ما هي طبيعة الاتصال بين الأزواج الذين انفصلوا بسبب الانتشار العسكري على مدى فترة زمنية طويلة ؟ قد تكون عمليات الانتشار العسكرية صعبة على الأزواج من نواح كثيرة، ولكن أحد الجوانب التي غالبًا ما تقع على آذان صماء هو التأثير على أنماط اتصالهم. عندما يخرج الجنود، قد يشعرون بالعزلة وعدم القدرة على التعبير عن مشاعرهم بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم عند عودتهم. يمكن أن يكون هذا مثيرًا للانقسام في علاقتهما. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين انفصلوا لأكثر من ستة أشهر أبلغوا عن مستويات صراع أعلى بكثير من أولئك الذين لم ينفصلوا. أظهرت الدراسات أن أفراد الخدمة الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) قد يجدون صعوبة في التواصل بفعالية بعد العودة من الانتشار. إن مفتاح إعادة الإدماج الناجح في الحياة المدنية هو فهم كيفية تغير أساليب الاتصال أثناء الانتشار وإيجاد استراتيجيات للتكيف وفقًا لذلك.
ما هي التغييرات في الاتصال أثناء النشر ؟
أثناء الانتشار، يجب أن يتعلم الجنود التواصل مع شركائهم بشكل مختلف عن وقت السلم. قد يضطرون إلى الاعتماد على رسائل البريد الإلكتروني أو المكالمات الهاتفية بدلاً من الاتصال وجهًا لوجه، مما يؤدي إلى تبادلات أقل حميمية. نتيجة لذلك، قد يعتاد الأزواج على التواصل من خلال الرسائل النصية أو التسجيلات الصوتية الموجزة بدلاً من التحدث عن مشاعرهم شخصيًا. يعاني بعض الجنود أيضًا من تغييرات في رغباتهم الجنسية أثناء الانتشار، مما يجعلهم أقل اهتمامًا بالجنس عند العودة إلى المنزل. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى التوتر والإحباط إذا لم يتم التعامل معها في وقت مبكر. لمعالجة هذا الأمر، يجب على الأزواج محاولة البقاء على اتصال منتظم طوال فترة الانتشار ومناقشة أي قضايا تنشأ في أقرب وقت ممكن.
كيف يمكنني الحفاظ على التواصل الجنسي أثناء الانتشار ؟ هناك عدة طرق لمساعدة الأزواج على الحفاظ على التواصل الجنسي الصحي أثناء النشر:
1. خصص وقتًا كل يوم أو أسبوع للتحدث عن علاقتك. قد يكون ذلك عبر دردشة فيديو أو مكالمة هاتفية، ولكن من الناحية المثالية يجب أن تجلسوا معًا أمام بعضكما البعض حتى تتواصل عاطفياً أيضًا. لا تتجنب موضوعات مثل الجنس لمجرد أن أحد الشركاء بعيدًا - فإن معالجة هذه الأشياء علانية ستساعد كلا الشريكين على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل عندما يجتمعان مرة أخرى.
2. استمر في الحفاظ على اتصال مادي عن طريق إرسال رسائل أو صور تظهر المودة بين الشركاء. أرسل رسائل جنسية إذا لزم الأمر! لا يجب أن يكون الأمر صريحًا دائمًا - في بعض الأحيان يكون مجرد معرفة أن شخصًا ما يفتقدك بما يكفي لإرسال هذه الأنواع من الرسائل ضمانًا لكلا الطرفين المعنيين. 3. استفد من التكنولوجيا عندما يكون ذلك ممكنًا (مثل Skype/Facetime) حتى تتمكن من رؤية بعضكما البعض وجهًا لوجه في كثير من الأحيان أكثر من مجرد سماع أصوات بعضكما البعض على خط الهاتف طوال اليوم دون إشارات بصرية. 4. تأكد من أنه لا يزال هناك خيار للعلاقة الحميمة، على الرغم من أن المسافة قد تكون صعبة في بعض الأحيان - استخدم الملابس الداخلية التي تطلب عبر البريد ؛ وإرسال هدايا خاصة بصورة دورية ؛ تجربة مواقف أو إجراءات جديدة قبل العودة إلى الوطن (إذا كانت مريحة). تساعد هذه التقنيات في تخفيف بعض ضغوط الانفصال الجسدي، مع الحفاظ على الرغبة الجنسية حية على الرغم من الأميال التي تفصلك، العشيقين، حتى التقى أخيرًا مرة أخرى بعد وقت قصير من انتهاء الانتشار.
ما هي عواقب تعطيل الاتصال الجنسي أثناء الانتشار العسكري الممتد ؟
يمكن أن يكون لتعطيل الاتصال الجنسي تأثير كبير على العلاقة بين أفراد الخدمة وشركائهم أثناء الانتشار العسكري الممتد. أظهرت الأبحاث أن مشاعر الوحدة والقلق والاكتئاب والإحباط يمكن أن تنشأ من نقص العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل الرومانسي. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر السلبية إلى الصراع وانعدام الثقة وحتى الخيانة الزوجية إذا لم يتم التعامل معها بفعالية.