القوات المسلحة منظمة تطلب من أفرادها العمل معا لتحقيق أهدافهم. غالبًا ما يشعر الناس بالعزلة عن الآخرين بسبب طبيعة عملهم.
إذا تم نشرهم بعيدًا عن أحبائهم لفترات طويلة من الزمن، فقد يسبب ذلك الشعور بالوحدة والانفصال. يمكن أن يسبب لهم هذا الموقف التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة. لمكافحة هذه المشاعر السلبية، يجب أن يتعلم أفراد الخدمة الموازنة بين الحاجة إلى المرونة النفسية الفردية ومتطلبات العمل الجماعي.
إحدى طرق القيام بذلك هي التواصل مع زملائك في الفريق. من خلال الحديث عما يحدث في حياتك خارج العمل، يمكنك بناء الثقة داخل المجموعة واكتساب الدعم خلال الأوقات الصعبة. كما يسمح لكل مشارك بفهم ما يحفز الشخص الآخر حتى يتمكن من التعاون بشكل أفضل في المشاريع.
الاجتماعات المنتظمة أو المناقشات حول الأهداف ستساعد الجميع على التركيز على هدف واحد. هناك طريقة أخرى للحفاظ على الاستقرار النفسي الفردي مع الاستمرار في العمل في الفرق وهي وضع حدود واضحة بينك وبين الآخرين. يجب ألا تدع أي شخص آخر يملي عليك أفعالك أو يتخذ قرارات نيابة عنك لأنك لن تكون قادرًا على التفكير بوضوح في احتياجاتك الخاصة. بدلاً من ذلك، ركز على القيام بالأشياء التي تجعلك سعيدًا ومنجزًا، مثل ممارسة الرياضة، وقراءة الكتب، وقضاء الوقت مع العائلة/الأصدقاء، إلخ. إذا حاول شخص ما التلاعب بك لفعل شيء غير صحي أو خطير، بحزم ضده، ولكن لا تواجهه مباشرة ما لم يكن ذلك ضروريًا تمامًا ؛ بدلاً من ذلك، استخدم طرقًا غير مباشرة مثل «أنا لا أوافق» أو «دعني أفكر في الأمر أولاً».
تذكر، هناك العديد من الموارد المتاحة للأفراد العسكريين الذين قد يكافحون عقليًا أو عاطفيًا، بما في ذلك خدمات المشورة المقدمة من خلال القواعد العسكرية في جميع أنحاء العالم. يقدم هؤلاء المتخصصون رعاية سرية دون أي تكلفة لأولئك الذين يطلبون المساعدة دون خوف من الحكم أو تداعيات من أقرانهم أو القادة. يتطلب إيجاد توازن بين المتطلبات العاطفية للعمل الجماعي والحاجة إلى المرونة النفسية الفردية ممارسة وجهدًا، ولكن بمجرد إتقانها، يمكن تطبيق هذه المهارة طوال مسيرتها المهنية، مما يساعدها على أن تصبح أقوى شخصيًا ومهنيًا!
كيف يوازن أفراد الخدمة بين الاحتياجات العاطفية للعمل الجماعي والحاجة إلى المرونة النفسية الفردية ؟
تظهر الأبحاث أن أفراد الخدمة يواجهون تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بموازنة الحاجة إلى المرونة النفسية الفردية مع المتطلبات العاطفية للعمل الجماعي. من ناحية، يمكن أن يوفر العمل كجزء من فريق إحساسًا مهمًا بالاتصال والدعم. يسمح العمل الجماعي للناس بالشعور بأنهم جزء من شيء أكبر منهم ويمكن أن يساعدهم على تطوير شعور قوي بالصداقة الحميمة والملكية.