ظاهرة إيذاء النفس بعد مشاهدة المواد الإباحية ليست نادرة بين النساء. يمكن أن يؤدي هذا إلى تأثيرات سلبية مختلفة على حالتهم المعرفية والعاطفية، بما في ذلك تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب ومشاكل صورة الجسم. تناقش هذه المقالة هذه النتائج بالتفصيل وتبحث السبل الممكنة للتغلب عليها.
إحدى النتائج الشائعة لمشاهدة المواد الإباحية هي أنها يمكن أن تشكل تصورات النساء لما يعتقدن أن أجسادهن يجب أن تبدو عليه. غالبًا ما تتمتع النجوم الإباحية بلياقة بدنية مثالية، والتي قد تكون بعيدة عن الواقعية بالنسبة لمعظم النساء. ونتيجة لذلك، قد تشعر بعض النساء بعدم كفاية مظهرهن وتصبح مهووسة بتحقيق هذا المعيار المستحيل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلوكيات غير صحية مثل النظام الغذائي أو التمارين المفرطة أو الجراحة التجميلية. بالإضافة إلى ذلك، تصور العديد من الأفلام الإباحية الجنس على أنه مثير للغاية ويسبب هزات الجماع باستمرار، مما يخلق توقعات غير واقعية للاتصال الجنسي. قد تعاني النساء اللواتي لا يعانين من هذا المستوى من المتعة من عدم الرضا عن حياتهن الجنسية ويشككن في قدراتهن كشريكات.
نتيجة أخرى هي أن المواد الإباحية يمكن أن تخلق توقعات غير واقعية لكيفية تصرف الرجال أثناء ممارسة الجنس. غالبًا ما يكون الرجال في المواد الإباحية عدوانيين ومهيمنين وأحيانًا عنيفين تجاه النساء. يمكن أن يجعل المرأة تشكك في جاذبيتها ورغبتها إذا لم تتوافق مع هذه الصور النمطية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم الاهتمام الجنسي أو الارتباك، حيث قد لا تعرف النساء كيفية التصرف أو الرد عندما لا يستوفي شريكهن هذه المعايير.
أخيرًا، يمكن أن تزيد مشاهدة المواد الإباحية من الشعور بالوحدة والعزلة حيث تقارن النساء أنفسهن بالممثلين على الشاشة الذين يبدو أن لديهم علاقات وحياة مثالية. للتغلب على هذه العواقب، يجب على النساء تحدي أفكارهن ومعتقداتهن السلبية حول أنفسهن وأجسادهن. قد يبدأون بالاعتراف بأن المواد الإباحية هي خيال ولا تمثل الواقع بدقة. يجب أن يركزوا على ما يحلو لهم في أنفسهم وأن يعملوا على تحسين احترامهم لذاتهم من خلال إجراءات مثل التأكيدات الإيجابية أو العلاجات أو ممارسات اليقظة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم التواصل علانية مع شركائهم حول احتياجاتهم وحدودهم الجنسية حتى لا يشعروا بالإحباط أو الخذلان. في الختام، يمكن أن يكون لمشاهدة المواد الإباحية عواقب وخيمة على الرفاهية المعرفية والعاطفية للمرأة. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن هذا مجرد مصدر واحد للمعلومات ولا يعكس الحياة الواقعية. من خلال تحدي أفكارهم والعمل على تحسين الذات، يمكن للمرأة استعادة السلطة على أجسادها وعلاقاتها.
ما هي العواقب المعرفية والعاطفية للمرأة التي تشعر بعدم الكفاية بعد مشاهدة المواد الإباحية ؟
أصبحت المواد الإباحية أكثر سهولة مع التقدم في التكنولوجيا والاتصال بالإنترنت. في حين أنه قد يكون غير ضار عند مشاركته بين البالغين بشكل خاص، يمكن أن يكون للتعرض المفرط تأثير سلبي على الصحة العقلية للشخص. قد تعاني النساء اللواتي يشعرن بعدم الكفاية بعد مشاهدة المواد الإباحية من تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب وانخفاض العلاقة الحميمة في علاقاتهن.