عندما يعاني الأفراد المصابون بصدمات سياسية من ضغوط شديدة مرتبطة بالعنف السياسي أو الحرب أو الاضطهاد أو الإبادة الجماعية، قد تشمل استجاباتهم النفسية أعراضًا مختلفة مثل الانفصال الجنسي وفرط النشاط والتجنب العاطفي.
قد يشعرون بالانفصال عن أجسادهم وعواطفهم أثناء الانخراط في نشاط جنسي، ويكونون في حالة تأهب قصوى للتهديدات والمخاطر حتى أثناء الأنشطة اليومية، ويحاولون التعامل مع المشاعر القوية من خلال قمعها أو البحث عن عوامل تشتيت الانتباه. هذه الأنماط متجذرة في آليات التأقلم التي كانت ضرورية للتغلب على الصدمات السابقة ولكن يمكن أن تتداخل الآن مع الحياة اليومية والعلاقات الشخصية. من المهم أن نفهم كيف تظهر هذه الأنماط من خلال السلوكيات والعواطف المختلفة حتى يتمكن الأفراد المصابون من طلب الدعم والشفاء المناسبين.
التفكك المثير
يمكن أن تكون تجربة الجنس أو العلاقة الحميمة بينما تكون بعيدة عاطفياً عن جسمك وشركائك استجابة شائعة للصدمات السياسية. يمكن لهذا النوع من التفكك أن يجعل من الصعب التواصل مع الآخرين عاطفياً وجسدياً، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقة وعدم الرضا. يمكن أن يؤدي الانفصال الجنسي المرتبط بالصدمة أيضًا إلى سلوك قهري، مثل استخدام المواد الإباحية أو الخيانة الزوجية. قد يصاب بعض الناس بمشاعر الخجل أو الشعور بالذنب بشأن رغباتهم الجنسية، مما يزيد من تفاقم المشكلة.
فرط النشاط
غالبًا ما تظهر على ضحايا الصدمات السياسية علامات فرط النشاط عندما يشعرون باستمرار بأنهم على حافة الهاوية ومستعدون للخطر. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على قدرتهم على الاسترخاء والاستمتاع بأنفسهم أثناء ممارسة الجنس، مما يسبب القلق والخوف. قد يواجهون صعوبة في الوصول إلى النشوة الجنسية أو الاستمتاع بالاتصال الجسدي بسبب زيادة مستويات الإثارة. قد يصبح البعض الآخر عدوانيًا أو عنيفًا بشكل مفرط أثناء النشاط الجنسي، مما يعبر عن غضب أو غضب مكبوت تجاه شريكهم. يمكن أن يؤدي فرط النشاط أيضًا إلى الأرق والتعب وردود الفعل المزمنة.
التجنب العاطفي
تجنب العلاقة الحميمة وتجنب مشاعر الحب والمودة والضعف هي استجابات شائعة للصدمات السياسية. قد يخرج الضحايا من العلاقات الجنسية، ويفضلون العزلة بدلاً من ذلك. يمكنهم قمع عواطفهم وتجنب مواجهة الذكريات المؤلمة، وإنكار أي صلة بين التجارب السابقة والصراعات الحالية. نتيجة لذلك، قد لا يطلبون العلاج أو الدعم ويعانون في صمت، مما يؤدي إلى تفاقم أعراضهم. من المهم تشجيعهم على الانفتاح على مشاعرهم والتواصل مع الأشخاص الذين يثقون بهم والذين يمكنهم توفير التعاطف والتفاهم.
فهم هذه النماذج يمكن أن يساعد الأشخاص المتضررين في تلقي العلاج والدعم المناسبين. يمكن للمعالجين القائمين على الصدمات المدربين على العلاج تقديم تدخلات قائمة على الأدلة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وعلاج التعرض، بينما يمكن لمجموعات وشبكات دعم الأقران توفير الروابط الاجتماعية والتحقق من الصحة. من خلال الاعتراف والنظر في تأثير الصدمة السياسية على الحياة الجنسية والعلاقات، يمكن للضحايا البدء في الشفاء والمضي قدمًا.
كيف تظهر الصدمات السياسية من خلال أنماط التفكك الجنسي أو فرط النشاط أو التجنب العاطفي ؟
الصدمة السياسية هي شكل من أشكال اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (PTSD) الذي يمكن أن يكون سببه التعرض للحرب والإبادة الجماعية وقمع الدولة والصراع العنيف والكوارث الطبيعية وغيرها من الصدمات المتعلقة بالسياسة أو العنف السياسي.