغبة الجنسية إلى شعور الشركاء بالانفصال العاطفي عن بعضهم البعض. قد يشعرون أنهم لا يفهمون بعضهم البعض أو أنهم غير مرتبطين حقًا على مستوى حميم. هذا يمكن أن يقوض الثقة والحب بمرور الوقت. أخيرًا، يمكن أن تؤدي الاختلافات في الرغبة الجنسية إلى الشعور بالعزلة والوحدة. قد يشعر الشركاء الذين لا يشاركون اهتمامات أو رغبات مماثلة أنه ليس لديهم من يلجأون إليه عندما يريدون التعبير عن أنفسهم جنسيًا.
الآن دعونا ننظر في استراتيجيات لمعالجة هذه القضايا. أولاً، يجب أن يكون الأزواج منفتحين وصادقين بشأن رغباتهم الجنسية. من خلال الحديث عما يريدون وما يحتاجون إليه، يمكن للشركاء فهم بعضهم البعض بشكل أفضل وإيجاد أرضية مشتركة. ثانيًا، يجب على الأزواج التحلي بالصبر مع بعضهم البعض وتجنب مقارنة نشاطهم الجنسي بالآخرين. لكل شخص تفضيلات واحتياجات مختلفة، ولا يوجد قدر «صحيح» من الجنس. ثالثًا، يجب على الشركاء محاولة التنازل وإيجاد حل وسط. على سبيل المثال، إذا أراد شخص ما ممارسة الجنس أكثر من الآخر، فقد يوافق على الانخراط في أنشطة بدنية غير جنسية تلبي احتياجات الطرفين. رابعًا، يجب على الشركاء ممارسة الرعاية الذاتية من خلال استكشاف حياتهم الجنسية خارج العلاقة. يمكن أن يساعدهم على الشعور بمزيد من الثقة والإنجاز دون الضغط على العلاقة. خامسًا، يجب على الأزواج طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن للمعالج تقديم التوجيه والدعم أثناء تعامله مع هذه المشكلة المعقدة معًا. أخيرًا، يمكن للاختلافات في الرغبة الجنسية أن تخلق توترًا طويل الأمد وعدم رضا عن العلاقات في علاقة رومانسية. يجب أن يكون الزوجان على استعداد للتواصل والتسوية وطلب المساعدة إذا لزم الأمر للتغلب على هذه العقبات. من خلال العمل معًا، يمكن للشركاء بناء رابطة أقوى قائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم.
كيف تساهم الاختلافات في الرغبة الجنسية في التوتر العاطفي طويل الأمد والاستياء العاطفي ؟
يمكن للاختلافات في الرغبة الجنسية أن تخلق قدرًا كبيرًا من التوتر العاطفي طويل الأمد وعدم الرضا العلائقي بين الشركاء. وفقًا للباحثين، يمكن أن يؤدي عدم تطابق الرغبات الجنسية إلى الشعور بالإحباط والوحدة والعار والشعور بالذنب والاستياء والغضب والإحباط، مما يعيق في النهاية العلاقة الحميمة والثقة داخل العلاقات (DeLamater & Allen، 2015).