يمكن أن يكون لغياب الوالدين أثناء الطفولة تأثير دائم على المثل الرومانسية للشخص وتوقعاته من الشراكات المستقبلية. تُعرف هذه الظاهرة باسم «مثالية الشريك البالغ». يشمل تأثير هذه الحالة الشعور بعدم استحقاق الحب، والكفاح من أجل إنشاء ارتباطات آمنة، وصعوبة الوثوق بالآخرين. كما أنه يساهم في قضايا مثل القلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات والسلوك الاندفاعي والاعتماد المشترك. يتطلب فهم كيفية تأثير غياب الوالدين على مثالية الشركاء البالغين تحليل أصوله النفسية وتحديد العلاجات المحتملة. يمكن أن تساعد معالجة هذه المشكلات بالعلاج أو مجموعات الدعم الناس على التغلب على الصدمات السابقة وخلق علاقات أكثر صحة في المستقبل. يشير مفهوم مثالية الشركاء البالغين إلى كيفية تطوير الناس للتوقعات والرغبات لشركائهم الرومانسيين بناءً على تجارب طفولتهم. غالبًا ما يكافح الأشخاص الذين عانوا من غياب الوالدين لتكوين روابط مستقرة وذات مغزى بسبب مشاعر الهجر والرفض وقلة المودة. يمكن أن تظهر هذه المشاكل بطرق مختلفة طوال الحياة، بما في ذلك الصعوبات في التعبير عن المشاعر ووضع الحدود والتواصل بشكل فعال. تشير الأبحاث إلى أن مثالية الشركاء البالغين قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق والاكتئاب واضطرابات تعاطي المخدرات واضطرابات الشخصية. في هذه المقالة، ننظر إلى سيكولوجية مثالية الشركاء البالغين ونناقش التدخلات المحتملة التي يمكن أن تساعد المتضررين منها.
أسباب مثالية الشركاء البالغين:
أحد أسباب مثالية الشركاء البالغين هو إهمال الوالدين في وقت مبكر من النمو. عندما لا يعطي الوالدون أولادهم الاهتمام والرعاية التي يستحقونها، فقد يشعرون بأنهم مهجورون أو مرفوضون أو غير محبوبين. يمكن أن تقودهم هذه التجارب إلى طلب التعويض من خلال العلاقات الرومانسية في وقت لاحق من الحياة. يمكن أن يصبحوا معتمدين بشكل مفرط على شركائهم أو يقدمون مطالب غير واقعية عليهم، مما يؤدي إلى الصراع والاستياء. ومن العوامل المساهمة الأخرى عدم اتساق ممارسات الأبوة والأمومة، مما قد يجعل من الصعب على الأطفال إقامة ارتباطات آمنة والثقة في الآخرين. الأطفال الذين يشهدون العنف أو الإساءة في أسرهم الأصلية قد تظهر عليهم أيضًا علامات مثالية لشريك بالغ بسبب الصدمة التي عانوا منها.
العلامات والأعراض:
تشمل بعض الأعراض الشائعة لمثالية الشريك البالغ الإفراط في مثالية شريكه، ووضعه على قاعدة التمثال، وتوقع الكثير منه، وخيبة الأمل قليلاً عندما لا يلبي تلك التوقعات. قد يعاني الناس أيضًا من قضايا العلاقة الحميمة والتواصل والثقة، ويشعرون باستمرار بالقلق والخوف من الرفض أو التخلي. تم ربط الحالة بزيادة سلوكيات المخاطر، بما في ذلك تعاطي المخدرات والكحول، فضلاً عن الاندفاع والاعتماد المشترك. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين لديهم شريك بالغ مثالي صعوبة في وضع حدود في العلاقات والحفاظ على أنماط اتصال صحية.
خيارات العلاج:
يمكن أن يكون العلاج خيارًا علاجيًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من مثالية الشريك البالغ. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو نهج شائع يساعد المرضى على تحديد وتحدي أنماط الفكر السلبية التي تساهم في قلقهم واكتئابهم. العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، وهو ممارسة أخرى قائمة على الأدلة، يعلم مهارات مثل اليقظة، والتسامح مع المعاناة، وتنظيم المشاعر لمساعدة الناس على إدارة عواطفهم بشكل أكثر فعالية. مجموعات الدعم مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يبحثون عن دعم الأقران الذين يتشاركون تجارب مماثلة. يمكن أن توفر كتب المساعدة الذاتية والموارد عبر الإنترنت إرشادات ومعلومات إضافية لإدارة هذا الشرط.
كيف يؤثر غياب الوالدين على مثالية الشريك البالغ ؟
يمكن أن يكون لغياب الوالدين عدة عواقب على تصور الشخص لشركائه الرومانسيين كبالغين. واحدة من أهم العواقب هي أنه يمكن أن يؤدي إلى مستويات أكبر من القلق وعدم اليقين في العلاقة بسبب المخاوف بشأن الرفض. يمكن أن يظهر هذا بعدة طرق، مثل الاعتماد المفرط على شريكك، أو الحاجة إلى طمأنة مستمرة، أو الشعور بأنه لا يمكنك الوثوق بشريكك.